家族のタイプ別– category –
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【子供の遊び 室内】夕方の“バタバタ”が“ワクワク”に変わる！ママと子供の笑顔をつくる「台所育児」ルーティン
夕方、保育園や学校から帰ってきた子どもに「ママ、遊んで〜！」とせがまれる。 だけど、その時間は夕飯の準備や家事でバタバタ…。 結局テレビやYouTubeに頼ってしまい、「また今日もちゃんと向き合えなかった」と自己嫌悪。 そんなママにこそ知ってほ... -
【3歳 食べ始めない ご飯】座らせなくても食べ始める！自然に動き出す“食卓の仕組み”とは？
「また座ってくれない…」「もうイライラして自己嫌悪…」 そんな“3歳のご飯タイム”に悩んでいませんか？ 実は、子どもが食べ始めない原因はママの努力不足ではなく“仕組みの不具合”かもしれません。 この記事では、仕組み育児の専門家中野かほが実践した「... -
朝1時間・夜1時間の家事で回るようになりました。それ以上、どこを短縮すればいいのかわかりません。
朝1時間、夜1時間…これ以上どう時短すればいいの？ そんな風に感じていませんか？ 子どもが中高生になっても、家事は相変わらずママ任せ。 手を抜けないけど、時間も体力も限界…。 本記事では、家事のやり方を変えるのではなく、“誰がやるか”を見直すと... -
子どもが帰ってくるまでに家事を済ませたいけど、時間が足りません…。効率よく1時間で終わらせるには？
もう帰ってきたの！？まだ何も終わってない… 小学生の子どもを持つママなら、 そんなふうに焦ったことはありませんか？ 特に、子どもが 学校から帰ってくるまでの“1時間”は、 家事をまとめて終わらせたい貴重な時間。 とはいえ、毎日バタバタしていて、気... -
子どもが学校に行ってる間に掃除したいけど、全然時間が足りません。部屋が荒れていくのがストレスです…。
子どもが学校に行ってる間に、さっと掃除を終わらせたい そう思っていたのに、気がつけば今日も時間切れ。部屋は荒れたまま、気持ちだけが焦っていく…。 小学生の子どもを育てながら家を整えるのって、想像以上に大変です。けれども、ちょっとした工夫で「... -
『ママ来て〜！』が止まらない幼児期。自分の勉強時間を作るには、どんな工夫ができるでしょうか？
「ママ、見て！」「ママ、こっち来て！」そんなふうに1日中ママを呼び続ける幼児期。 「こんなに呼ばれて、自分の時間なんて作れない…」 そう感じているママも多いのではないでしょうか。 けれども、“子どもが集中している時間＝ママも集中できる時間”この... -
『宿題見て〜！』『遊ぼうよ！』が日常の小学生ママ。自分のスキルアップの時間ってどうやって作ってますか？
お子さんが小学生になり、毎日の宿題や音読に「ママ見て〜！」と呼ばれる時間が増えてきた頃・・・ 付き添いながらも、頭の片隅ではこう思っていませんか？ 「自分も、少しでいいから学びたい」「毎日が子ども優先で、私の時間が見つからない」 そんな悩み... -
夜泣きと朝の準備で寝不足つづき…。赤ちゃんがいる朝と夜、どうしたらもう少しラクになりますか？
夜中の授乳に夜泣き対応。やっと寝たと思ったら、もう朝の支度――。 赤ちゃんとの暮らしは、 愛しいけれど本当にハード。 私、なんでこんなに疲れてるんだろう そう感じたこと、ありませんか？ この記事では、 「赤ちゃん 育児 疲れた」と感じている... -
幼児がちょこちょこ動いて気が散ってしまいます…。家事をサクッと1時間以内で終わらせるにはどうしてますか？
「ママ、見て〜！」 洗濯中でも、料理中でも、止まらない呼びかけにドッと疲れることありませんか？ 子どもが動くたびに気が散って、家事が一向に終わらない…。“できない自分”に落ち込む日も、きっとあなただけじゃありません。 この記事では、 幼児ママで... -
赤ちゃんのお世話で手一杯…。部屋が片づかなくて、なんだか自分を責めてしまいます。みんな掃除ってどうしてる？
今日も掃除できなかった… そんなふうに自分を責めてしまっていませんか？ 赤ちゃんのお世話で、 家事がまわらなくなるのは当然のこと。 なのに、ちゃんとできない自分にモヤモヤしてしまう。 この記事では、 赤ちゃんママが “自分を責めないで暮らせる”家...
