家事の種類別– category –
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掃除の段取りがうまく立てられず、結局何もできないまま1日が終わることも…。自分にガッカリしてしまいます。
「掃除、やらなきゃ…」と思っていたのに、気づいたら夕方になっていて、部屋も心もモヤモヤ。そんな日が続いて、自分にガッカリしてしまうこと、ありませんか？段取りがうまく立てられないと感じるとき、必要なのは“完璧な順番”ではなく、“動ける仕組み”で... -
朝も夜も自分だけで回していて本当にしんどいです…。少しでもラクにする方法、何かありませんか？【家事 ワンオペ対策】
朝の準備から夜の寝かしつけまで、気づけば全部「自分だけ」でやっている。誰かのために毎日動いているのに、「私ばっかり…」とモヤモヤする日、ありませんか？特に夫が家事に無関心な場合、ママの負担は想像以上。“家事のワンオペ状態”は、心も体もすり減... -
【レシピ卒業】お気に入りの味を“レシピなし”で作れるようになる！あゆみさんが見つけた時短料理の極意
レシピ本やレシピサイトに頼りきりで、料理のたびにスマホとにらめっこ…。そんな料理スタイルを卒業したいと思ったことはありませんか？今回ご紹介するのは、タイムクリエイトlabの受講生・あゆみさんの実践記録です。0歳・2歳・5歳の子育てに奮闘する中で... -
離乳食 時短｜“取り分ける”だけで夕飯が30分早く終わる３ステップ
「離乳食って、専用レシピで別で作らなきゃ…」 そんな思い込み、今日で終わり！大人のごはんから取り分けるだけで、夕飯が30分早く終わる時短術をご紹介します。 忙しい育休ママでもすぐに実践できる✨３つのステップと、無料レシピ特典つき😊 この記事のハ... -
幼児が動き回って目が離せない中で、掃除まで手が回りません…。毎日イライラしてしまう自分にモヤモヤします。
「掃除したいのにまた今日も何もできなかった…」 そんな日が続くと自分を責めてしまいませんか？ 幼児が動き回る時期は思うように家事が進まないのが当たり前。だけれども“掃除ができない”と感じるその毎日はあなたが家族を一生懸命守っている証です。 こ... -
複数の家事を並行したいけど、うまく回らなくて…。効率よく1時間で終わらせるコツはありますか？
「洗濯して、ご飯作って、片付けして…毎日何かに追われてる気がする」 家事がいつまでも終わらない感覚にモヤモヤしていませんか？ ママは、同時にこなすタスクがたくさん。だけれども、“全部いっぺんに”を目指すと逆に疲れが増えてしまうことも。 そこ... -
時短でも余裕があるわけじゃない…。掃除が追いつかず、うまく生活が整わないのがストレスです。
時短勤務になっても実は毎日が時間との闘い。家に帰れば子どものお世話・夕飯づくり寝かしつけ…そして、片付け。 「掃除まで手が回らない自分」にイライラしたり理想と現実のギャップに落ち込んだりしていませんか？ この記事では、「掃除」をテーマにママ... -
「晩ごはんって、もっと楽に作れる方法ないの？」と悩んだ私が見直した“段取りの正体”とは？
仕事から帰ったら、子どもを迎えに行って、夕食の支度。その後もお風呂・寝かしつけ・明日の準備… 晩ごはんって、もっと楽に作れる方法ないの？ そんなふうに悩んでいた1人のママが、料理の“段取り”を見直しただけで夕方20分で晩ごはんが完成するようにな... -
朝 夜 同時進行 コツ｜バタバタしないママの時間術とは？
朝はお弁当と子どもの支度、夜はごはんの用意と宿題の対応…。 「ママの1日はずっとバタバタ」なんて当たり前じゃなくていいんです。 このページでは“同時進行”でラクに回せる朝と夜のコツを紹介しています。 “動線”や“時間の組み合わせ”をちょ... -
家事がはかどる！毎日のムダ5秒をなくすキッチンの動線見直し術
仕事を終えて帰宅してからのキッチン時間。 笑顔で過ごしたいのに、ごはん作り・お風呂・寝かしつけと、今日もバタバタ。 「なんでこんなに疲れるんだろう…」 その原因は、実は“たった5秒”のムダ動作かもしれません。 調理中の「探す・取り出す・しま...
