Yuuki– Author –
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洗濯ルーティンを変えたら毎日が変わった！〜フルタイムママの「洗濯ストレス」解消法〜
洗濯って、毎日やってるのに全然ラクにならない…。そんなふうに感じていませんか？特に保育園児を育てるママにとって、予洗い・仕分け・干す・しまう…と、気づけば1時間以上かかっている洗濯は、家事の中でも“疲れがたまる家事”の代表格。この記事では、忙... -
【イヤイヤ期で限界】自分を責めるママへ。かほさんが“笑顔”を取り戻せた3つの工夫とは？
「もう限界…」「私、ちゃんとできてないのかも」 イヤイヤ期の上の子と赤ちゃんのお世話で、心も体もクタクタ。それでも、もっと笑顔でいたいと思ってるママへ。この記事では、2児のママでありながら、自身もかつて限界を感じたタイムクリエイトlabトレー... -
【家事減らす方法】たった3つの決めごとで、子どもとの時間と心のゆとりが生まれる暮らしへ
夕方、子どもとゆっくりおしゃべりしながらご飯を作る時間があったら——夜、20分だけでも好きな本を読めたら——そんな余裕のある暮らしが、「家事を減らす」という一歩から実現できるとしたらどうですか？多くのママが、「全部ちゃんとやらなきゃ」と自分を... -
朝の5分で“私”を取り戻す！子どもがいても始められる「自分時間」のつくり方
「子どもが小さいうちは、自分時間なんて無理」そう思っていませんか？気づけばノートも開けず、バタバタと1日が終わる。やりたいことはあるのに、なぜか立ち止まってしまう。そんな“できない自分”にモヤモヤしているママへ。この記事では、子育て中でも始... -
【ワーママ 朝のルーティン】朝の不安ゼロ！育休復帰を笑顔で迎える3つの攻略法
仕事復帰まであと2ヶ月…。朝ってどうすれば間に合うの？ 子どもを抱えての復職に向けて、1番の不安は“朝の支度”というママも多いはず。特に、保育園の準備・朝ごはん・自分の身支度…時間との戦いのなかで、毎日が綱渡りのように感じてしまいますよね。この... -
【家事が終わらないママへ】ノート1冊で「終わる家事」に変わった！3ステップで整う新習慣
家事って、時間をかければ終わると思っていませんか？それなのに、なぜか毎日「終わった気がしない」「中途半端で自己嫌悪」と感じてしまう——そんな悩みを抱えるママたちが、実はとても多いんです。この記事では、家事に追われていた私自身が「ノート1冊で... -
【献立の悩み解消】料理レパートリーを増やす3つの考え方｜スキルより「選び方」が9割！
「またこのご飯…」「レパートリーがない…」と、毎日の献立に頭を悩ませていませんか？実は、料理の腕を上げなくても、“選び方”を少し工夫するだけでレパートリーは自然に増えていきます。この記事では、1日1時間家事を実践するタイムクリエイトラボ主宰・... -
冷蔵庫の収納アイデア｜整理収納アドバイザー直伝！家族全員が使いやすい冷蔵庫に変わる３ステップ
冷蔵庫は、家族みんなが毎日何度も使う“最も使用頻度の高い収納”です。でも、「あれどこ？」「ケチャップ見つからない！」と、探し物の小さなイライラが積み重なっていませんか？この記事では、整理収納アドバイザーが提案する、冷蔵庫収納の見直し術を3ス... -
【もうバタバタしない】ママのルーティン見直しで、帰宅後の2時間が整う！黄金ルーティン3ステップ
「ただいま」から「おやすみ」までの時間が、毎日バタバタでしんどい…。寝かしつけと同時に自分も寝落ちし、「今日も何もできなかった」と自己嫌悪になるママは多いはず。この記事では、そんなママたちが帰宅後2時間で1日を整え、笑顔で終われる“黄金ルー... -
疲れる年末の家事を卒業！年末ストレスを減らす3つの家事リセット術
年末になると、どうしてこんなに疲れるの…？ 夕飯を作っても、またすぐ片付け。せっかく掃除しても、家族が全員家にいるから散らかるスピードがすごい。“年末の家事疲れ”って、なんだか毎年恒例になっていませんか？それ、あなたのせいではありません。年...
