記事一覧

今日はもう、ご飯を作る気力がない——。そんな日があると、どこかで「私だけ？」と不安になること、ありませんか？ 大丈夫。あなたのその気持ちは、ちゃんと正当なものです。手作りにこだわらずに、自分を責めずに、“頑張らなくても動ける”やさしい仕組みを...

「家事に追われて、自分の時間がない」「仕事も育児も、どちらも中途半端に感じてしまう…」そんな風に感じているワーママへ。 実はあなたが毎日当たり前にこなしている“家事”の中に仕事に活きるスキルが詰まっているとしたらどうでしょうか？ この記事では...

「夫はイクメンで助かってるのに…なぜ私ばかり疲れてるんだろう？」 育児も家事も協力してくれる夫。世間から見たら“理想的な家庭”かもしれない。 けれども、心のどこかで「私ばかりバタバタしてる」と感じてしまう——。 　 そんなママの違和感には、ちゃん...

作り置きさえあれば、平日は楽になるはずだったのに… 週末に何品も準備したのに、平日の夜は相変わらずバタバタしていませんか？ 実はそのモヤモヤ、“段取りの順番”がうまくいってないだけかもしれません。この記事では、作り置きに頼らなくても、夕飯が20...

夕飯が終わった後、子どもの寝かしつけも控えているのに…シンクには、山積みの食器たち。「洗い物、ほんとめんどくさい」そうつぶやいて、現実から目を背けたくなる夜。かつての私もそうでした。育休中でも、片付けが追いつかず、寝落ちして朝に後悔する毎...

「いい加減寝てよ…」また今日も、つい言ってしまった。泣き出す我が子と、その寝顔にそっと「ごめんね」とつぶやくママ。怒りたくないのに、優しくしたいのに…どうしてうまくいかないんだろう？そんな寝かしつけのイライラ、実はあなたのせいではありませ...

「掃除って、どうしてこんなに疲れるの？」そんなふうに感じたことはありませんか？実は、掃除がしんどく感じるのは“やるタイミング”と“やり方”が合っていないからなんです。この記事では、毎日忙しいズボラ主婦さんでも無理なく続く「たった5分」で完了す...

「ミールキットよりもっと簡単に、　20分で夕ごはんが作れるとしたら？」忙しいママにとって、夕方の時間はまるでフルマラソンのよう。ごはんの準備、子どもの相手、お風呂、寝かしつけ…やることが山積みの中で、少しでも「ラクになる方法」があったら知り...

「共働きになるのに、家事も育児も手伝ってくれない夫…。このまま復帰したら、私ひとりが全部背負うことになりそうで怖い。」 そんな不安を抱えているママへ。実は、夫が“動けない”理由にはちゃんとした構造があります。 　 家事育児は終わりがなくゴール...

洗濯って、どうしてこんなに終わらないの？毎日やっているのに、なぜかいつまでも終わらない——それが洗濯という家事の“あるある”です。 　 毎日やっているはずなのに、いつも“途中”な感じがする。 洗って、干して、畳んで、しまったと思ったら——気づけばま...