台所リセットってどんなことしてますか？日によってやっていることがまちまちです

「どこまでリセットすれば“ちゃんとやった”って言えるの？」
そんな風にモヤモヤしてしまう日、ありませんか？

実は、「これだけやったらOK」という
自分だけのリセット基準があると、
キッチンに立つことがずっとラクになります。

この記事では、
リアルなママたちの台所リセットのやり方や、
“完璧じゃなくていい暮らしの整え方”を、
たっぷりご紹介します。

読んだあとにはきっと、
あなたの「ちょうどいい」が見つかるはずです＾＾

台所リセット、あなたは「どこまで」していますか？
人によってやることも、範囲も、気分も
バラバラなこの作業。
実は“終わりの基準”があるだけで、ぐっとラクになるんです。
この記事では、リアルなママたちのリセット術や、続けられるコツを集めました。

台所リセット、みんなは「どこまで」やってるの？

「今日はどこまでやればいいんだろう…？」

夕食後の片付け、キッチン掃除、シンクの水垢…。
全部やろうとすると、終わらないし疲れてしまう。

けれども、「ここまでやったらヨシ！」という
自分なりの基準があると、
不思議と心が軽くなるんです。

あなたにとっての“台所リセットのゴール”は、どこですか？

台所リセットの“基本の６項目”とは？

台所リセットを考えるとき、ひとつの参考になるのが
「毎日これだけやればOK！」という
６つの基本項目。

1. シンクがからっぽなこと

→ 食器は食洗機へ、鍋やフライパンは水切りかごへ

　

2. シンクの洗剤残り・水垢をさっと拭く

→ スポンジやスチールたわしで10秒程度！

　

3. 生ごみを捨てる

→ 排水口ネットごとゴミ箱へ。空になったらネットを交換

　

4. 作業台の上に何もない状態にする

→ 牛乳パック、生ごみスタンド、調味料も一度リセット！

　

5. 作業台を拭く

→ 水ぶき or アルコールで“目に見える汚れ”だけでも拭き取り

　

6. 台拭きを洗って広げて干す

→ しっかり絞って、ふんわり干して、次に備える✨

実際のみんなの「台所リセット」リアル実例！

💬 パターン①：最低限だけ派

• 食洗機に入れて終了！
• シンクのごみだけ捨ててあとは朝やる

「疲れてる日はこのくらいでOK！」と割り切るのがポイント。

　

💬 パターン②：日によって変える派

• 平日は作業台とごみだけ
• 週末やごみの日前夜にしっかり掃除

“気になったタイミングで”が自分には合ってるという声も。

　

💬 パターン③：夜のルーティンに組み込む派

• 台拭きで食卓〜作業台を拭いて、シンクもさっとこする
• コンロは汚れていたら拭く程度
• 牛乳パックや空き缶の片付けは夕食後のルーティンに

週1で家電や五徳をちょこっと掃除する“ゆる習慣”を持ってる人も♪本文

台所リセット「どこまでやるか迷ったら？」

　全部やろうとするとキリがない。

けれども、「ここまでやったら終わり！」
という自分の基準があると安心。

🔸 基準の決め方のコツ

• 時間で区切る（例：10分だけ！）
• 気になる箇所を1つ決める（今日は“シンクだけ”）
• 曜日ごとにルールを決める（月水金はコンロまで）

　

「完璧じゃなくていい」
「暮らしの中で整えていく」

そんな優しい視点が、家事を続けるコツになります。

作業内容	毎日やる	週に数回	ゴミ日前日	気になったとき
作業台の片付け	✅
食器の下膳と食洗機	✅
手洗い食器の洗浄	✅
コンロ周りの拭き掃除		✅	✅	✅
電子レンジの拭き掃除		✅		✅（使用後）
シンクの掃除（排水口ネット交換）		✅	✅
牛乳パックの整理				✅
五徳の洗浄		✅		✅
台拭きの洗濯・乾燥	✅
台所に物を置かないように整理	✅

忙しいママたちの「私のリセット」アイデア集

ゴミの日前夜は“キッチンデー”にする

子どもと一緒に10分だけタイマー掃除

「気分が乗らない日は、何もしない」をOKにする

家事代行や整理収納アドバイザーに“学ぶ”つもりで頼んでみる

無理に完璧を目指さなくてもいい。

毎日の暮らしに合った形で、
自分なりの“台所リセット”を見つけていきましょう。

---

まとめ｜「どこまでやればいい？」に、終わりを決めよう

台所リセットは、「どこまでやるか」が正解ではなく、
どこまでやったら気持ちよく終われるかが大事。

自分の暮らしに合ったやり方で、

無理せず
迷わず
心地よく続けられる

リセット方法を見つけましょう。

　

明日もまた、心が軽くなる台所時間が訪れますように🍳🌿

💬 あなたの“台所リセット”、どこまでやってますか？

よかったら、あなたのリセットルーティンも教えてください♡

1️⃣ 食器とゴミ処理まででOK派
2️⃣ シンクも作業台もスッキリ派
3️⃣ 気になる日は徹底派！
4️⃣ 曜日ごとにリセットルールがある派
5️⃣ 今日はもう…やらない派（笑）
6️⃣ その他！私はこうしてます✨

　

6️⃣を選んだ方は、コメント欄で詳しく教えてくださいね！

レベル	リセット内容	所要時間目安	こんな人におすすめ
🔰 最低限コース	シンクの中を空にするゴミを捨てる	約3〜5分	忙しい日・疲れている日
🌿 基本コース	最低限＋作業台を拭く台拭きを干す	約7〜10分	毎日のリセット習慣に
✨ しっかりコース	基本＋コンロ・IHを拭く牛乳パックや空き缶の片付け	約10〜15分	気持ちを切り替えたい日
💎 ご褒美コース	しっかり＋シンクを磨く電子レンジ・家電もサッと掃除	約15〜20分	リフレッシュしたい日・週末

💌最後にお届けしたい言葉

「わたしにとってちょうどいい暮らし」は、
　誰かの真似じゃなくて、今日のわたしが決めていい。

そんな気持ちで、
台所リセットも自分らしく整えていきましょう✨