記事一覧
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【3歳 食べ始めない ご飯】座らせなくても食べ始める！自然に動き出す“食卓の仕組み”とは？
「また座ってくれない…」「もうイライラして自己嫌悪…」 そんな“3歳のご飯タイム”に悩んでいませんか？ 実は、子どもが食べ始めない原因はママの努力不足ではなく“仕組みの不具合”かもしれません。 この記事では、仕組み育児の専門家中野かほが実践した「... -
【まとめ買いしてるのに、また買い足し？】もう迷わない！日用品の在庫切れゼロを叶える“まとめ買いルーティン”
「あれ？もう洗剤ない！」「また買い忘れた…」 そんな日用品の“買い足し地獄”から抜け出したいあなたへ。 実は、買う順番と仕分けの工夫をちょっと変えるだけで、 在庫切れも、買いすぎもスッキリ解消できるんです。 今回は、家事・育児・仕事に忙し... -
【服装ルーティン】朝の“迷い”をゼロにする！忙しいママのための時短おしゃれ術
「着たい服があるのに、着る時間がない」 「服はたくさんあるのに、何を着たらいいかわからない」 そんな毎朝の“プチストレス”、あなたも感じていませんか？ 毎日バタバタなママこそ、服にかける時間や迷いをぐっと減らして、“私らしい一日”を始められる仕... -
4月育休復帰の準備は？12月に必ず整えるべき“3つの段取り”を専門家が解説！
4月の育休復帰、何から準備すればいいの…？ そんな不安を感じていませんか？保育園の申し込みが終わり、少しホッとした12月。けれども、気がつけば「あと4ヶ月で仕事復帰」——SNSで見かける“復帰前チェックリスト”を見ても、なんだか自分ごととして落とし込... -
【家事・育児・仕事】1日1時間で全部終わる魔法の段取り術｜PDCAで時間が味方になる暮らしへ
「毎日がんばっているのに、どうしてこんなにバタバタしてるんだろう…」 朝の準備から、保育園のお迎え、夕食づくり、片付け、寝かしつけ… 気づけば、自分の時間なんてどこにもない。 そんな“頑張り屋さんママ”の毎日を救ってくれるのが、仕事でもおなじみ... -
加藤ようこのプロフィール｜タイムクリエイトlab主宰 加藤ようこってどんな人？
加藤ようこ（かとうようこ）は、タイムクリエイトlab主宰者として、 家事・子育て・仕事に取り組むママたちの「時間術」や「段取り術」、さらにはママの人財教育を専門に活動しています。 「タイムクリエイトlab」では、これまでに1000人以上のママたちに... -
朝1時間・夜1時間の家事で回るようになりました。それ以上、どこを短縮すればいいのかわかりません。
朝1時間、夜1時間…これ以上どう時短すればいいの？ そんな風に感じていませんか？ 子どもが中高生になっても、家事は相変わらずママ任せ。 手を抜けないけど、時間も体力も限界…。 本記事では、家事のやり方を変えるのではなく、“誰がやるか”を見直すと... -
段取りが悪くて家事が長引く…。どうしたら1時間で終えられるようになりますか？
朝の家事、どうしてこんなに時間がかかるんだろう…？ 気づけば子どもに「早くして！」と怒ってしまい、朝から自己嫌悪。家事も支度も、やることは山ほどあるのに、いつもバタバタ。 けれども、ちょっとした段取りのコツを知るだけで—— 朝の家事は“1時間で... -
家事は私ばっかり…夫が何もしない分、私の家事がどんどん増えて大変です。なんとか1時間で終わらせる方法ないでしょうか？
「なんで私ばっかり家事してるの…？」 夫は何も言わず、ソファでスマホを見てる。子どもは「ママー！ママー！」と呼び続ける。時計を見ると、もう夕方。自分の時間なんて1秒もない…。 そんな“私ばっかり”の毎日に、そろそろ終止符を打ちませんか？ この記... -
時短とはいえ、朝と夜の忙しさは変わらない…。短い時間で効率よく動ける工夫ってありますか？【時短勤務 ママ 朝準備】
「時短勤務だから、少しはラクになると思ってた」 そんな期待とは裏腹に、現実は朝も夜もバッタバタ…。 特に子どもを育てながら働くママにとって、1日の中でいちばんハードな時間帯は、実は“朝と夜”。 本記事では、そんな【忙しいママの朝支度】をス...
