記事一覧

親の介護と子育てを同時にこなす“Wケア”の日々。 朝から晩まで誰かのために動きふと気がつくと 「今日、私が私のために使った時間って…ゼロ？」 そんな切なさを抱えたことはありませんか？ とはいえ、時間は有限。 だからこそ“スキマ時間を自分の学びの時...

毎晩の寝かしつけに時間がかかり、イライラしてしまう。そんな自分に罪悪感を抱えながら、暗い部屋で子どもが寝るのを1時間以上待つ…。あなたも、そんな夜を過ごしていませんか？ 今回ご紹介するのは、「寝かしつけに時間がかかっていた日々」をたった14日...

「子どもが自分で保育園の準備をしてくれたら…」 そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 朝はごはんに時間がかかり、着替えもイヤイヤ、出発直前に大泣き…。 忙しいママたちにとって、“子どもが自分で支度してくれる仕組み”はまさに希望✨ この記事では、...

レシピ本やレシピサイトに頼りきりで、料理のたびにスマホとにらめっこ…。そんな料理スタイルを卒業したいと思ったことはありませんか？今回ご紹介するのは、タイムクリエイトlabの受講生・あゆみさんの実践記録です。0歳・2歳・5歳の子育てに奮闘する中で...

朝の準備から夜の寝かしつけまで、気づけば全部「自分だけ」でやっている。誰かのために毎日動いているのに、「私ばっかり…」とモヤモヤする日、ありませんか？特に夫が家事に無関心な場合、ママの負担は想像以上。“家事のワンオペ状態”は、心も体もすり減...

「今週、また行事…？」保育園の送迎とフルタイムの仕事だけでもギリギリなのに、行事が重なるたびに生活がガラガラと崩れていく——。SNSで見かける余裕そうなママたちに、「どうしてあの人たちはちゃんと回せてるんだろう？」って思ったこと、ありませんか...

「赤ちゃん 片付け できない」そんなふうにスマホで検索してしまう夜、ありますよね。育児でクタクタ。授乳、おむつ、泣き声、気づいたらリビングはおもちゃの海。片付けようと思っても、時間も気力も残っていない。そんなママにこそ届けたいのが、“動かな...

「うちの夫、言えばやってくれるんだけど…」 そんな風に“言い続ける日々”に疲れていませんか？ 　 お願いすれば動くけれど結局、動かすのはいつも自分。 　 そんな“指示待ち夫”が自分から立ち上がるようになるにはちょっとした“巻き込みのコツ”があるんで...

「離乳食って、専用レシピで別で作らなきゃ…」 そんな思い込み、今日で終わり！大人のごはんから取り分けるだけで、夕飯が30分早く終わる時短術をご紹介します。 忙しい育休ママでもすぐに実践できる✨３つのステップと、無料レシピ特典つき😊 この記事のハ...

介護と家事、両方を担う日々。 朝から晩までバタバタしていて自分の時間なんて1分もない…。 　 そんな中「せめて家事だけでもパパッと終わらせたい」と思ったことはありませんか？ 　 このページでは“介護中でも家事を1時間以内で終わらせる7つの工夫”をご...