家事の種類別– category –

赤ちゃんのお昼寝中に、毎日家事ばかり… 気づけば1日が終わって、自分の時間なんてゼロ…🌀 そんな育休中を過ごしているあなたへ。 復職後はもっと忙しくなるのに、 このままでは回らない…と不安に感じていませんか？ 実は、 日中に家事をしなくても暮らしは...

毎日のご飯の時間が、だんだんストレスになっていませんか？ また残された……💦 一口も食べてくれない……💦💦 そんな日が続くと、ママの心はすり減っていくものです。 けれども、安心してください。 子どもの“好き嫌い”は、 決してママのせいじゃないし、悪いこ...

「毎日バタバタで、家事がまわらない…」「気づけば“ズボラな私”にがっかりしてしまう…」 そんなふうに悩んでいるのは、あなただけじゃありません。 本当は丁寧に暮らしたい、子どもに手作りごはんを食べさせたい。 そう願うママこそ、“ズボラ”と感じるギャ...

「今日も何もできなかった…」 家事をしていないわけじゃないのに、1日が終わる頃には達成感がなく、自分を責める気持ちだけが残っていませんか？ 時間はあったはずなのに動けなかった。やろうと思っていたことが中途半端に終わった。そんな日が続くと、「...

家にいるのに、なんだか疲れる…💦 専業主婦なのに、 夕方になるとイライラしてしまう。 そんな自分を責めていませんか？ 実はそれ、あなたのせいではありません。 １日中フル稼働している“思考”が、 夕方に限界を迎えているだけなのです。 この記事では、 ...

「今日も何もできなかった…」「やりたいことがあるのに、自分の時間がまったく取れない…」 そう感じている主婦の方はとても多いです。 けれども、“本当に時間が足りない”のでしょうか？ 実は、毎日くり返している“ある行動”が、あなたの時間を静かに奪って...

夜になると、バタバタして、イライラして、気づいたらもう寝る時間… 　 「私って要領悪いのかも」そう感じたこと、ありませんか？ 　 けれども本当の原因はあなたの能力ではなく“行動の順番”にあったんです。 　 この記事では夜 家事 ルーティンが驚くほど...

毎日、家事のやる気が出ない…… そんなふうに感じる日が、 気づけば“当たり前”になっていませんか？ ごはん作り、お風呂、片付け、明日の準備。 何もしていないはずなのに、 1日が終わる頃にはもうクタクタ… 実はそれ、 家事そのものの“やり方”が問題なので...

「今日の夕飯、どうしよう」 そう思いながら一日が始まり、仕事の合間も、子どものお迎え中もずっと頭から離れない。 　 夕方になる頃にはヘトヘト…結局コンビニやレトルト、という日もありますよね。 　 けれども、そんな日々をラクに変えてくれる“仕組み...

「また出しっぱなし？何回言ったらわかるの…」 つい、そんな言葉が出てしまうことありませんか？ 　 けれども、子どもが片付けないのは“性格”の問題ではありません。実は、「片付けやすい仕組み」になっていないだけなんです。 　 この記事では、子どもが...