記事一覧

朝が苦手なわけじゃないのに、気づけば毎日イライラ、焦ってばかり。 「時間がない」「間に合わない」「また怒っちゃった…」 そんな繰り返しに、ぐったりしていませんか？ 　 あなたは悪くないんです。 変わるきっかけは、“仕込み”を整えるだけ。 実際に、...

「また出しっぱなし？何回言ったらわかるの…」 つい、そんな言葉が出てしまうことありませんか？ 　 けれども、子どもが片付けないのは“性格”の問題ではありません。実は、「片付けやすい仕組み」になっていないだけなんです。 　 この記事では、子どもが...

「今日の夕飯、どうしよう」 そう思いながら一日が始まり、仕事の合間も、子どものお迎え中もずっと頭から離れない。 　 夕方になる頃にはヘトヘト…結局コンビニやレトルト、という日もありますよね。 　 けれども、そんな日々をラクに変えてくれる“仕組み...

毎日、家事のやる気が出ない…… そんなふうに感じる日が、 気づけば“当たり前”になっていませんか？ ごはん作り、お風呂、片付け、明日の準備。 何もしていないはずなのに、 1日が終わる頃にはもうクタクタ… 実はそれ、 家事そのものの“やり方”が問題なので...

夜になると、バタバタして、イライラして、気づいたらもう寝る時間… 　 「私って要領悪いのかも」そう感じたこと、ありませんか？ 　 けれども本当の原因はあなたの能力ではなく“行動の順番”にあったんです。 　 この記事では夜 家事 ルーティンが驚くほど...

「今日も何もできなかった…」「やりたいことがあるのに、自分の時間がまったく取れない…」 そう感じている主婦の方はとても多いです。 けれども、“本当に時間が足りない”のでしょうか？ 実は、毎日くり返している“ある行動”が、あなたの時間を静かに奪って...

家にいるのに、なんだか疲れる…💦 専業主婦なのに、 夕方になるとイライラしてしまう。 そんな自分を責めていませんか？ 実はそれ、あなたのせいではありません。 １日中フル稼働している“思考”が、 夕方に限界を迎えているだけなのです。 この記事では、 ...

「買い物に30分以上かかってしまう」「レシピアプリを見ながらウロウロして気づけば時間が過ぎてる」 そんな経験はありませんか？ 料理を時短しようと頑張っても、 その材料を買うまでに時間がかかっていると 家事全体はなかなか短くなりません。 実際、10...

おもちゃが散らかるたびに、ため息。何度言っても片付けない、どこに戻せばいいか分かってない…。 「もしかして、うちの子ってズボラ？」そんな風に思ってしまったこと、ありませんか？ 　 けれども、それはあなたが悪いわけでも、子どもがダメなわけでも...

朝の支度でバタバタ、帰宅後は夕食・お風呂・寝かしつけでヘトヘト…。「もう1分も時間がない！」と感じていませんか？ タイムクリエイトlabは、そんな“分刻みの毎日”を送るママにこそ届けたい、「段取り」で人生を整える時間術講座です。 とはいえ──「続け...