ルーティン– category –

毎日、家事だけで1日が終わってしまう… そんな風に感じたことはありませんか？家族の健康を守りたい。けれども、自分の時間もほしい。「全部手放したくない」ママたちの理想を実現するために誕生したのが、タイムクリエイトlab（ラボ）です。この記事では...

子どもの寝かしつけで1日が終わる夜にやりたいことができない… そんな悩みを抱えるワーママは本当に多いですよね。 でも実は、家事がうまく回らないのは“やる気”が足りないからではなく、暮らし全体のルーティン設計がないだけなんです。 この記事では、10...

朝昼晩の食後にきちんと洗っているはずなのに…なぜかいつもシンクには食器がたまっている。その原因は、“ごはん以外”の洗い物にありました。おやつのお皿、水筒、コップ、夜遅くの残り物の器――誰が使ったか分からない洗い物が、気づけば小さなストレスに。...

掃除って苦手… 「掃除も片付けも苦手です。 けれども汚れているのは気になるんです。」 そんなモヤモヤを抱えたまま、毎日が過ぎていくのって、 つらくないですか？ 特に平日は子どもや仕事に追われて、掃除にまとまった時間を取る余裕なんてないですよね...

週末のまとめ買い。 レジが終わったあと、エコバッグに詰める作業でぐったり…なんてことありませんか？ 特に、小さな子どもを連れての買い物では 「袋詰めに時間がかかって疲れる」 「もっと効率よくできたら…」 と感じている方も多いはず。 この記事では...

「スーパーで子どもが走り回る」「勝手に商品を触る」「カゴに入れたがる」「すぐ飽きてぐずる」… 　 子どもと買い物に行くたび、 「今日も疲れた…」 とため息をつくママも多いのではないでしょうか？ 　 本当は一緒に買い物を楽しみたいし、子どもにも色...

「今日の晩ごはん、どうしよう…」そう悩んだまま冷蔵庫の前で固まる。そんな経験、ありませんか？ 実は、料理がしんどく感じる最大の原因は“調理の手間”ではなく、“献立を決める負担”にあります。 毎日ゼロから考える献立は、まるで脳の筋トレ。疲れている...

お風呂の床、気づけばピンクぬめりや黒カビが発生していませんか？ せっかくのリラックスタイムが、「ああ、また掃除しなきゃ…」というモヤモヤに変わってしまう。 お風呂の床、どれくらいの頻度で掃除すればいい？ 今回は、そんなお風呂の“床掃除問題”を...

「リビングがいつも散らかっている…」「家族の私物で空間がごちゃついて落ち着かない…」 そんなお悩みはありませんか？ この記事では、ミニマリスト家族である我が家が実践している リビングとダイニングを“片付けやすく保つ仕組み” をご紹介します。 家族...

「なんで私ってこんなに要領が悪いんだろう…」と自己嫌悪していませんか？ 実は、要領が悪いと悩むママほど、家事も育児も全力で取り組んでいる真面目なママです。この記事では、そんなママが たった２つの仕組み（タイマーと３行メモ） で、毎日の家事を“...