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お風呂の床、気づけばピンクぬめりや黒カビが発生していませんか？ せっかくのリラックスタイムが、「ああ、また掃除しなきゃ…」というモヤモヤに変わってしまう。 お風呂の床、どれくらいの頻度で掃除すればいい？ 今回は、そんなお風呂の“床掃除問題”を...

「今日もまた、やろうと思ってたのに、できなかった…」 1日の終わりに、そんな風にがっかりしたことはありませんか？ 時間がない、余裕がない本当はやりたかったことを忘れてしまう。それは意志の問題ではなく“仕組み”が足りないだけかもしれません。 この...

「休日の予定って、いつ立てるのがベスト？」 朝？前日？それとも、家族の予定が出揃ってから？そんな悩みを抱えるママたちへ、“予定が崩れない計画術”をご紹介します。 ポイントは、“最初から完璧を目指さない”こと。「前日にざっくり→朝に仮決め→家族と...

「なんで私ってこんなに要領が悪いんだろう…」と自己嫌悪していませんか？ 実は、要領が悪いと悩むママほど、家事も育児も全力で取り組んでいる真面目なママです。この記事では、そんなママが たった２つの仕組み（タイマーと３行メモ） で、毎日の家事を“...

「なんとなくしんどい…」そんな生理前のモヤモヤ、不安、イライラ。 ママが家族のために動き続ける毎日の中で、ちょっと先の自分をラクにする“段取り”を取り入れてみませんか？ 　 この記事では、体調不良が予測されるときにママが今日からできる“優しい段...

「ミールキットよりもっと簡単に、　20分で夕ごはんが作れるとしたら？」忙しいママにとって、夕方の時間はまるでフルマラソンのよう。ごはんの準備、子どもの相手、お風呂、寝かしつけ…やることが山積みの中で、少しでも「ラクになる方法」があったら知り...

洗濯って、どうしてこんなに終わらないの？毎日やっているのに、なぜかいつまでも終わらない——それが洗濯という家事の“あるある”です。 　 毎日やっているはずなのに、いつも“途中”な感じがする。 洗って、干して、畳んで、しまったと思ったら——気づけばま...

〜「家庭と仕事のバランス」に悩むあなたへ〜 家庭も仕事も頑張ってるのに…「なんだか全部中途半端」と感じてしまうあなたへ “両方がんばりたい”という気持ちがあるからこそ、悩みは深くなるものです。 仕事も家庭も大切にしたい。どちらも手を抜きたくな...

夕方になるたび、「今日、何作ろう…」と冷蔵庫の前でため息をついていませんか？そんな日々が続くと、毎日の夕飯づくりが“作るより考える方がツラい”状態に…。そこで今回は、働くママたちの間でも好評な「献立の決め方・3つのコツ」をご紹介します。どれも...

「育休中なんだから、もっと片付けられて当然でしょ…」そんなふうに、自分を責めていませんか？ けれども実は、時間があっても家が整わないのは、“あなたの性格”のせいではありません。　 理由はたったひとつ。「仕組みがまだ整っていないだけ」なんです。...