家族のタイプ別– category –

「夕方が一番しんどい…」「お迎えから寝かしつけまでが、毎日バタバタで、くたくた」 育休から復帰したワーママの多くが、同じように感じています。 仕事を終えたその足で保育園にお迎えに行き、帰宅後は夕飯準備、子どもの相手、お風呂、明日の支度… どれ...

子どもが成長すれば、もっと自由な時間ができると思っていました。 でも実際は、宿題を見たり、送迎に追われたり、将来の相談に耳を傾けたり…関わることは減るどころか、むしろ“深く・複雑”になっていくばかり。 「こんなはずじゃなかった」「もっとラクに...

「もう中学生だし、子育て講座は必要ないかな…」そんなふうに思っていた私が、タイムクリエイトlabで“時間の整え方”を学び、家族の関係も自分の時間も大きく変わりました。実は、“中学生ママだからこそ”タイムクリエイトlabが活かせる理由があるんです。 ...

「洗濯中、子どもが泣き出して作業が進まない…」「“ちょっと待っててね！”と焦る毎日に疲れた…」 そんなママたちにこそ届けたいのが、『子どもが泣く前に干し終わる！洗濯時短テクニック』です。 　 この記事では、3分で終わる洗濯のコツと、毎日をラクに...

雨が降るだけで、心も時間もぐちゃぐちゃに…。 特に自転車移動がメインのママにとっては、「今日どう動こう…」「また予定崩れた…」と悩みの種になりがちです。 　 この記事では、天気に振り回されないスケジュールをどう作るか？ 実際に「雨が多い地域で車...

「早くして！」「もう時間ないってば！」「なんで毎朝こうなるの…？」 　 そんなふうに、朝からイライラしてしまう自分に、自己嫌悪。 「明日こそはちゃんとやろう」と思うのに、また同じ朝が来る。 　 朝がバタバタしてしまう本当の原因は、実は“朝”には...

「子どもがなかなか寝てくれない…」「またイライラしちゃった…」そんな夜を繰り返して自己嫌悪になっていませんか？ 　 実はそのイライラ子どもが原因ではなかったんです。この記事では【イライラの本当の原因】と【穏やかに過ごすための２つの工夫】を紹...

リビングを片付けても、子どもがまたすぐに散らかしてしまう。寝かしつけ後にやろうと思っても気力が残っていない。そして、朝から片付けで1日が始まる…。そんな毎日に、そろそろサヨナラしませんか？ この記事では、「片付けても散らかされる…」と悩むマ...

「今日も、自分のことは何もできなかった…」介護と家事に追われ気づいたら1日が終わっている。そんな毎日が続くと自分の時間がどんどん遠ざかっていくように感じますよね。 　 “私って、時間の使い方が下手なのかな？”“もっと頑張らなきゃいけないのかな？...

「宿題見て」と呼ばれた瞬間、夕食の準備の手が止まり、「そろそろ送迎お願い」とLINEが入れば、慌てて車のキーを握る。 ふと気づくと、1日が“誰かの予定”で終わっていた。　 疲れているはずなのに、“達成感”がない。イライラがたまるたびに、「私の時間の...