段取り– category –

仕事から帰ったら、子どもを迎えに行って、夕食の支度。その後もお風呂・寝かしつけ・明日の準備… 晩ごはんって、もっと楽に作れる方法ないの？ そんなふうに悩んでいた1人のママが、料理の“段取り”を見直しただけで夕方20分で晩ごはんが完成するようにな...

仕事を終えて帰宅してからのキッチン時間。 笑顔で過ごしたいのに、ごはん作り・お風呂・寝かしつけと、今日もバタバタ。　 「なんでこんなに疲れるんだろう…」 その原因は、実は“たった5秒”のムダ動作かもしれません。　 調理中の「探す・取り出す・しま...

朝はお弁当と子どもの支度、夜はごはんの用意と宿題の対応…。　 　 「ママの1日はずっとバタバタ」なんて当たり前じゃなくていいんです。 　 このページでは“同時進行”でラクに回せる朝と夜のコツを紹介しています。 　 “動線”や“時間の組み合わせ”をちょ...

「夫も家事をしてくれるのに、なんだか私ばかりバタバタしてる…」 「むしろ夫のほうが段取り上手で、落ち込んでしまう…」 そんな風に感じている育休中のママは、意外と多いんです。 けれども、その“違和感”の正体に気づかないまま、 なんとなく日々をやり...

「頑張ってるのに、なんで毎日こんなにバタバタしてるんだろう…」 早起きしても、時間が足りない。夜になっても洗濯が終わらない。 もしかしたらそれ、 “やることが多すぎる”のではなく“やる順番”と“準備”が 整っていないだけかもしれません。 この記事で...

「今日も1日バタバタして終わった…」 そんな風に、なんとなく疲れた毎日を送っていませんか？ 　 頭では「時間の使い方を見直したい」と思っていても、 実際に現状把握するのってめんどくさい…！ 　 このページでは、 そんなあなたにぴったりの“分解”を使...

「復帰したら…このままじゃ回らない気がする」 育休明けを目前にそんな不安を抱えていませんか？ 仕事も、家事も、育児も、全部を背負って“がんばらなきゃ”と力が入ってしまう毎日。 　 だけれども不安の正体は「できないこと」ではなく実は「未来が見えて...

家事を頑張る時代は終わりました。 「ちゃんとやらなきゃ…」と気づけば一日中タスクに追われる毎日。だけれどもそれが本当に“正解”なのでしょうか？ 実はほんの少し段取りと視点を変えるだけで家事は驚くほどラクにそしてシンプルになります。 　 こんにち...

「仕事から帰ってきて、そこからご飯作り？ムリ…！」 そう思っていませんか？ 実は、以前の私（加藤ようこさん）も、 夕飯に2時間以上かかり、毎晩クタクタでした。 だけど、“ある工夫”を取り入れたことで、 たった30分で夕飯が完成するようになったんです...

「この作業、何から手をつければいいんだろう…？」 そう感じたまま、今日も時間だけが過ぎていく。　 スケジュールを立てているはずなのに、 思ったより終わらない。疲れる。達成感もない。 　 そんなときに必要なのは、「タスクの分解の仕方」を見直すこ...