記事一覧

「今日はレンジで温めるだけだから大丈夫」 そう思っていたのに、気づけば電子レンジ待ちで行列状態。 ご飯、おかず、汁物、離乳食…。順番に温めているうちに時間が押して、結局バタバタ、余裕ゼロ。 そんな夕方を繰り返すたびに、「料理苦手だから仕方な...

入園準備は順調。 名前付けも終わったし、説明会の日程もチェック済み。 それなのに、なぜか落ち着かない気がするのは、なんでだろう？？ 入園準備は万全なのに不安が残っているとしたら……そのモヤモヤの正体は、 「自分の準備」がまだ整っていないからか...

夜、寝かしつけのあと。 静かになったリビングを見て、ふっとため息が出ることはありませんか？ 手帳も書いている。ToDoリストも作っている。 それなのに終わらない。 「時間がない」 とつぶやくたびに、どこか自分を責めてしまう。 けれど原因は、意志の...

復帰するから早起きしなきゃ… そう思いながら、今日も起きられなかった。 「早起きできない」と検索したあなたは、きっと本気で変わりたいママですよね。 育休中は7時・8時起きが当たり前。 そこからいきなり5時起きを目指すのは、生活全体を変えるレベル...

「夕方がとにかくしんどい…」そんな風に感じていませんか？ 夕飯の準備、子どもの相手、洗濯物、後片付け…やることは山ほどあるのに、全然進まない。 「もっと手際よくやらなきゃ」「私の要領が悪いのかも…」 そんな風に自分を責めてしまっているなら、こ...

夕飯を終えて、ふぅと一息つく間もなく片付け、子どものお風呂、寝かしつけ…。 どうして夜が来るのがこんなに怖いんだろう… そう思ったこと、ありませんか？ 実はそれ、疲れだけが原因じゃないんです。 “1人で考えて、1人で動いて、1人でやりきる”このサイ...

毎日、寝かしつけと同時に一緒に寝落ちしてしまう。朝起きると、シンクには洗い物、洗濯物もそのまま。 「なんで私だけ、こんなに必死なんだろう」そんなふうに感じたことはありませんか？ 家事を楽にするために必要なのは、体力でも気合でもありません。 ...

「もう限界…」「私、ちゃんとできてないのかも」 イヤイヤ期の上の子と赤ちゃんのお世話で、心も体もクタクタ。それでも、もっと笑顔でいたいと思ってるママへ。この記事では、2児のママでありながら、自身もかつて限界を感じたタイムクリエイトlabトレー...

毎日タスクを書いているのに、なぜか終わらない… そんなモヤモヤを抱えていませんか？ 手帳やToDoリスト、タスク管理アプリも使っているのに、 寝かしつけ後のキッチンで「今日もできなかった…」と感じる日々。 その原因は、あなたの意思や努力不足ではな...

夕方、子どもとゆっくりおしゃべりしながらご飯を作る時間があったら——夜、20分だけでも好きな本を読めたら——そんな余裕のある暮らしが、「家事を減らす」という一歩から実現できるとしたらどうですか？多くのママが、「全部ちゃんとやらなきゃ」と自分を...