家事の種類別– category –

「この作業、何から手をつければいいんだろう…？」 そう感じたまま、今日も時間だけが過ぎていく。　 スケジュールを立てているはずなのに、 思ったより終わらない。疲れる。達成感もない。 　 そんなときに必要なのは、「タスクの分解の仕方」を見直すこ...

毎朝、朝ごはんのメニューに悩んでいませんか？ 　 「今日は何にしよう？」「昨日と同じでいいのかな…？」 そんな小さな迷いが、実は朝のストレスを大きくしていることも。 　 この記事では、 「朝食を固定化する」という工夫で朝の準備と心の余裕を手に入...

　 家事って、終わりがないからこそ「何から見直せばいいのか」が分かりにくいですよね。頑張っているのに時間が足りない。改善しようと手をつけてみても、結局いつものやり方に戻ってしまう。 そんな悩みの原因は、“目的のない改善”にあるかもしれません...

朝って、ほんっとうに戦場ですよね。 　 「ごはん作って」「イヤイヤ始まって」「下の子が泣いて」「パパのお弁当まで⁉」 　 そんな中、たった5分でお弁当が完成する方法があるとしたら？今回は、毎朝のお弁当作りを“仕組み”でラクにする時短ルーティンを...

「朝食って、なんでこんなに時間がかかるんだろう…」 　 1歳と3歳の子どもを見ながら、朝の支度をするだけでもバタバタ。できれば10分でパパッと終わらせたいけれど、どうしても15分以上かかってしまう。　 　 そんな悩みを抱えるママに向けて、この記事で...

時短レシピを試しても、料理がなかなか早くならない…。 そんな悩みを抱える家庭は少なくありません。 実は、料理のスピードを大きく左右するのは「レシピ」や「スキル」ではなく、キッチン収納の仕組みです。 この記事では、キッチン収納を見直すだけで料...

「育休から復帰したら、家事と仕事、ほんとに両立できるのかな？」 そんな不安を抱えていませんか？ 夕方はいつもバタバタ。夕飯を作る時間もないのに、赤ちゃんは泣くし、上の子は「ママ見て～」の連発。気がつけば、クタクタのまま夜が終わる毎日…。 だ...

「ごはん、炊くのってこんなに簡単でよかったの！？」 鍋炊きごはんって聞くと、「土鍋じゃないと無理？」「火加減難しそう…」なんて思いがち。だけど実は、IHでもフライパンでも、ふっくら甘く美味しく炊けるコツがあるんです。 今回は、私自身とたくさん...

家事を時短したい。もっと子どもとの時間がほしい。スキルアップや自分時間も諦めたくない。 そんなふうに思っている人は少なくありません。けれども、便利グッズや効率術を取り入れても、長く続かないのはなぜでしょうか？ 本記事では、「1日1時間家事」...

旦那の帰りが遅くて、毎晩の夕飯に悩んでいませんか？ 「作っても食べない…」「遅い時間に温め直すのもしんどい…」そんなモヤモヤを抱えていた私がたどり着いたのは、“夕飯を用意しない”という選択でした。 もちろん、何もしないわけではありません。冷蔵...