ワーママさんは平日の仕事帰りは疲れているのに夕飯作りが待っていて考えるだけでも気が滅入ることはありませんか？たった一つのポイントで夕飯作りが楽になり帰宅が楽しみになった話をお伝えします♪
ワーママは夕飯作りのことを考えるだけで憂鬱…
こんにちは
ズボラママのあいこです
ワーママのみなさんは
お仕事が終わると
第２ラウンドが
待っているんですよね
そう、夕飯作り！
ただでさえ
お仕事で疲れてるのに
夕飯作りのことを考えるだけで
気が重くなるワーママのみなさんも
多いのではないでしょうか
私も
保育園から娘と帰る道は
大変気が重いものでした…
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気が重い原因は夕飯作りが『迷いながら』だったから！
保育園からの帰り道
「あー、夕飯何にしよう？
◯◯ちゃん、何が良い？」
「からあげ！」
「鶏肉解凍してないよー
カレーでも良い？」
「えー！またカレー⁈」
仕方ない…
レンジで鶏肉解凍するかぁ
からあげだけ
というわけにはいかず
鶏肉解凍する間
冷蔵庫をあけてにらめっこ
サラダ作るか…
サラダ作りながら
コーンものせる？
あったかなぁ
とストックを探しにいく
夕飯を作り始める時に
献立は決まっていないし
作り始めてもまだ
献立に迷う
そんな日々でした
献立を『決める』で迷いがなくなった！
気が重い原因は
献立が「決まっていない」から
と気づいたのは
タイムクリエイトlabでの
レッスンのことでした
「悩みながら行動することが
一番つらいんですよ」
と聞いて
まさしく
今の私じゃないですか！
と驚きました
悩みながら動いているから
さらに悩みを生み出して
いつも頭は爆発寸前でした
確かに私
つらかったです
さらに
「考える時間と動く時間を
分けた方が良いです」
というアドバイスをもとに
自分の夕飯作りを
考える時間と
動く時間に分けてみました
朝
冷蔵庫の中身を確認して
献立を「決める」
たったこれだけのことで
なんとスッキリお悩み解決‼︎
その日の夕方から
保育園からの帰り道は
足取りが軽やかになったんです！
今日の夕飯どうしよう…
あ、そうか、もう決まってるんだった
考えなくて良いんだ！
決まっていることで
こんなに心が軽くなるなんて
知りませんでした
夕飯を作る間も
悩まなくて良くなりました
作ることだけすれば良いと
夕飯作りが全然つらくありません
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夕飯作りがスムーズで楽チン！
献立を決めてから動く
たったそれだけで悩むことがなくなり
良いことづくめです
ママに心の余裕ができて
子どもたちと会話を楽しみながら
夕飯作りができるようになりました
もうおうちへ帰る道のりは
気が重くなることはありません
保育園での楽しかったことを
娘から聞いて親子でニコニコです
毎日帰宅が楽しみになりましたよ
オススメです♪
アンバサダー あいこ
毎日の家事で
段取り力を磨いて
ママが自分のために
使える時間を作り
夢に没頭する時間を
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