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作り置きさえあれば、平日は楽になるはずだったのに… 週末に何品も準備したのに、平日の夜は相変わらずバタバタしていませんか？ 実はそのモヤモヤ、“段取りの順番”がうまくいってないだけかもしれません。この記事では、作り置きに頼らなくても、夕飯が20...

「家事に追われて、自分の時間がない」「仕事も育児も、どちらも中途半端に感じてしまう…」そんな風に感じているワーママへ。 実はあなたが毎日当たり前にこなしている“家事”の中に仕事に活きるスキルが詰まっているとしたらどうでしょうか？ この記事では...

今日はもう、ご飯を作る気力がない——。そんな日があると、どこかで「私だけ？」と不安になること、ありませんか？ 大丈夫。あなたのその気持ちは、ちゃんと正当なものです。手作りにこだわらずに、自分を責めずに、“頑張らなくても動ける”やさしい仕組みを...

「育休中なんだから、もっと片付けられて当然でしょ…」そんなふうに、自分を責めていませんか？ けれども実は、時間があっても家が整わないのは、“あなたの性格”のせいではありません。　 理由はたったひとつ。「仕組みがまだ整っていないだけ」なんです。...

〜「家庭と仕事のバランス」に悩むあなたへ〜 家庭も仕事も頑張ってるのに…「なんだか全部中途半端」と感じてしまうあなたへ “両方がんばりたい”という気持ちがあるからこそ、悩みは深くなるものです。 仕事も家庭も大切にしたい。どちらも手を抜きたくな...

―「育休ママ 時間がない」の悩みに答える7つのQ&A― 「育休中なのに、もう時間が足りない…」「復職したら、本当に寝不足になる未来しか見えない…」 そんな不安を抱えながらも、毎日目の前の育児と家事を頑張っているあなたへ。実はその“時間のなさ”は、...

育休中の1歳双子を育てるママが実践した1日1時間家事チャレンジ。食事作りだけで60分以上かかっていた日々から2週間のチャレンジを経て家事が32分時短。さらに自分時間を倍増させることに成功しました。1人で頑張る家事には限界があると感じていた私が家事...

「冷蔵庫の前でフリーズ…また納豆ごはんかも」 仕事を終えて帰宅、子どもはお腹を空かせて待ってる。 だけど冷蔵庫を開けて、何を作るか浮かばない。考える気力もない。そしてまた、納豆ごはん…。 ——そんな日々に、終止符を打ちませんか？ この記事では、...

育休明けを控え、仕事と家事の両立に不安を感じていませんか？「時短家電や便利グッズを使っても、思ったほどラクにならない…」「このまま復職して大丈夫かな？」と心配になること、ありますよね。この記事では、そんな育休ママに向けて本当の両立を叶える...

　 時短勤務に切り替えたのに家に帰ると相変わらずバタバタ。これって、私の時間の使い方が悪いのかな…？ そんな風に感じているママたちは実はたくさんいます。 だけれども本当に見直すべきなのは“時間そのもの”ではなく“家庭内の段取りや流れ”かもしれま...