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toshie– Author –

toshieのアバター toshie
  • 時短家事ルーティンだけじゃ足りない!忙しいママの「継続力」を育てる裏ワザとは?
    ブログ

    時短家事ルーティンだけじゃ足りない!忙しいママの「継続力」を育てる裏ワザとは?

    https://youtu.be/B3v_Gk-4LGI 「時短家事ルーティンがどうしても続かない」そんな悩みを抱えるママへ。がんばってるのに夜はぐったり、続けられない自分に自己嫌悪…。だけど、もう大丈夫。根性も意思の力もいりません。3つのシンプルな工夫で、あなたの暮...
    2025年6月4日
  • 時短家事コツの盲点!三日坊主でも続けられる3つの準備
    時短料理

    時短家事コツの盲点!三日坊主でも続けられる3つの準備

    https://youtu.be/ruUEIzqs79I 「時短家事、頑張ったのに続かなかった…」 そんな経験、ありませんか? 実は、そう感じている方はとても多いんです。 動画で見たコツを真似してみたり、 新しい時短グッズを取り入れてみたり… それでも、気づけば元通り。 3...
    2025年6月3日
  • 時短家事の限界感じてない?1日1時間家事でママ時間が3倍になる段取り術
    働くママの段取り

    時短家事の限界感じてない?1日1時間家事でママ時間が3倍になる段取り術

    https://youtu.be/xKKPUOqILyg?si=HEVr30AQlhTq0Pij   忙しいママたちへ。 毎日頑張って家事を減らしても終わらない… そんな“時短家事の限界”を感じていませんか? この記事では、 「段取りで叶える1日1時間家事」についてご紹介します。   キー...
    2025年6月2日
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タイムクリエイトlab|1時間家事で叶える丁寧な暮らし

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◻︎忙しくても簡単に「手作りご飯」
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家事で段取り力がアップした
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なんと一日の家事時間は
最短で34分!

家事を通して
親子の時間を大切にしながら
家事の時短も叶う方法が
ここにあります。

もうママひとりで
頑張る家事を卒業して
幸せな家族時間を
手に入れませんか??😊

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✅1日1時間で家事をするコツ
✅ワーママの自分時間の作り方
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#丁寧な暮らし
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#タイムクリエイトlab
時短レシピより時短できる
家事の段取りの秘訣🔑

それは
【広い調理スペースを確保すること】

今回は広いスペースを確保する
具体的な3つのコツについて
お話しました🍳
 

次回は
意外と盲点だった
3つ目のコツについて
詳しくご紹介していきます💡

見逃さないよう
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実際どうなの??
鍋で炊飯してみた結果

結論!
思ったより簡単に
ふっくらつやつやご飯が
炊けました🍚
粒が一つ一つ立ってて
炊飯器とは一味違う味わい😎

水分量や火加減が
難しそう…
って思い込みでした👏🏻

①お米を洗って浸水させておく
②鍋にお米と分量の水を入れる
お米2合に水450ml
お米3合に水650ml
③中火で加熱
④沸騰したらそのまま2分炊く
⑤少し火を弱めて3分炊く
⑥さらに弱めて5~7分炊く
⑦水分が残ってないか確認
⑧火を止めて10分蒸らして完成

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家事をすればするほど
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時短レシピより時短できる
家事の段取りの秘訣です🔑

それは
【広い調理スペースを確保すること】

時短レシピって
早く目的地へ到達するための
『地図』のようなもの🗺️
 
だけど『動きやすい道路』が
整ってなかったら…
 
✅渋滞だらけ
✅舗装されてない凸凹道

などで進まないんですよね😢
 
次回は
具体的な方法について
投稿していきます💡

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加藤ようこ︴ワーママの段取り力を家事で伸ばす専門家 🍳

totonoe.yoko

🕔家事をするほど時間ができる🕑
年間300人以上のママが受講
働くママの時間を生み出す方法を発信
 
✍️働くママの段取り⤴️講座
👩‍💻在宅仕事ママの『段取りの先生』育成
 
タイムクリエイトlab主宰
 
罪悪感ゼロの1時間家事のハジメ方🍳
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ルーティンは脱線しても大丈夫⁈ 原 ルーティンは脱線しても大丈夫⁈

原因とその対策3つをお話ししました🎙️
 
 
脱線は
マインドでなく
『仕組み』で解決できるよ😉

聞いてみてくださいね!

#タイムクリエイトlab 
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#時短家事 
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時短家事を叶えるほんとうのカギは
『やり方』でなくて『考え方』デス🍳
 
週末にやりたい
1時間家事の準備3つを
お話ししました🎤

#時短家事
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#タイムクリエイトlab
#家事貯金
『時短レシピ』より早くなる!『広い調理スペース』の秘密🤫
 
 
時短レシピって
早く目的地へ到達するための
『地図』のようなもの🗺️
 
 
だけど『動きやすい道路』が
整ってなかったら、
 
渋滞だらけ、とか
舗装されてなくて凸凹道、、、とかで進まないんですよね😢
 
 
実は「時短」を本当に叶えるカギは、
レシピの時間でなくて

『調理スペースの広さ』です🔑

 
今日から
『20分で夕飯作り&片付け』まで
叶える秘密をお話ししました🎤

#家事動線
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#時短ご飯 
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週末の手帳時間はコレ考えよ💡平日スムーズに動くための3つの準備✍️
 
 
忙しいママほど『週末に平日をどう設計するのか?』が
鍵になります🔑
 
 
この先1週間の予定を確認すると共に
大切なポイント3つを
@goodtime.eriko おおやえりこさんと共にお届けしました🎤

週末時間の参考にしてくださいね♡

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