Yuuki– Author –
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朝の5分で“私”を取り戻す！子どもがいても始められる「自分時間」のつくり方
「子どもが小さいうちは、自分時間なんて無理」そう思っていませんか？気づけばノートも開けず、バタバタと1日が終わる。やりたいことはあるのに、なぜか立ち止まってしまう。そんな“できない自分”にモヤモヤしているママへ。この記事では、子育て中でも始... -
【ワーママ 朝のルーティン】朝の不安ゼロ！育休復帰を笑顔で迎える3つの攻略法
仕事復帰まであと2ヶ月…。朝ってどうすれば間に合うの？ 子どもを抱えての復職に向けて、1番の不安は“朝の支度”というママも多いはず。特に、保育園の準備・朝ごはん・自分の身支度…時間との戦いのなかで、毎日が綱渡りのように感じてしまいますよね。この... -
【家事が終わらないママへ】ノート1冊で「終わる家事」に変わった！3ステップで整う新習慣
家事って、時間をかければ終わると思っていませんか？それなのに、なぜか毎日「終わった気がしない」「中途半端で自己嫌悪」と感じてしまう——そんな悩みを抱えるママたちが、実はとても多いんです。この記事では、家事に追われていた私自身が「ノート1冊で... -
【献立の悩み解消】料理レパートリーを増やす3つの考え方｜スキルより「選び方」が9割！
「またこのご飯…」「レパートリーがない…」と、毎日の献立に頭を悩ませていませんか？実は、料理の腕を上げなくても、“選び方”を少し工夫するだけでレパートリーは自然に増えていきます。この記事では、1日1時間家事を実践するタイムクリエイトラボ主宰・... -
冷蔵庫の収納アイデア｜整理収納アドバイザー直伝！家族全員が使いやすい冷蔵庫に変わる３ステップ
冷蔵庫は、家族みんなが毎日何度も使う“最も使用頻度の高い収納”です。でも、「あれどこ？」「ケチャップ見つからない！」と、探し物の小さなイライラが積み重なっていませんか？この記事では、整理収納アドバイザーが提案する、冷蔵庫収納の見直し術を3ス... -
【もうバタバタしない】ママのルーティン見直しで、帰宅後の2時間が整う！黄金ルーティン3ステップ
「ただいま」から「おやすみ」までの時間が、毎日バタバタでしんどい…。寝かしつけと同時に自分も寝落ちし、「今日も何もできなかった」と自己嫌悪になるママは多いはず。この記事では、そんなママたちが帰宅後2時間で1日を整え、笑顔で終われる“黄金ルー... -
疲れる年末の家事を卒業！年末ストレスを減らす3つの家事リセット術
年末になると、どうしてこんなに疲れるの…？ 夕飯を作っても、またすぐ片付け。せっかく掃除しても、家族が全員家にいるから散らかるスピードがすごい。“年末の家事疲れ”って、なんだか毎年恒例になっていませんか？それ、あなたのせいではありません。年... -
保育園ママ必見｜洗濯を時短する3つの工夫とルーティン術
保育園に通う子どもがいると、どうしても増えてしまう毎日の洗濯物。スタイやエプロン、食べこぼしの服、泥んこのズボン…。仕事から帰ってクタクタな中、「洗濯が終わらない」と悩むママも多いのではないでしょうか？この記事では、フルタイムで働く保育園... -
Q: 子どもの寝かしつけ後、寝落ちせず夫婦の時間を過ごすために気をつけていることはありますか？
「子どもを寝かせたあと、つい一緒に寝てしまって…」そんな経験、ありませんか？特に、夜遅くに帰宅する旦那さんとゆっくり話す時間を確保したいママにとって、寝かしつけ後の時間は貴重な“夫婦の絆タイム”。とはいえ、疲れも溜まりがちな育児中、「寝落ち... -
日持ちする果物＆保存方法まとめ【冷蔵・常温・冷凍で解説】フルーツを週1でまとめ買いする場合、良い保存方法や、長持ちするおすすめの果物などあれば教えていただきたいです。
「毎日フルーツを食べたいけど、週1のまとめ買いでは傷んじゃって…」そんなお悩み、ありませんか？ 旬の果物は毎日の食卓に彩りと栄養を与えてくれる存在。けれども、忙しい日々の中で買い物頻度を減らしたい方にとって、果物の保存は頭を悩ませるテーマで...
