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自分時間がほしいのに、毎日が終わっていく... そんなふうに感じていませんか？ 仕事終わりにダッシュでお迎え。 帰り道でイヤイヤが始まり、 家に着いた瞬間にはもうヘトヘト。 気づけば ご飯、片付け、お風呂、寝かしつけで1日が終了。 「今日も自分のこ...

6月に入り、紫陽花がきれいに咲き始める季節になりましたね😊そして気がつけば、2026年ももう半分が終わろうとしています！1月に立てた目標「思うように進めていないな…」悔しい気持ちを感じている方もいるかもしれません。けれどどんな思いもこれからの半...

復帰後に備えてスキルアップしたい！復職したときに余裕のある自分でいたい...！ そう思っている育休ママはとても多いです。 とはいえ現実は、 子どもが寝た瞬間、自分もバタン…。 スマホを握ったまま、そのまま意識が遠のく夜。 「今日も何もできなかった...

早くして！ 声をかけながら、心の中ではため息。 朝のイライラ、また今日も繰り返していませんか？ 本当は優しくしたいのに、余裕がなくてできない。 そんな自分に、落ち込んでしまう朝。 けれどもそのイライラは、あなたの性格や子どものせいではありませ...

家事と育児で毎日があっという間…。勉強したいのに時間が取れない…。 そんな悩みを抱えているママはとても多いです。 実は、家事と育児をルーティン化することで、勉強時間を作ることは可能です。 ポイントは「頑張ること」ではなく、考えなくても動ける仕...

朝は毎日、戦場みたい。子どもが起きない。ご飯を食べない。着替えない。気づけば、ずっと動きっぱなしで「早くして！」そんな言葉ばかりが口から出てしまう。本当はもっと穏やかに笑顔で送り出したいそう思っているのに、できない自分にモヤモヤしていま...

20260530_【第3回】 5月の集大成！「スキルアップ時間を生み出す✨夕方マイルーティン」 「毎日やることが山積みで、どれから手をつけたらいいか分からない…」「スキルアップの勉強をしたいけれど、夜はバタバタで力尽きてしまう…」そんな真面目でがんばり...

20260523_第3回 5月23日、タイムクリエイトルート基礎講座第3回を開催しました✨考える軸は、こちら💁‍♀️ 🌈テーマ＼家族が自走する環境づくりで／仕事にも夢にも思いっきり挑戦できる🪄タイムクリエイトルートの歩き方です。🌈本質家族を1チームに育てるママに...

「帰宅後、毎日バタバタしてしまう…」「ちゃんとルーティンを作ったのに続かない…」 そんな風に感じていませんか？ 時間を決めて、段取りも考えて、“ちゃんとやろう”としているのに回らない。 そして気づけば 「もう無理かも」 と感じてしまう。 実はそれ...

20260524_第2回 20260517_第1回 ハイライトはこちらです！ 🌸準備中です🌸 ぜひこの90分をみなさんの暮らしに置き換えてアップデートしていきましょう🚀✨