お料理– category –

毎日のご飯の時間が、だんだんストレスになっていませんか？ また残された……💦 一口も食べてくれない……💦💦 そんな日が続くと、ママの心はすり減っていくものです。 けれども、安心してください。 子どもの“好き嫌い”は、 決してママのせいじゃないし、悪いこ...

夕方の時間帯、毎日バタバタしていませんか？ 「今日はちゃんとご飯作ろう」と思っていたのに、なぜか動けない…。 そんな経験、ありませんか？ 実はその“しんどさ”、あなたのせいではありません。　 料理がつらく感じるのは、キッチン環境が整っていないだ...

「今日の夕飯、どうしよう」 そう思いながら一日が始まり、仕事の合間も、子どものお迎え中もずっと頭から離れない。 　 夕方になる頃にはヘトヘト…結局コンビニやレトルト、という日もありますよね。 　 けれども、そんな日々をラクに変えてくれる“仕組み...

毎晩の食器洗い。「やらなきゃ」と思っていても、気づけばソファに沈んでる。そのまま寝かしつけもズルズル遅れて、気づけば1日がぐちゃぐちゃに終わってる——そんな夜、ありませんか？ 　 私自身、子どもと一緒に寝落ちして、朝シンクを見て絶望する日々を...

家事がもっとラクになると思ったのに… そう感じているママ、あなたもそうではありませんか？家事・育児・仕事に追われる中で、少しでもゆとりを作ろうと“時短家電”を導入したのに、むしろ手間が増えた、思ったほど使いこなせない、家族が協力してくれない—...

スマホでレシピ検索をしながら何作ろうかなって……気づけば30分経ってた レシピを探して迷っていたら時間切れになり、 結局インスタントに頼って罪悪感。 こんなお悩み、ありませんか？ そんな毎日のモヤモヤは、 実は “やり方” を少し変えるだけで今日から...

朝から子どもに「早くして！」と怒ってしまう。。。 夜は片付けが終わらないまま寝落ち…そんな“時間に追われる毎日”を変えたいと思ったことはありませんか？ 　 実は、朝と夜のバタつきは、前日のちょっとした段取りで驚くほどラクになります。 　 この記...

「時間がない…」と焦る日々。やっとの休日スーパーでの買い出しこそ自由時間！そんなふうに思っていた私が“その買い出しで休日の半分を失っていた”ことに気づいたんです。 だけれどもある3つの工夫を取り入れたことで2時間かかっていた買い出しがたったの2...

レシピ本やレシピサイトに頼りきりで、料理のたびにスマホとにらめっこ…。そんな料理スタイルを卒業したいと思ったことはありませんか？今回ご紹介するのは、タイムクリエイトlabの受講生・あゆみさんの実践記録です。0歳・2歳・5歳の子育てに奮闘する中で...

「離乳食って、専用レシピで別で作らなきゃ…」 そんな思い込み、今日で終わり！大人のごはんから取り分けるだけで、夕飯が30分早く終わる時短術をご紹介します。 忙しい育休ママでもすぐに実践できる✨３つのステップと、無料レシピ特典つき😊 この記事のハ...