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「ママ、見て！」「ママ、こっち来て！」そんなふうに1日中ママを呼び続ける幼児期。 「こんなに呼ばれて、自分の時間なんて作れない…」 そう感じているママも多いのではないでしょうか。 けれども、“子どもが集中している時間＝ママも集中できる時間”この...

「子どもに家事を任せたいけど、まだ難しいよね…」 そんな悩みを抱えていたのは、フルタイムで働くくみこさん。 毎朝、子どものリクエストに対応するうちに、自分の時間も気持ちの余裕もなくなっていました。 けれども、“冷蔵庫の収納”という小さな仕組み...

「今日こそ定時で帰りたい」と毎朝決めているのに、夕方になると「あれ、まだ全然終わってない…」と焦る日々。 そんな繰り返しに、そろそろ終止符を打ちませんか？ この記事では、「残業なしで帰るための仕事の方法」を完璧主義を手放すという視点から、優...

「おもちゃ、また増えてる…どうしよう」 　 子どもがいる暮らしの中で、知らないうちに増えていくのが“おもちゃ”。 　 捨てるのはもったいない。けれども、このまま増え続けるのもイヤ。そんな風に感じていませんか？ 　 このページでは、おもちゃを「捨て...

「夫が家事をしない」「子どもが小さい」「自分の時間がない」そんな“ワンオペ育児”の日々のなかで、「本当は、何かを学びたい。だけど時間がない。」と感じていませんか？ 　 忙しい毎日でも、自分の未来をあきらめたくないママへ。この記事では、1日たっ...

仕事を終えて帰宅してからのキッチン時間。 笑顔で過ごしたいのに、ごはん作り・お風呂・寝かしつけと、今日もバタバタ。　 「なんでこんなに疲れるんだろう…」 その原因は、実は“たった5秒”のムダ動作かもしれません。　 調理中の「探す・取り出す・しま...

子どもの成長とともに、どんどん増えていくおもちゃ。 遊ばなくなったけど、まだ使えるものを「ただ捨てる」ことに抵抗を感じたことはありませんか？ とはいえ、 メルカリで売るのは手間がかかるし、誰かに譲るタイミングもない…。気づけば収納はいっぱい...

「頑張ってるのに、なんで毎日こんなにバタバタしてるんだろう…」 早起きしても、時間が足りない。夜になっても洗濯が終わらない。 もしかしたらそれ、 “やることが多すぎる”のではなく“やる順番”と“準備”が 整っていないだけかもしれません。 この記事で...

「夫も家事をしてくれるのに、なんだか私ばかりバタバタしてる…」 「むしろ夫のほうが段取り上手で、落ち込んでしまう…」 そんな風に感じている育休中のママは、意外と多いんです。 けれども、その“違和感”の正体に気づかないまま、 なんとなく日々をやり...

「もう寝よ？」イヤイヤ期の子どもに、毎晩お願いしながら寝かしつけ…。 夜がくるのが憂うつになっていませんか？ 仕事が終わって帰宅するのは19時。 そこからの夜は、ママにとって第2ラウンド。 ごはん、お風呂、片付け、寝かしつけ。 毎日が必死で、寝不...