家事の種類別– category –

「今日も何もできなかった…」「やりたいことがあるのに、自分の時間がまったく取れない…」 そう感じている主婦の方はとても多いです。 けれども、“本当に時間が足りない”のでしょうか？ 実は、毎日くり返している“ある行動”が、あなたの時間を静かに奪って...

夜になると、バタバタして、イライラして、気づいたらもう寝る時間… 　 「私って要領悪いのかも」そう感じたこと、ありませんか？ 　 けれども本当の原因はあなたの能力ではなく“行動の順番”にあったんです。 　 この記事では夜 家事 ルーティンが驚くほど...

毎日、家事のやる気が出ない…… そんなふうに感じる日が、 気づけば“当たり前”になっていませんか？ ごはん作り、お風呂、片付け、明日の準備。 何もしていないはずなのに、 1日が終わる頃にはもうクタクタ… 実はそれ、 家事そのものの“やり方”が問題なので...

「今日の夕飯、どうしよう」 そう思いながら一日が始まり、仕事の合間も、子どものお迎え中もずっと頭から離れない。 　 夕方になる頃にはヘトヘト…結局コンビニやレトルト、という日もありますよね。 　 けれども、そんな日々をラクに変えてくれる“仕組み...

「また出しっぱなし？何回言ったらわかるの…」 つい、そんな言葉が出てしまうことありませんか？ 　 けれども、子どもが片付けないのは“性格”の問題ではありません。実は、「片付けやすい仕組み」になっていないだけなんです。 　 この記事では、子どもが...

朝が苦手なわけじゃないのに、気づけば毎日イライラ、焦ってばかり。 「時間がない」「間に合わない」「また怒っちゃった…」 そんな繰り返しに、ぐったりしていませんか？ 　 あなたは悪くないんです。 変わるきっかけは、“仕込み”を整えるだけ。 実際に、...

毎日、夕飯の片付け・洗濯・明日の準備に追われてバタバタ…。子どもにイライラしてしまい、「なんで私だけがこんなに頑張ってるんだろう」と感じたこと、ありませんか？ 実は、家事の順番をちょっと見直すだけで、夜に余裕と笑顔を取り戻せるんです。この...

おもちゃが散らかるたびに、ため息。何度言っても片付けない、どこに戻せばいいか分かってない…。 「もしかして、うちの子ってズボラ？」そんな風に思ってしまったこと、ありませんか？ 　 けれども、それはあなたが悪いわけでも、子どもがダメなわけでも...

「買い物に30分以上かかってしまう」「レシピアプリを見ながらウロウロして気づけば時間が過ぎてる」 そんな経験はありませんか？ 料理を時短しようと頑張っても、 その材料を買うまでに時間がかかっていると 家事全体はなかなか短くなりません。 実際、10...

毎晩の食器洗い。「やらなきゃ」と思っていても、気づけばソファに沈んでる。そのまま寝かしつけもズルズル遅れて、気づけば1日がぐちゃぐちゃに終わってる——そんな夜、ありませんか？ 　 私自身、子どもと一緒に寝落ちして、朝シンクを見て絶望する日々を...