家事の種類別– category –

仕事から帰ってきたら、すでにクタクタ。「今日の夕飯、何にしよう…」と悩みながらスマホでレシピを検索し、気づけば時間だけが過ぎていく…。そんな“家事でヘトヘト”な日々から抜け出したいと思ったことはありませんか？実は、夕飯づくりをラクにするため...

育休明けを控え、仕事と家事の両立に不安を感じていませんか？「時短家電や便利グッズを使っても、思ったほどラクにならない…」「このまま復職して大丈夫かな？」と心配になること、ありますよね。この記事では、そんな育休ママに向けて本当の両立を叶える...

「時短家事、頑張ったのに続かなかった…」そんな経験、ありませんか？実は、そう感じている方はとても多いんです。 動画で見たコツを真似してみたり、新しい時短グッズを取り入れてみたり…それでも、気づけば3日坊主で終わってしまう。 なぜ、どんなにやる...

「夕飯の献立が決まらない…」そんな毎日の悩みを、“たった1分”で解決する方法があったら知りたくないですか？この記事では、スマホで30分検索しても決まらなかった献立を、パッとノートを開くだけで決められるようになる3つのステップをご紹介します。もう...

「ルーティンが続かない…」と自分を責めていませんか？朝5時起きの朝活、寝る前の自分時間、夜の片付けルーティン…やる気はあるのに、なぜか続かない。「私ってやっぱり意志が弱いのかも…」と落ち込むママたちは、実はすごく多いんです。でも安心してくだ...

「家事しなきゃいけないのに、体が動かない…」そんなふうに思いながら、気づけばスマホを1時間。自己嫌悪になって、また動けなくなる―― そんな“やる気迷子”のループから抜け出すには、やる気を出すよりも、やる気に頼らなくても動ける「仕組み」を持つこと...

子どもの習い事や塾の送迎に追われその合間に家事や用事を片づけていたら気づけばもう夜。 「私、時間の使い方が下手なのかな…」 そんなふうに自分を責めてしまっていませんか？ だけれども実はあなたの“努力”や“根性”の問題ではないのです。本当の原因は...

「また今日も、何もできなかった…」 そんなふうに感じながら一日を終えること、ありませんか？ 子どもが宿題中に何度も「ママー！これわからない！」と呼んでくる。自分のことをしようと思っていたのに結局ほとんど進まなかった だけれどもそれはあなたの...

子どもと一緒に家事をしたい。一緒にお手伝いしてほしいし学びの時間にもしたい。だけれども現実はうまくいかないよ… イライラしてしまう自分にモヤモヤしていませんか？ 実はそのイライラ「効率が悪い」ことが原因ではないんです。本当の理由は“時間の使...

「今日もやることが終わらない…」と、ため息をつく日々。 便利グッズや時短家電を使っても、家事に追われる毎日はなかなか変わらない──それは、“やり方”ではなく“進め方”に原因があるかもしれません。 この記事では、たった3分“書くだけ”で家事がぐっと楽...