ダンドリーナ「あれ?もう洗剤ない!」「また買い忘れた…」
そんな日用品の“買い足し地獄”から
抜け出したいあなたへ。
実は、
買う順番と仕分けの工夫を
ちょっと変えるだけで、
在庫切れも、買いすぎも
スッキリ解消できるんです。
今回は、
家事・育児・仕事に忙しいママたちに
支持されている
【まとめ買いルーティン】を
わかりやすく3ステップでご紹介。
今日からすぐにできるシンプルな方法で、
あなたの「買い物」がもっとラクに、
もっと楽しく変わります🌿
この記事のハイライト
忙しいママに大人気!”まとめ買いルーティン”のポイントはこの3つ👇
- 在庫切れ&買いすぎを防ぐ「見える化リスト」
- 使用頻度で分ける「1軍・2軍・3軍仕分け法」
- “いつ・どれだけ買ったか”を記録する買い物メモ術
\買い物のストレスが減って、心と時間にゆとりができる/
あなたも今日から、まとめ買いルーティンを育ててみませんか?✨
はじめに|まとめ買いしてるのに「また買い足し」に追われる日々…


まとめ買いしているのに買い足しが続くのは、
仕組みの問題であって、
あなたのミスではありません。
「先週まとめ買いしたばかりなのに、もう洗剤が切れてる…」
「オムツ、ラスト1枚で焦った…!」
そんな毎日に、
あなたも心当たりはありませんか?
買い忘れや買いすぎのせいで、
夕方のバタバタがさらに加速。
雨の中の買い出しや、
泣き止まない子どもを連れてのスーパー通い。
本当に、泣きたいのはこっち…ですよね。
あなたのせいじゃない!うまくいかないのには“理由”があるんです


買い忘れや買いすぎは
「段取りの順番」を整えるだけで、
防げるようになります。
頑張っているのに、
「私って段取りが下手なのかな…」と
落ち込むこと、ありませんか?
けれども、
これはあなたの努力不足ではありません。
実は、
ちょっとした順番や見える化の工夫だけで、
このストレスはほぼゼロにできるのです。
キーワードは、
「段取りの最適化」=まとめ買いルーティン💡
フルタイムで働く私も、在庫管理が苦手でした…


かつての私は、フルタイムで働くママ先生。
私も同じように悩んでいましたが、
ルーティンを整えただけで劇的に変化しました。
仕事に家事、子育て…どれも中途半端で、
いつも焦っていました。
「トイレットペーパー、残り1ロール・・・!?」
「洗濯洗剤、いつの間にか切れてた」
「”買わなきゃ”と思ってたのに忘れてた!」
仕事終わりに寄ったスーパーで、
「今夜はもう子どもと話す時間、ないな…」
そう思った日も、
一度や二度じゃありませんでした。
そんな私が出会ったのが、
“3つのルーティンステップ”💡。
このルーティンを取り入れてからは、
まるで魔法のように、
在庫切れも、買いすぎも、
ピタッと止まったんです✨
まとめ買いの「迷い」がなくなると、毎日が変わる!


ルーティン化で買い物の手間とストレスが減り、
時間と心にゆとりが生まれます。
この方法を取り入れてから、
私の毎日はこんなふうに変化しました。
- スーパーへの寄り道ゼロ
- 家の中のストック状況が一目でわかる
- 子どもとの時間がたっぷり取れる
- “自分に余裕”が生まれ、イライラも激減!
この“まとめ買いルーティン”は、
「買い物」という行動に、
新しい価値を生み出してくれたのです。
買い忘れ・買いすぎゼロ!まとめ買いルーティン3ステップ


たった3つの簡単ステップで、
在庫切れや買い足しのストレスが
スッキリ解消されます。
🛒ステップ①:家にある日用品を「全部見える化」する
まずは、
家の中の日用品をリスト化しましょう。
📋 チェックするポイント
- 洗剤(衣類・食器用)
- トイレットペーパー・ティッシュ
- ラップ・アルミホイル・保存袋
- ハンドソープ・シャンプー・ボディソープ
- 薬箱の中(絆創膏・風邪薬など)
引き出しの奥や、
洗面所の隅も忘れずに!
「これ、2つもあったの!?」
なんて発見があるかもしれません。
🧺ステップ②:1軍・2軍・3軍に“仕分け”する
買いすぎ・買い忘れを防ぐ最大のコツは…
「全部を管理しようとしない」こと。
まずは使用頻度で
アイテムを3段階に分けてみましょう。
1軍(毎日使うもの)
- トイレットペーパー
- 洗剤・石けん・シャンプー
- ウタマロ(←めっちゃ使う!)
2軍(週に数回)
- カビキラー、漂白剤
- クイックルワイパー
- ハンドクリームなどのケア用品
3軍(年に数回)
- 大掃除グッズ
- 季節家電の洗剤(加湿器の洗浄液など)
📝ポイントは、
「1軍だけは絶対切らさない」と決めること。
これだけで、
買い物の“迷い”が激減します。
🗓️ステップ③:「いつ・どれだけ買ったか」を記録する
「まとめ買いしたはずなのに、いつのまにか在庫がない…」
という方は、このステップが特に重要です。
たとえば、こんなふうにメモしてみてください。
📱 スマホメモ例:
トイレットペーパー:12ロール → 10月1日購入
洗濯洗剤:800ml → 10月5日購入
さらに、
Amazon定期便などを活用すれば、
自動的に届くので、
1軍アイテムの在庫切れとは無縁に!
「うっかり防止」は、
すべて“見える化”で解決できるのです。


| ステップ | 内容 | 目的 | ポイント |
|---|---|---|---|
| ステップ① | 家の在庫をすべて見える化 | 買い忘れ・重複買いを防ぐ | ストック棚・洗面所・冷蔵庫もチェック |
| ステップ② | 1軍・2軍・3軍に仕分け | 優先度を明確にし、管理しやすくする | 1軍は“絶対切らさない”/3軍は備え程度でOK |
| ステップ③ | 購入履歴を記録する | 次回購入のタイミングを把握 | スマホや紙に「何を・いつ・どれだけ」をメモ |
| 補足 | 定期便・家族共有も活用 | 手間を省き、習慣化しやすくする | 定期便で1軍アイテムは自動補充/家族とリスト共有 |
実際に試したママたちのリアルな声


このルーティンを取り入れたことで、
時間・心・家族の笑顔が増えた
という声が届いています。



「買い物が週1になったら、夕方のイライラが消えました!」



「“また忘れた…”じゃなくて、“自分ってやれる!”って思えた!」



「子どもと一緒に棚をチェックするのが、ちょっとしたイベントに♪」
❓よくある質問(FAQ)
- まとめ買いルーティンって何ですか?
-
まとめ買いルーティンとは、日用品や消耗品を計画的に買い足すための“段取り”を整えた習慣のことです。
「何を」「いつ」「どれくらい」買うのかを見える化・仕分け・記録することで、在庫切れや買いすぎのストレスを防ぐ仕組みです。 - 忙しくて家の在庫チェックができません。どうすればいいですか?
-
最初は10〜15分だけ「日用品だけ」に絞って棚やストックを確認するのがおすすめです。
慣れてきたら、月1回や週1回の“在庫見直しタイム”をルーティンに組み込むと自然に続けられますよ。 - 家族が勝手に使って在庫がなくなるんですが…?
-
1軍アイテム(毎日使うもの)は「1つ減ったら1つ買う」仕組みを作り、定期便や自動補充サービスを活用すると便利です。
また、家族と一緒に在庫管理リストを見る時間を作るのもおすすめです。 - 節約にもつながりますか?
-
はい、まとめ買いルーティンは“ムダ買い”や“重複買い”を防ぐので、無駄な出費が大きく減ります。
さらに、スーパーに行く回数が減ることで“ついで買い”も激減し、月々の家計が整いやすくなります。 - 書くのが面倒で続かない気がします…
-
最初から完璧を目指さず、スマホメモに「トイレットペーパー:12ロール(10/1)」と記録するだけでOKです。
少しずつ習慣化することで、“覚えておかなきゃ”のストレスから解放されていきますよ。
🎁期間限定プレゼント📕
ここまで読んでくださったあなたに、
「段取りルーティン」の第一歩として、
小冊子をお届けします
一緒にあなたの暮らしを整えていきましょう💛
📕『毎日17時から家族時間を叶える ルーティン&スケジュールBOOK』


\期間限定🎁お早めに!/
【まとめ】まとめ買いは「時間を生み出す」行動です


買い物という“日常”を整えるだけで、
あなたの暮らしはラクで豊かになります。
「買い物=時間を奪われるもの」から
「まとめ買いルーティン
=時間を生み出すツール」へ。
暮らしの中の“段取り”を整えるだけで、
あなたの毎日は、びっくりするくらい変わります。
今日から、
あなたらしいルーティンを育ててみませんか?









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