記事一覧

毎晩、寝かしつけ中にウトウトしてしまい気づけば深夜に片付けをする羽目に…。そんな生活に疲れ切っていませんか？ この記事では、育休後アドバイザーの水谷仁美が寝かしつけ後に片付けゼロで1日を終えるためのシンプルな2つの方法をご紹介します。 同じよ...

夕方になると、「宿題が終わってない」「丸つけしなきゃ」「もうごはんの時間…！」と、心も体もバタバタしていませんか？ 実はその“夕方の混乱”、時間の使い方を少し工夫するだけで心がスーッと整うんです。 今回の記事では、同じように悩むママの声ととも...

「早くして！」が口グセになっていませんか？ 明日は笑顔で送り出したいと思っても、気づけばまた、バタバタでイライラな朝…。この記事では、そんな“負のループ”を卒業して主婦の朝にゆとりを生む4つの固定化についてお届けします。早起きルーティンを定着...

早起きや自分時間、“続けたい”と思っているのに…気づけば何日もできていない。子どもの悩み、体調の波、仕事や家事の負担。そんな“予測不能な毎日”の中で、理想の習慣を継続するのって本当に難しいですよね。この記事では、無理せず、だけれども自分らしい...

「今日も結局、あれもこれも中途半端…」家事・育児・仕事に追われて、気づけば1日が終わっている。そんな風に感じること、ありませんか？ 実は、マルチタスクが苦手な人ほど「時間の使い方を変えるだけ」で驚くほど毎日が整います。この記事では、“やるこ...

「夫が趣味のモノをどんどん増やして家が片付かない」「何度伝えても改善されず、ため息ばかり…」そんな悩みを抱えていませんか？ 本記事では、整理収納アドバイザーの視点から、夫の“モノ溜め込み”問題に向き合うための工夫や、ストレスを減らす考え方、...

「自分の時間がほしい」けれども子育てと家事に追われて、そんな願いすら口に出せない… そんな日々に、ちょっとした風を吹き込んでみませんか？ この記事では、タイムクリエイトlabが提案する「時間をつくる」新しい考え方と、1日15分から始める“自分時間”...

「また1人で全部やっちゃった…」気づいたら家事も育児も自分ひとり。本当は少しでも家族に頼りたい。けれども「手伝って」と言うのが苦手で、結果として全部自分で抱え込んでしまうママいませんか？ 今回は、子どもや家族を自然と巻き込める“魔法の声かけ...

「朝の10分、ただアイロンがけに使っている…それって本当に必要？」 家族のためにやっているつもりが、自分の気持ちとのズレがある。 家事は“正しさ”ではなく、“納得感”がないとしんどくなるものです。 この記事では、夫のシャツのアイロンがけという日常...

「“家族の満足を目指さない”ってどういう意味？」この言葉に違和感を抱くママも少なくありません。けれども、その本質は“手を抜く”ことではなく、“迷いから自分を解放する”ためのやさしい知恵。毎日の献立に追われず、けれども家族の健康も満たす新しい習...