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今日、何作ろう…また外食に頼っちゃう フルタイムで働きながら、家事も育児もがんばる共働きママへ。夕方になると夕食のことを考えてため息が出ること、ありませんか？ 料理は苦手じゃない。でも、続かない。やる気はあるけど、時間がない。そんなジレンマ...

「離乳食って、冷凍ストックしないとやばいよね…？」そんなプレッシャーを感じながら、毎週末キッチンにこもっているママへ。 実は、冷凍ストックをやめても、子どもの栄養も家族の笑顔も、ちゃんと守れます。 本記事では、冷凍ストックをやめたことで夕飯...

「さて、今日の夕飯どうしよう？」と、スマホでレシピ検索から始まる毎日。 フルタイムで働くママにとって、1日の終わりの食事作りは体力も気力も試される時間です。 でも実は、その“レシピ検索の習慣”が、タイムパフォーマンス（タイパ）もコストパフォー...

「またこのご飯…」「レパートリーがない…」と、毎日の献立に頭を悩ませていませんか？実は、料理の腕を上げなくても、“選び方”を少し工夫するだけでレパートリーは自然に増えていきます。この記事では、1日1時間家事を実践するタイムクリエイトラボ主宰・...

冷蔵庫は、家族みんなが毎日何度も使う“最も使用頻度の高い収納”です。でも、「あれどこ？」「ケチャップ見つからない！」と、探し物の小さなイライラが積み重なっていませんか？この記事では、整理収納アドバイザーが提案する、冷蔵庫収納の見直し術を3ス...

今日の夜ご飯、どうしよ……🌀🌀🌀 冷蔵庫の前で立ち尽くす時間、あなたにもありませんか？ フルタイムで働くワーママや、子育てに追われるママたちにとって、夕方のご飯作りはまさに“第2の仕事”。 時短レシピを試しても、なぜかいつもバタバタ……。 その原因は...

毎日のごはん作り、こんなふうに感じていませんか？ 「子どもが泣く中で、料理に集中できない…」「平日をラクにするために、週末に下味冷凍をがんばってるのに、なんだか疲れが抜けない」「朝も夜も、ごはんのことで頭がいっぱい」 がんばってるのに、思っ...

毎日のご飯の時間が、だんだんストレスになっていませんか？ また残された……💦 一口も食べてくれない……💦💦 そんな日が続くと、ママの心はすり減っていくものです。 けれども、安心してください。 子どもの“好き嫌い”は、 決してママのせいじゃないし、悪いこ...

夕方の時間帯、毎日バタバタしていませんか？ 「今日はちゃんとご飯作ろう」と思っていたのに、なぜか動けない…。 そんな経験、ありませんか？ 実はその“しんどさ”、あなたのせいではありません。　 料理がつらく感じるのは、キッチン環境が整っていないだ...

「今日の夕飯、どうしよう」 そう思いながら一日が始まり、仕事の合間も、子どものお迎え中もずっと頭から離れない。 　 夕方になる頃にはヘトヘト…結局コンビニやレトルト、という日もありますよね。 　 けれども、そんな日々をラクに変えてくれる“仕組み...