記事一覧

自分の時間がほしい そう思っているのに、子育てで自分の時間がない毎日。気づけば家事と育児に追われ、イライラしている自分に自己嫌悪していませんか？ 本当は休みたいわけでも、ワガママを言いたいわけでもない。ただ少し、自分に戻る時間がほしいだけ...

「子どもを寝かせたあと、つい一緒に寝てしまって…」そんな経験、ありませんか？特に、夜遅くに帰宅する旦那さんとゆっくり話す時間を確保したいママにとって、寝かしつけ後の時間は貴重な“夫婦の絆タイム”。とはいえ、疲れも溜まりがちな育児中、「寝落ち...

育休中、なんだか暇…この時間、どう使えばいいの？ 赤ちゃんのお世話にも慣れてきて、ふと感じる“手持ち無沙汰”。だけどその「暇」は、ママが自分のペースを取り戻すチャンスでもあります。この記事では、復帰を経験したママたちの声をもとに、「暇な時間...

「毎日フルーツを食べたいけど、週1のまとめ買いでは傷んじゃって…」そんなお悩み、ありませんか？ 旬の果物は毎日の食卓に彩りと栄養を与えてくれる存在。けれども、忙しい日々の中で買い物頻度を減らしたい方にとって、果物の保存は頭を悩ませるテーマで...

「今日もできなかった…」子どもを寝かせたあと、キッチンでひとりため息。手帳もアプリもフル活用してるのに、なぜか終わらないタスクたち。そんなあなたへお伝えしたいんです。それ、意志が弱いわけでも、サボってるわけでもありません。“タスクの書き方”...

育休復帰が近づくと、なんだか焦る。特別な理由があるわけじゃないのに、心だけが落ち着かなくなる。そんなモヤモヤを感じていませんか？実はその焦り、「あなたの性格のせい」ではありません。多くの育休ママが共通して陥る、3つの行動パターンに原因があ...

家事、減らしたいのに…なんで減らないんだろう？ 便利グッズを使っても、時短家電を導入しても、なぜか楽にならない。「私がやるしかない」そう思って毎日を回しているのに、どこかモヤモヤが残る—— そんなふうに感じているあなたへ。実は家事をラクにする...

夕方になると、家事が全然進まない。子どもに何度も呼ばれて、やりたかったことも後回し…。「今日もまたできなかった」「イライラして子どもに当たってしまった」そんな自分を責めていませんか？ けれども、それはあなたのせいではありません。夕方がしん...

もっと丁寧に暮らしたい そんな想いを抱えながら、家事と育児に追われる毎日に心が疲れていませんか？ SNSで見かける“キラキラした暮らし”に憧れながら、現実は「今日もバタバタだった…」と感じてしまう。 けれども、あなたの中にある“丁寧に暮らしたい”と...

毎日、気づけば夜になっていて。家事が終わらず、自分の時間なんて夢のまた夢…。 そんなふうに感じていませんか？ 実は、“家事が終わらない”と感じるのはあなたのせいではありません。 「家事の終わりが決まっていない」だけなんです。 この記事では、家事...