Yuuki– Author –
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日持ちする果物＆保存方法まとめ【冷蔵・常温・冷凍で解説】フルーツを週1でまとめ買いする場合、良い保存方法や、長持ちするおすすめの果物などあれば教えていただきたいです。
「毎日フルーツを食べたいけど、週1のまとめ買いでは傷んじゃって…」そんなお悩み、ありませんか？ 旬の果物は毎日の食卓に彩りと栄養を与えてくれる存在。けれども、忙しい日々の中で買い物頻度を減らしたい方にとって、果物の保存は頭を悩ませるテーマで... -
タスク管理してるのに終わらない主婦へ。やることリストが“行動”に変わる書き方とは？
「今日もできなかった…」子どもを寝かせたあと、キッチンでひとりため息。手帳もアプリもフル活用してるのに、なぜか終わらないタスクたち。そんなあなたへお伝えしたいんです。それ、意志が弱いわけでも、サボってるわけでもありません。“タスクの書き方”... -
育休復帰に焦る…復帰が近づくほど焦る理由と3つのNG行動｜もう“性格のせい”にしなくていい
育休復帰が近づくと、なんだか焦る。特別な理由があるわけじゃないのに、心だけが落ち着かなくなる。そんなモヤモヤを感じていませんか？実はその焦り、「あなたの性格のせい」ではありません。多くの育休ママが共通して陥る、3つの行動パターンに原因があ... -
【時間管理 主婦】「たった15分」で自分時間が増える！忙しい主婦のための時間術とは？
今日も何もできなかった… そう感じたあなたへ。たった15分。それが、1ヶ月後には22時間にもなっているとしたら、あなたはどう思いますか？子どもが「ママ、またスマホ見てるの？」と言った瞬間、心がチクリと痛んだことはありませんか？「やりたいことがあ... -
家事を早く終わらせたいあなたへ〜19時台に終わると、家族の笑顔が戻ってくる理由〜
毎日、夕飯の片付け・洗濯・明日の準備に追われてバタバタ…。子どもにイライラしてしまい、「なんで私だけがこんなに頑張ってるんだろう」と感じたこと、ありませんか？ 実は、家事の順番をちょっと見直すだけで、夜に余裕と笑顔を取り戻せるんです。この... -
【子ども お片付け しない】を卒業する３つの仕組み｜怒らなくても自然と片付く家に変わる方法
うちの子、なんでこんなに片付けないの？ 毎日のようにおもちゃが床を占領し、夕飯前にはダイニングテーブルの上まで戦場状態…。そんなお片付けバトルに疲れ果てていませんか？実はそれ、子どもの性格ややる気の問題ではなく、“環境”と“仕組み”に原因があ... -
【寝かしつけ ストレス】もう限界…イライラを手放して“笑顔の寝かしつけ”に変わる３つの習慣とは？
「もう寝てよ…！」静まり返った寝室で、ついイライラが爆発してしまう自分に落ち込む夜。やさしく抱きしめて寝かせたいのに、涙と罪悪感で一日が終わる。そんな毎晩を繰り返していませんか？けれども、あなたの心が狭いわけでも、我慢が足りないわけでもあ... -
夕方のバタバタ、今日で卒業！親子で笑顔になれる「台所育児」５つの工夫とは？
夕方になると、家中がバタバタし始める。ご飯の準備にお風呂に寝かしつけ——。やることは山積みなのに、子どもには「遊ぼう」とせがまれて、思わず「もう！早くして！」なんて怒ってしまう自分に自己嫌悪。そんな毎日をほんの少しの工夫で変えられるとした... -
主婦ルーティン疲れるママへ｜毎日の疲れ解消は、やり方より「決める」こと
毎日、家事も育児もこなしているのに、気づけば今日も「もうヘトヘト…」そんな主婦ママに多いのが、“ルーティンがなく、毎回決断し続けている”状態です。それ、動きが遅いからじゃない。あなたが“決めてない”から、疲れてしまうんです。この記事では、ぐっ... -
時短家電の後悔。買ってから気づいた…ママたちが口をそろえる「3つの失敗」とは？
家事がもっとラクになると思ったのに… そう感じているママ、あなたもそうではありませんか？家事・育児・仕事に追われる中で、少しでもゆとりを作ろうと“時短家電”を導入したのに、むしろ手間が増えた、思ったほど使いこなせない、家族が協力してくれない—...
