家事の種類別– category –

毎日タスクを書いているのに、なぜか終わらない… そんなモヤモヤを抱えていませんか？ 手帳やToDoリスト、タスク管理アプリも使っているのに、 寝かしつけ後のキッチンで「今日もできなかった…」と感じる日々。 その原因は、あなたの意思や努力不足ではな...

「また食べなかった…」「何作ってもムダ…」子どもの偏食に悩み続け、つい怒ってしまった夜。 そんな自分を責めたことはありませんか？ 実は、子どもが食べない原因は「好き嫌い」よりも、食卓に座るまでの“段取り”にあることが多いのです。 この記事では、...

「下ごしらえをしておくと夕方がラク」それは分かっているのに、なぜか続かない。 週末にまとめて作り置きをして、時間も体力も使い切って、結局、冷凍庫の奥で忘れてしまった――そんな経験はありませんか？ 実は、下ごしらえが続かない理由はあなたの頑張...

夕方、子どもとゆっくりおしゃべりしながらご飯を作る時間があったら——夜、20分だけでも好きな本を読めたら——そんな余裕のある暮らしが、「家事を減らす」という一歩から実現できるとしたらどうですか？多くのママが、「全部ちゃんとやらなきゃ」と自分を...

「子どもが小さいうちは、自分時間なんて無理」そう思っていませんか？気づけばノートも開けず、バタバタと1日が終わる。やりたいことはあるのに、なぜか立ち止まってしまう。そんな“できない自分”にモヤモヤしているママへ。この記事では、子育て中でも始...

仕事復帰まであと2ヶ月…。朝ってどうすれば間に合うの？ 子どもを抱えての復職に向けて、1番の不安は“朝の支度”というママも多いはず。特に、保育園の準備・朝ごはん・自分の身支度…時間との戦いのなかで、毎日が綱渡りのように感じてしまいますよね。この...

「夕方になると憂うつになる…」そんな風に感じていませんか？ 2歳のイヤイヤ期は、成長の証とわかっていても、夕方のバタバタと重なると、ママの心と体が限界を迎えてしまいます。 わたし自身も、「やさしいママでいたい」と思いながら、毎日のように怒っ...

夕方、キッチンに立とうとしたその瞬間──足にしがみついて泣き叫ぶ我が子に、思わず「もう無理…」と心が折れそうになっていませんか？ 「後追いがしんどい」「可愛いけどイライラしてしまう」 そんな気持ちは決してあなた一人ではありません。 この記事で...

「せっかくの週末なのに、ぜんっぜん休めてない…」気づいたら、朝から晩までずっと家事していて、気づけば日曜の夜。こんなはずじゃなかったのに——。 私も以前は、週末は作り置き・掃除・洗濯で終わっていました。 300分＝5時間が消えて、家族と過ごす時間...

今日、何作ろう…また外食に頼っちゃう フルタイムで働きながら、家事も育児もがんばる共働きママへ。夕方になると夕食のことを考えてため息が出ること、ありませんか？ 料理は苦手じゃない。でも、続かない。やる気はあるけど、時間がない。そんなジレンマ...