Yuuki– Author –
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【シンクリセット】で暮らしが変わる！片付け下手ママが笑顔を取り戻した習慣術
またシンクに洗い物… 朝からため息をついてしまう日々に、心あたりはありませんか？ 食事を作ったあとの片付けって、どうしてこんなに面倒なんだろう。やらなきゃと思うほど、体も心もどんより重くなる。けれども、“ほんの少しの工夫”で、そんな日常がパ... -
【子どもが手伝う家になる】「ママあれどこ？」が消える冷蔵庫の整え方
「ママあれどこ？」「ママ取って！」夕方の忙しい時間に何度も呼ばれて手が止まる…。そんな毎日を当たり前だと思っていませんか？実はそれ、子どもの性格ではなく“動けない環境”が原因かもしれません。 タイムクリエイトlab・トレーナーのゆかりさんも以前... -
自分時間を取るほど夫婦が壊れる？｜どちらも諦めない時間の段取り3ステップ
夫婦時間を取ると、自分時間が取れない… そんなふうに感じて、どちらかを我慢していませんか？自分の時間を優先すると、夫婦の会話が減っていく。夫に合わせると、やりたいことがどんどん後回しになる。どちらを選んでも、苦しくなる。実はその悩み、時間... -
家族が家事をしない理由はココ｜ママが頑張らなくても回る3つの仕組み【家事しない家族の解決法】
なんで私ばっかり… そう思いながら、今日も家事を抱え込んでいませんか？家族にお願いすると空気が悪くなる。結局、自分がやった方が早い。そんな毎日を繰り返していると、気づかないうちに心も体もすり減っていきますよね。実は、「家事しない家族」が変... -
出勤前の朝家事が終わらない人へ｜子どもが起きても崩れない段取りで変わる朝の設計とは？
朝家事、子どもが起きた瞬間に止まっていませんか？「もう少し進めたかったのに…」「なんで今起きるの…」そんなふうに感じてしまう朝。けれども、それはあなたの頑張り不足ではありません。実は“朝家事が崩れる原因は、子どもではなく段取りの順番”なので... -
片付けが5分で終わる家に共通する“終わりの基準”｜片付け終わらない悩みを解決する方法
片付け終わらない… そう感じながら、毎日なんとなく片付けを続けていませんか？気づけばまた散らかって、「さっきやったのに」とため息。けれどもそれは、あなたが片付けが苦手だからではありません。実は――“片付いたと言える基準”が決まっていないだけ。... -
9割のママが間違える時間管理の始め方｜現状把握からすべてが変わる
時間管理を頑張っているのに、なぜか毎日がラクにならない… そんなふうに感じたことはありませんか？早起きをしたり、時短レシピを試したり、効率よく動こうと工夫しているのに夕方になると、バタバタ・イライラ・余裕ゼロ。実はそれ、あなたの努力が足り... -
【時間がないママへ】“朝5分”で人生が整う｜忙しさの正体と変わった生徒のリアル
時間がない その言葉、気づけば口癖になっていませんか？朝からバタバタして、気づいたらもう夜。やりたいことは後回しで、自分の時間はいつも最後。“こんなはずじゃなかったのに”そう感じる瞬間があるなら、それはあなたの頑張りが足りないわけではありま... -
【入園準備だけで安心してない？】復帰前にやるべき“働く準備”で初日から差がつく3ステップ
復帰まであと2週間。保育園の準備や名前付け、朝の段取り…。やることリストを1つずつこなして、「これで大丈夫」と少しホッとしていませんか？けれども実は、多くのママが見落としている大切な準備があります。それが、「働く準備」実際に復帰したママから... -
朝バタバタ卒業！10分弁当が続くママの３習慣｜時短弁当の正解は“朝じゃない”
10分弁当なんて、私には無理… そう思っていませんか？朝は時間との戦い。子どもの支度、仕事の準備、家事。そこにお弁当が加わると、一気に余裕がなくなりますよね。実際に多くのママが、月曜は頑張れる。水曜で崩れる。金曜はコンビニ。そんな流れを繰り...