＊Home comfortable Style Labの
プログラムに沿った解決プランをお伝えしていきます。
＊食事づくりの改善に興味のない方、
食事づくりに困っていない方、
ノウハウだけ聞きに来た、という方には
お役に立てないこともあります。
＊集中して受講していただくため
お子さんのいない状態、
もしくはお子さんがいても
なるべく静かに過ごせる工夫をして
ご参加ください。
夫が休日の育児・ごはん担当に！
【Mさん、2児のママ 正社員、時短勤務】
（Before）
平日も休日も一人ですべてを抱え込み
子供たちと穏やかに過ごせない。
自分の時間が全くなく、仕事も思うように進まない…。
（After）
自分軸で夕飯を20分で作れるようになったことをきっかけに
時間的にも心理的にも
余裕をもって家事ができるようになりました。
私が変わり、環境も整えたことで
夫の家事参加が実現し、
休日に一人でゆっくりとオンラインの勉強会に参加したり
心置きなく休日出勤できるようになりました！
自然と休日の育児・ごはん担当が
夫になりました！
家族に応援してもらえる仕組みづくりに成功！
【Hさん、2児のママ 正社員、フルタイム勤務】
（Before）
家事に時間がかかる上に
時間が上手く使えないことが一番の悩みでした。
早起きしてもバタバタで
なぜ自分だけ頑張っているんだろうと
家族にイライラしていました。
（After）
私の家事に対する捉え方が変わることで
平日も夫の家事分担が格段に増え、
家族の雰囲気がすごく良くなりました。
家事や子どもの世話で終わっていた休日も
毎週のようにオンラインのミーティングに
参加できるようになりました！
ママになっても好きなことを諦めない姿を
子供達に魅せることができています！
あなたも食事作りを変えることをきっかけに
家事をうまく回せる仕組みを作りませんか？
こんなあなたにオススメです
✔年末までに
家族で応援しあえるチームになりたい！
✔年末までに
家事を必要最小限に仕組み化したい！！
✔年末までに自分も家族も自立して
いつまでもチャレンジし続けたい！！
こう思っているあなたを
全力でサポートします！
今すぐ個別相談会にお申込みください！
家族の家事能力はアップできる！
夫と同じように仕事してるのに、
なぜ私一人だけ家事も育児も
こんなに頑張ってるんだろう？
確かに夫のほうが職場にいる時間が
長いかもしれないけれど、
私だって保育園のお迎えがなければ
本当は納得いくまで残業したいし
自由に職場の同僚と飲み会にいきたい。
なぜ私が飲み会に行くときだけ
前もって夕飯の用意だったり
事前に綿密な準備が必要なんだろう？
もっと家族の家事能力が
アップしてくれたらいいのに…
昔の私だけでなく、
私のところへ個別相談にやってくるママから
よく聞く言葉です。
家族に家事をやらせると
片付けがいつもの倍以上かかるし、
そもそも教えるのも手間がかかるから
家族に家事をやらせたくても
自分に余裕がない…
なかなか家族に家事を任せられない
と悩んでいるママも多いです。
そんなママにいつもお伝えしているのが
はじめにママが家事を簡単にしてしまうこと。
家族みんなが参加しやすい、
小学生でも簡単に出来る環境を整えてあげましょう！
そうすることでママ自身はもちろん、
メキメキと変わっていくご家族を
私はたくさん見てきました☆
ただし、
今の慣れ親しんだ暮らしを変えていくことや
やめたり減らすことは難しく、
やみくもに簡単にしたり減らしてもまた
リバウンドするだけ。
正しい仕組み化の方法や
ポイントがあるのです。
食事づくりを変えると家事も暮らしも変わる！
「無駄なことをやめる、減らす」
という
思考で食事の支度をし続けていくと、
他の家事や
モノの持ち方、時間の使い方、
休日の予定を考える時も
ムダを見極められるようになり、
それが習慣化することで
あなたの人生のあらゆる場面で
無駄がなくなります。
家事を簡単に捉えることで
家事初心者の家族にも任せられるし
罪悪感なく家事を手放せ、
すると家事や子育てにと
毎日を忙しく生きる私たちでも、
仕事や本当にやりたいことに
時間もエネルギーも使っていくことが
できるようになるのです。
私がこの個別相談会を行う理由とは？
今は20分で夕飯を作ったり
家事に時間をかけなくても
心地いい暮らしを実現している私ですが、
新婚当初〜第二子を妊娠する前まで
毎晩2時間かけて夕飯を作り、
朝も早起きをして片付けしたり洗濯したりと
ずーっと家事を
していました。
なぜなら食事は
バリエーション豊富に作ったほうが良い、
1日3食ですべての栄養を摂取する必要がある、
なるべく多くの食材を使ったほうが良い、
と思っていたし、
私より長時間働いている夫に
家事や育児をさせてはいけないと
思っていたから。
時短術などを知ったとしても
手の抜きどころが
わかりませんでした。
時間に余裕のあった第一子の育休中までは
まだ良かったのですが、
育休から復帰後は
ワンオペ育児、仕事と家庭の両立で
時間に追われてやるべきことも終わらない、
やりたいことなんて到底出来ない、
睡眠不足もあって
家族へのイライラが止まりませんでした。
やっぱり自分には
仕事と家庭の両立
なんて無理だ！
と、仕事をやめようと何度も思いました。
そんな私も食事作りを変えたことで、
家族との穏やかな夕方時間を
手に入れることが出来るようになったり、
フルタイムでも毎朝3時間も自分時間を
楽しむことが出来るようになりました。
そして起業家となった今も
20分晩ごはんを土台とした
家事の仕組み化で
家族に家事を簡単に教えられ
それを家族も簡単にマスターし、
家族で応援しあえる仲になったおかげで
わたしがあまり家事をしなくても
片付いた家で手作りごはんを食べられるなど
仕事も家庭も充実した日々を過ごしています。
Home comfortable Style Labでは、
私の経験と実績、
そして誰よりも研究を積み重ねて
完成させたメソッド活かして、
一人ひとりのママが
時間にも気持ちにも余裕を持って、
自分らしく楽しく生きる姿を
子どもに見せてほしい！
こう願いながら活動しています。
繁忙期に入る前の今こそ整えてしまいましょう！
ここから年末にかけて忙しくなり
その繁忙期が年度末まで続く、
そんなお仕事ママが多いと思います。
なんのために働いているのか？
と問われれば、
家族で健やかな暮らしを送っていくため、
と回答する方もいると思いますが、
仕事が忙しいからと家庭がめちゃくちゃになるって
本末転倒ですよね。
だから繁忙期に入る前の今の時期こそ
ママがいなくても家が荒れない、
家事がうまく回せる仕組みを作ってしまいましょう！
相談会の流れ
STEP１．事前ワーク
あなたの現状の課題を明確にする
事前ワークがメールで送られてきますので、
掲示された期日までに回答をご提出ください。
＊私は私のことを信じ、変わると決断した生徒さんや
家族との時間を何よりも大切にしています。
社会人としてのルールを守ることが出来ない
（メールの返信をしない）方のお申込みは
お断りさせていただきます。
STEP２．相談会当日
お時間になりましたら、
事前にお送りするZOOMのURLから
ZOOMミーティングにお入りください。
パソコン、スマホ、タブレット利用可能です。
ZOOMが初めての方も利用方法を
お伝えしますのでご安心ください。
STEP３．相談会中の流れ
質問の回答をベースに、
あなたの現状の課題についてお聞きします。
お話をしながら課題を引き出していき、
あなただけの
Home comfortable Style Labのプログラムに沿った
プランをお伝えしていきます。
＊食事づくりの改善に興味のない方、
食事づくりに困っていない方、
無料だからとノウハウだけ聞きに来る方には
お役に立てないこともあります。
＊個別相談会で全て解決するものではありません。
日々の実践で解決していきます。
そもそもHome comfortable Style Labとは？
Home comfortable Style Labでは
私たちの暮らしに欠かせない衣食住のうち
『食の改善』にアプローチし、
複雑な思考をシンプルにすることで
✔︎子育ての悩み
✔︎夫婦関係
✔︎健康問題
✔︎ネガティブ思考など
家庭で起こる家族の問題の90％を改善しています。
私はこれまで
セミナーや個別相談を通して
たくさんのお母さんの
食事づくりのお悩みについて
お話を伺ってきたのですが、
ほとんどの方が
食事づくりだけのお悩みに収まらず、
✔子育ての悩み、
✔夫婦関係、
✔健康問題、
✔ネガティブ思考
などの問題も
抱えていらしゃいました。
それらの問題が生まれることで
やりたいことに取り組めない、
自分らしく生きられない
お母さんが
本当に多くいらっしゃいました。
だからこそ
家族の問題を根本から改善することで
もっと笑顔の家族が増えてほしい！
そして
一人ひとりのお母さんが
自分らしく楽しく生きる姿を
子どもに見せてほしい！
そう願いながら
Home comfortable Style Labを
主宰しています。
お母さんの心に余裕があると
家族に笑顔が増えます。
ぜひ頑張り屋のお母さんにこそ
受けていただきたい個別相談会です。
あなたのご参加を、心よりお待ちしています。