ダンドリーナ家事に自信がない…
片付けがいつも後回しになる💦
そんな悩み、あなたも感じていませんか？
私もかつて、
家事の中でも“片付け”が大の苦手でした。
けれども、ある日ふと
“得意な家事”に目を向けたことで
自分の家事時間がグンと変わったんです。
この記事では、
洗濯という得意家事を活かして
片付け時間を15分から5分に短縮できた、
私の体験と考え方をシェアします。
「家事の苦手をどうにかしたい」
そんなあなたのヒントになりますように。
この記事のハイライト
📌 片付けが苦手でも大丈夫！得意家事を活かせば、苦手は自然と克服できる。
📌 「洗濯タイム」を見える化したら、たった5分で片付けまでラクに回るように！
📌 迷わず動ける“ゴール設定”が、家事時短のカギ。得意家事から始めるのが近道！
✅ はじめに｜家事が苦手で落ち込んでいませんか？
ダンドリーナどうして私だけ、こんなに時間がかかるんだろう…
ダンドリーナまた今日も
片付け終わらなかった…
そんな“自己嫌悪スパイラル”に
陥ったことはありませんか？
私もずっと、
片付けが苦手で家事が回らないことに
もやもやとした気持ちを抱えていました。
けれども、
ある日ふと“得意家事”に目を向けたことで、
すべてが変わったんです。
このページでは、
私が「洗濯」という得意家事を活かして
片付け時間を
15分→5分に短縮できた方法をご紹介します♪
🟡 【Before】片付けが苦手で、時間が消えていく毎日
🔸やる気はあるけど、行動にうつせない…
毎日「早くやらなきゃ」と思うのに、
いざ片付けようとすると
どこから手をつけていいのかわからない。
気がつくと時間だけが過ぎて、
結局“寝る前に焦って動く”のが日常でした。
🔸家事時間を「見える化」してみたら…
そんな私がまずやったのは、
1日の家事時間の計測。
すると明確に、
「片付け」に最も時間が
かかっていることが分かりました。
けれども、
それをどう改善したらいいのかがわからない…。
🟢 【転機】“得意家事”を伸ばすという視点に出会った
🔸きっかけは「得意を磨こう」というひとこと
講師のようこさんの言葉が、
私の心に響きました。
苦手をなんとか
しようとするより、
得意をとことん磨いてみて
苦手な片付けにばかり目を向けていた私は、
“得意なことを活かす”という発想に
ハッとしたんです。
🔸洗濯が好きだった私の小さな強み
私の中で唯一「苦じゃない」と思えた家事が、
洗濯でした。
家族5人分の洗濯を毎日こなす中で、
少しでもラクに・早く終わらせる工夫を
自然としていたことに気づきました。
🔵 【実践】タイムトライアル×記録で“伸ばす”を始めた！
🔸洗濯時間を「タイムアタック」してみた
「何分で終わるか、毎日測ってみよう！」と決めて
洗濯物を干す時間を毎日タイムトライアル⏱
メモに工夫も書き込むようにして、
試行錯誤しながら
“記録”と“作戦会議”を繰り返しました。
🔸ちょっとした工夫が成果に！
例えば…
- 洗濯物を“干す場所”ごとに分けておく
- 手の届く順番にカゴを並べる
そんな工夫だけで、
干す時間が15分 → 10分に！
🟣 【気づき】「ゴールがある家事は早く終わる」法則
洗濯は、
- ✅やることが明確で
- ✅ゴール（干し終わり）が決まっていて
- ✅迷わず動ける
から、短時間で終わるんだと気づきました。
この仕組み、
実は片付けにも応用できるのでは…？
そう思って、
片付けにも“ゴール”を設定してみました。
🔶 【応用】片付けにもゴールを決めてみたら…
🔸片付けのゴールを「テーブルの上をスッキリ」に設定
やることも細かく分けてみました。
- 置いてある物を元に戻す
- ゴミを捨てる
- 食器はシンクへ
こうしてタスクを見える化したら、
5分で完了！
あれだけ苦手だった片付けが、
スッと終わったのです。
💡 【まとめ】苦手家事は、得意家事から攻略できる！
「できない」「苦手」と悩んでいた私が
行動できるようになったのは、
“できた”を見える化して、
得意を育てたから。
得意な家事を磨くと、
「自分はできるかも」という
自信も同時に育ちます。
そして、その“自分なりの工夫”が、
他の家事にも応用できるヒントになります。
💌 最後にあなたへ
苦手なことに立ち止まっていた時間も、
得意なことを見つめ直せば希望に変わります。
あなたにも、きっとあるはずです。
“ちょっと得意なこと”
“苦じゃない家事”
そこから、はじめてみませんか？
「できた」の積み重ねが、
あなたの暮らしと心を、
ふんわり変えていきますように。
❓よくある質問（FAQ）
- 家事が本当に苦手でも、得意家事って見つかりますか？
-
はい、誰にでも“苦じゃない家事”があります。
例えば「洗濯はそこまで嫌じゃない」「料理は好きだけど掃除は苦手」など、少しでも“やりやすい”と感じる家事があれば、それが“得意家事”のヒントになります。まずは日常の中で「無意識にできていること」を探してみましょう。 - 得意家事を活かすと、どうして苦手克服につながるの？
-
得意な家事には、すでに“自分らしい工夫”が詰まっているからです。
その工夫や手順を見える化することで、他の家事にも応用できる時短のヒントが見つかります。自信を育てるきっかけにもなり、自然と行動が変わっていきます。 - 見える化って、どうやってやるんですか？
-
やったこと・かかった時間・気づきをメモするだけでOKです。
たとえば「洗濯に15分」「こうしたら5分短縮できた」など、タイムトライアル形式で書くだけでOK。スマホのメモでも紙でも、自分が使いやすい方法で続けられますよ。 - 家事を全部完璧にしないと意味がないですか？
-
完璧を目指す必要はありません。
むしろ、“自分にとって大切な家事”だけを整えることが、時間の使い方の質を上げるコツです。暮らしをコントロールできている実感が生まれ、心にも余裕ができます。 - 忙しくて続かないかも…という不安があります。
-
だからこそ「苦手から」ではなく「得意から」始めてみましょう。
好きなこと・得意なことは、頑張らなくても自然と続けやすいもの。苦手を頑張って克服しようとするより、得意を“伸ばす”視点のほうがずっとラクに続けられます。
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忙しい中で、ここまで読んでくださって
本当にありがとうございます。
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📝まとめ
「できた」を積み重ねるだけで、
暮らしも気持ちも、
ふんわり変えていけます。
家事の苦手を克服するために必要だったのは、
苦手を責めるのではなく、
“得意”を育てていく視点でした。
洗濯という得意家事を通して、
「やること」と「ゴール」を明確にするだけで
驚くほど家事がスムーズに進むようになりました。
あなたにもきっと、
得意な家事があるはずです。
まずはそこから、
自分の“うまくいく型”を見つけてみませんか？
「できた」を積み重ねる日々が、
自信とゆとりにつながっていきますように。
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