家事の種類別– category –

作り置きさえあれば、平日は楽になるはずだったのに… 週末に何品も準備したのに、平日の夜は相変わらずバタバタしていませんか？ 実はそのモヤモヤ、“段取りの順番”がうまくいってないだけかもしれません。この記事では、作り置きに頼らなくても、夕飯が20...

今日はもう、ご飯を作る気力がない——。そんな日があると、どこかで「私だけ？」と不安になること、ありませんか？ 大丈夫。あなたのその気持ちは、ちゃんと正当なものです。手作りにこだわらずに、自分を責めずに、“頑張らなくても動ける”やさしい仕組みを...

「ミールキットよりもっと簡単に、　20分で夕ごはんが作れるとしたら？」忙しいママにとって、夕方の時間はまるでフルマラソンのよう。ごはんの準備、子どもの相手、お風呂、寝かしつけ…やることが山積みの中で、少しでも「ラクになる方法」があったら知り...

「掃除って、どうしてこんなに疲れるの？」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、掃除がしんどく感じるのは“やるタイミング”と“やり方”が合っていないからなんです。この記事では、毎日忙しいズボラ主婦さんでも無理なく続く「たった5分」で完了す...

「いい加減寝てよ…」また今日も、つい言ってしまった。泣き出す我が子と、その寝顔にそっと「ごめんね」とつぶやくママ。怒りたくないのに、優しくしたいのに…どうしてうまくいかないんだろう？そんな寝かしつけのイライラ、実はあなたのせいではありませ...

洗濯って、どうしてこんなに終わらないの？毎日やっているのに、なぜかいつまでも終わらない——それが洗濯という家事の“あるある”です。 　 毎日やっているはずなのに、いつも“途中”な感じがする。 洗って、干して、畳んで、しまったと思ったら——気づけばま...

夕飯づくりに毎日1時間以上かかって、ぐったりしちゃう… そんな“要領良くできない”という悩み、抱えていませんか？ 実は、段取りややり方を少し変えるだけで夕飯の準備はたった20分で終わるようになります。 この記事では、忙しいママたちが実践して効果の...

「専業主婦なんだから、家事は全部やるべき」——そんなふうに思い込んでいませんか？実はその思い込みこそが、あなた自身を苦しめ、家族の笑顔を減らしてしまっているかもしれません。この記事では、専業主婦のあなたが家事を“罪悪感なく分担”できるように...

夕方になるたび、「今日、何作ろう…」と冷蔵庫の前でため息をついていませんか？そんな日々が続くと、毎日の夕飯づくりが“作るより考える方がツラい”状態に…。そこで今回は、働くママたちの間でも好評な「献立の決め方・3つのコツ」をご紹介します。どれも...

「夕食作りに毎日時間がかかっていて、復職したら寝る時間がなくなりそう」そう感じているママは、あなただけではありません。 育休中はなんとかやりくりできても、復職した途端に仕事・育児・家事のタスクが一気にのしかかる。なかでも“夕方”は、ママにと...