タイムクリエイトラボ

忙し過ぎて意気込んで買った手帳が真っ白…そんな私が、タイムクリエイトlabの学びを活かして、毎日５分、手帳を開いて予定をチェック→やることを書くというルーティンを作ったことで、毎日の動きがスムーズになった記録をご紹介します。 育休復帰の忙しさ...

目の前の仕事に集中していたはずなのに、気づけば別の作業に取り掛かってしまうことはありませんか？手帳に『いつ』『何の』『何を』など具体的な言葉で書き迷いをなくすことで、仕事のタスク管理と優先順位が分かり、ワーママが仕事のやり残しゼロで退社...

給食のない夏休み。普段の夕食づくりに加えて、学童弁当など昼食の準備も必要になったり、いつも以上に忙しいワーママもおられると思います。いよいよ夏休みも後半戦。過去に公開した記事の中から、20分ごはんや５分で作れる時短レシピ、時短お弁当づくり...

やる気を出せばたった５分の保育園準備   「帰宅後すぐに 保育園の準備を終わらせたい！」   明日のために　 子どもたちと一緒にやることで ほったらかしにできないこと   これだけやってしまえば あとは子どもたちがのんびりしていても 19...

夕飯前の子どもの「お腹すいた～」にお困りではないですか？夕飯を作っているのにお菓子を食べてしまうと夕飯を食べず、イライラ...それ、「お通し」を出すことで解決してみませんか？準備は前日5分！帰宅後０秒で出せる子どものお通しおやつにぴったりな...

子どもと公園や散歩へ行った帰り、まだまだ遊びたい子どもの気持ちをパッと切り替えて、帰り道も楽しく過ごすカギは『子どもと帰宅後のルーティンを共有すること』でした！何気なくしていた会話や声かけもルーティンの共有だったんだ！と１歳の娘から気づ...

朝に自分時間を２時間作りたい！と想い、これまで朝にしていた食事作りの時間を下拵えだけに短縮しました10分で下拵えする！と決めて、ルーティンを極めることで毎日楽に楽しく続けらるようになったお話を紹介します。   朝２時間の自分時間を作りた...

みなさんは朝の時間をどのように過ごしていますか？早朝の時間を有効に使って朝活したい！と思っている方はモーニングルーティンを活用してみませんか？私は、起床後の行動をルーティン化したことで起床後15分でスムーズに仕事開始できるようになりました...

値上げラッシュが続いて、スーパーへ行くとお値打ち価格の野菜をたくさん買うことが増えた…気がつくと同じ食材を使ったレシピが増えている…そんなことはありませんか？この記事は、ごはん作りに毎日悩んでいる子育て中のママが、お値打ちのジャガイモを使...

スーパーの精肉コーナーへ行くとお肉が高い‼︎安く買えるのは「鶏むね肉」。鶏もも肉の半額程度で買えるので、最近はいつも鶏むね肉ばかり…けれどもむね肉はパサパサしたり硬くなったりして、調理が難しそう…そう思うことはありませんか？この記事は...

スーパーへ買い物に行ってレジで会計をしようとすると、あっという間にすごい値段に…！食材の値段が高騰してしまっている中で、安く購入できる「もやし」は家計の大きな味方！ついたくさん購入してしまう…そんなことはありませんか？この記事は、ごはん作...