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夕方のごはん作りは、ママや共働き家庭にとって一番バタバタする時間。 仕事から帰って「一から作るのは大変…」と感じていませんか？ そんなときに役立つのが 肉や魚の下ごしらえ です。冷凍保存や作り置きをしておけば、帰宅後は焼くだけ・煮るだけで立派...

「収納を見直して、モノも減らして、動線も意識して…なのに毎日バタバタ。」 これはタイムクリエイトlab主宰・加藤ようこが、1,000人以上のママから聞いてきた“共通の悩み”です。 実は、見た目重視の片付けだけでは時間は増えません。動線や行動の目的が決...

🧹ホコリをため込まない！～ママたちが“続けられた”掃除ルーティンの秘密～ 「よし、今日は大掃除だ！」と意気込んだものの…結局また数週間後にはホコリがどっさり。 そんな“がんばり型の掃除”に疲れてしまっていませんか？ 　 この記事では、「頑張らなく...

「この時間に家事をしたいのに、　授乳が始まってしまった…」「寝ると思ったら、ぐずって抱っこ…」 0歳児の授乳期は、予測不能な連続。思い通りに動けない自分に落ち込んでしまうこともありますよね。 そんなママたちの不安を少しでも和らげたくて、この記...

夕方、お迎えラッシュに泣き出す下の子…。「帰ってから夕飯なんて作れない！」 って思ったこと、ありませんか？ 在宅勤務しながら2人育児をしているママにとって、“帰ってすぐ食べられるごはん”は、命綱みたいなもの。 そんなあなたに届けたい💌加熱時間が...

早起きや自分時間、“続けたい”と思っているのに…気づけば何日もできていない。子どもの悩み、体調の波、仕事や家事の負担。そんな“予測不能な毎日”の中で、理想の習慣を継続するのって本当に難しいですよね。この記事では、無理せず、だけれども自分らしい...

夕方になると、「宿題が終わってない」「丸つけしなきゃ」「もうごはんの時間…！」と、心も体もバタバタしていませんか？ 実はその“夕方の混乱”、時間の使い方を少し工夫するだけで心がスーッと整うんです。 今回の記事では、同じように悩むママの声ととも...

「子育ても家事も中途半端な気がして、自分に自信が持てない…」そんな風に感じること、ありませんか？ がんばっているのに満たされないのは、“できていない”ことにばかり目が向いているからかもしれません。この記事では、今すぐできる「できたこと記録」...

「今日も結局、あれもこれも中途半端…」家事・育児・仕事に追われて、気づけば1日が終わっている。そんな風に感じること、ありませんか？ 実は、マルチタスクが苦手な人ほど「時間の使い方を変えるだけ」で驚くほど毎日が整います。この記事では、“やるこ...

「“家族の満足を目指さない”ってどういう意味？」この言葉に違和感を抱くママも少なくありません。けれども、その本質は“手を抜く”ことではなく、“迷いから自分を解放する”ためのやさしい知恵。毎日の献立に追われず、けれども家族の健康も満たす新しい習...