こんばんは！タイムクリエイトlab
webチーム秘書兼アンバサダーの
むらやまみきです！
産前、家事と仕事の両立
出産前は
夫婦フルタイムで共働きをしていて
私が夫よりも帰宅が遅かったのもあり
きっと、他の家庭に比べると
家事の分担はされていたと思います
夫が夕飯をつくり
私が食後の片付け
洗濯は
それぞれ、各自で行い
私の方が休みが少し多かったので
手間のかかる掃除は
その時に済ませて
家事と仕事の両立といった
共働き女性特有の
悩みや負担というものを
あまり感じたことはありませんでした
産後に痛感…！共働き家庭の女性負担の多さ
出産を機に専業主婦になったら
生活がガラリと変わりました
在宅でいることが
毎日、休みの日ような感覚で
家のことは全部、自分がやらなくてはと
思うようになりました
ただ、以前と違うのは
そこに育児が加わったこと
働きながら家事をしていた頃より
確実に忙しくて、手が回らない
子どもから目を離せなくて
日中は、休まる時間がないのに
働いていた頃より
家にいる時間が長いのだから
できるはず…と
根性論で突っ走っていました
さらに在宅ワークが加わり
家事、育児、仕事
(あれ？私っていつ休めばいいの…？)
共働き家庭の
女性負担の多さを痛感しました
タイムクリエイトlabの学びをフル活用！
師匠の加藤ようこさんから
ご提案を頂いた
『１日１時間家事』というチャレンジで
それぞれの家事に
ロスタイムをみつけて
タイムクリエイトlabの学びをフル活用！
ブラッシュアップすることで
在宅の家事、育児、仕事の合間に
自分時間を創り出していきました！
ここまでの１日１時間家事、研究成果！
トイレ掃除は
やることやらないことを決めて
－４分
お弁当づくりは
迷う時間なくすことで
－８分
掃除機の時間からは
学びをフルに活かして
－８分
それまでの当たり前を見直すだけで
２０分も時間が生み出されました！
また
犬のお世話を夫と分担したり
子どものお風呂担当を夫にして
父と息子の
コミュニケーションの時間とすることで
家族に家事を手渡し
チームで時間を創り出すことに成功！
ワンオペ時間の家事は
コントロールできる時間とコントロールできない時間に分けて
段取り良く動けるルーティンに
１日１回の下拵えで
ライフスタイルにあった家事時間
収納にはワンアクションを取り入れ
キッチンのコンロ周りには
何も置かない！と決めたことで
調理も片付けもストレスフリーに
さらに
分解した小さな家事を
息子との遊びの中に落とし込み
コミュニケーションの時間としました
挑戦の成果披露ウィーク！
明日で
２月の終わりまで
残り１週間となりました！
毎日、１日の家事時間を計測して
ブラッシュアップした
我が家の１日の家事時間
１週間の平均時間を
出してみようと思います(^^
新年度
自信を持ってスタートできるママは
3月からすでに
動き出していきますよ！
あなたも
まずは
１日１分で読める
メールマガジンに登録して
一歩踏み出してみてくださいね！
↓↓↓
