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タイムクリエイトlabトレーナー&Web秘書
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幼児期
子どもがスムーズにお風呂に入ってくれない…どうしたら上手に誘導して、楽しく出てくれますか?
「お風呂行くよ〜」その一言で始まるのは、子どもの全力イヤイヤ。 無理やり連れて行っても泣く、ようやく入ったと思えば今度はなかなか出てくれない… そんな“お風呂バトル”に、毎日ヘトヘトになっていませんか? この記事では、「お風呂を嫌がる子ども」... -
幼児期
離乳食のストックやめたら…夕飯が10分で作れた|育休ママのリアルな実話
「離乳食のストック、 いつ作ればいいんだろう…?」 そんなふうに感じたことはありませんか? 育休中でさえ、ストック作りにヘトヘト。この先仕事復帰したら、続けていけるのか不安になりますよね。 実は、あるママがストック作りをやめた”ことで、毎日の... -
お料理
三世代同居で夕食の献立に悩んでいます。家族の食事の好みも合わないので、どのように決めたらいいでしょうか?
今日の夕飯、また悩んでる… 三世代同居の毎日の献立、誰かの好みに合わせれば、誰かが我慢する。 そんな“食卓のすれ違い”を感じながらも、家族全員に笑顔で食べてほしいと頑張るママへ。 この記事では、三世代それぞれの満足度を保ちながらも、「作る人」... -
段取り
時短家事コツの盲点!三日坊主でも続けられる3つの準備
「時短家事、頑張ったのに続かなかった…」そんな経験、ありませんか?実は、そう感じている方はとても多いんです。 動画で見たコツを真似してみたり、新しい時短グッズを取り入れてみたり…それでも、気づけば3日坊主で終わってしまう。 なぜ、どんなにやる... -
Q&A
時短家事ルーティンだけじゃ足りない!忙しいママの「継続力」を育てる裏ワザとは?
「時短家事ルーティンがどうしても続かない」そんな悩みを抱えるママへ。がんばってるのに夜はぐったり、続けられない自分に自己嫌悪…。だけど、もう大丈夫。根性も意思の力もいりません。3つのシンプルな工夫で、あなたの暮らしはもっとラクに変わります... -
Q&A
時短家電なしでもOK!家事を 1日1時間で終わらせる3ステップ
「時短家電なしで、どうやって家事をラクにするの?」 そんな疑問を持つママたちからの声が、最近とても増えています。 実は今、「時短家電なしでも家事が1日1時間で終わった!」 という実践ママの声が続出中なんです。 家電に頼らず、考え方と段取りを変... -
Q&A
育休明けの仕事復帰が辛い時どう乗り越えた?リアルな体験談&コツ5選
「育休明け、仕事復帰がこんなに辛いなんて思わなかった…」朝からバタバタと子どもを保育園に送り出し、職場では気を張りっぱなし。帰宅後も家事や育児が待っていて、ホッと一息つく暇もない。そんな毎日に「もう無理かも」と感じていませんか? 実は、同... -
お料理
ケの日の献立で整えるごはんルーティン|毎日迷わない食卓の作り方
「毎日の献立がしんどい」「ごはん作りにいつも迷う」そんなあなたへ。実は、"ケの日の献立"という視点で"ごはんのルーティン"を整えるだけで、家事のストレスはぐっと軽くなります。本記事では、動画『献立ルーティン化のコツ5選』の内容をもとに、「ケの... -
段取り
家事ストレス軽減は【動きやすい環境づくり】から|片付けがラクになる3ステップ
「夕飯のあとのシンクを見るだけで、もうぐったり…。」「洗い物を終わらせたいのに、全然追いつかない。」 そんなふうに、毎晩バタバタして自分の時間なんてどこにもない…。これって、頑張り屋のママほど感じている家事ストレスかもしれません。 だけど、... -
育休中・育休復帰ママ
育休中は勉強できないものなの?いつ時間を作るかヒント3選
「育休中こそ、自分のために勉強しよう!」そう思っていたのに、いざ育休に入ってみると、毎日あっという間に終わってしまって全然時間が取れない…。「結局何もできなかった」と自分を責めていませんか? 実は、それはあなただけではありません。多くのマ...
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