赤ちゃん– category –

毎日、寝かしつけと同時に一緒に寝落ちしてしまう。朝起きると、シンクには洗い物、洗濯物もそのまま。 「なんで私だけ、こんなに必死なんだろう」そんなふうに感じたことはありませんか？ 家事を楽にするために必要なのは、体力でも気合でもありません。 ...

夕飯を終えて、ふぅと一息つく間もなく片付け、子どものお風呂、寝かしつけ…。 どうして夜が来るのがこんなに怖いんだろう… そう思ったこと、ありませんか？ 実はそれ、疲れだけが原因じゃないんです。 “1人で考えて、1人で動いて、1人でやりきる”このサイ...

「また食べなかった…」「何作ってもムダ…」子どもの偏食に悩み続け、つい怒ってしまった夜。 そんな自分を責めたことはありませんか？ 実は、子どもが食べない原因は「好き嫌い」よりも、食卓に座るまでの“段取り”にあることが多いのです。 この記事では、...

「夕方になると憂うつになる…」そんな風に感じていませんか？ 2歳のイヤイヤ期は、成長の証とわかっていても、夕方のバタバタと重なると、ママの心と体が限界を迎えてしまいます。 わたし自身も、「やさしいママでいたい」と思いながら、毎日のように怒っ...

夕方、キッチンに立とうとしたその瞬間──足にしがみついて泣き叫ぶ我が子に、思わず「もう無理…」と心が折れそうになっていませんか？ 「後追いがしんどい」「可愛いけどイライラしてしまう」 そんな気持ちは決してあなた一人ではありません。 この記事で...

子どもが帰ってきてから寝かしつけまで、まるで戦場💦 夕方の時間にバタバタして、自分の時間なんて1分もない。 そんな毎日を過ごしていませんか？ 本記事では、ズボラママでもできる夕方ルーティンの第一歩、「現状把握」の方法を解説します。 がんばらな...

「離乳食って、冷凍ストックしないとやばいよね…？」そんなプレッシャーを感じながら、毎週末キッチンにこもっているママへ。 実は、冷凍ストックをやめても、子どもの栄養も家族の笑顔も、ちゃんと守れます。 本記事では、冷凍ストックをやめたことで夕飯...

うちの子、全然家事を手伝ってくれない…🌀🌀 そんなモヤモヤを抱えていませんか？ お願いしても「あとでー」「今ムリ」と返され、結局イライラしながら全部一人でやってしまう。 私も4人の子どもを育てながら、そんな毎日を送っていました。 でも、実は子供...

「朝時間があったら、どんなことができるだろう？」 そう思いながらも、子どもの寝かしつけ後にしか自分の時間が取れず、気づけば夜更かし…。朝が苦手で毎日バタバタ、気づけば自分の時間はゼロ——。 そんな暮らしをたった1週間で変えたのが、「努力」では...

毎日のご飯の時間が、だんだんストレスになっていませんか？ また残された……💦 一口も食べてくれない……💦💦 そんな日が続くと、ママの心はすり減っていくものです。 けれども、安心してください。 子どもの“好き嫌い”は、 決してママのせいじゃないし、悪いこ...