記事一覧
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お料理
【体調不良 献立】料理が苦手でもできる?体調が悪い日でも優しくなれる「プランBごはん」ってありますか?
「今日のごはん、無理かも…」 体調がすぐれない日。疲れて動けない日。けれども、夕方になればお腹が空く人がいる。 そんな日は「ちゃんと作る」を手放していい日です。 この記事では、料理が苦手でも作れる「プランB献立」をご紹介します。火を使わ... -
洗濯
保育園エプロンなどの洗濯、予洗いはどうされていますか?泥んこ遊びの服の日と重なると 疲れている日はすごくハードルが高く感じます。サクッと終わる方法があれば教えてください!
保育園から帰ってきたら、エプロンもズボンも“ドロドロの戦利品”! 「今日も泥まみれか〜」と笑いたい気持ちはあるけれど、そのあとに待っている“予洗いタイム”が、正直しんどい。 疲れている日や寒い季節には、お風呂場での手洗いも、気力が必要ですよね... -
洗濯
【シーツ 洗濯 頻度】どれくらいが正解?ママたちのリアルな声と、ラクになる時短ルーティンとは
「マットレスを立てて乾かして、 布団干して、シーツ洗って干して…」 家族分まとめてやろうとすると、5分どころか1時間以上かかることも。 SNSでは「毎週洗ってます!」なんて声を見かけるけれど、正直そこまで頑張れない…でも汚れも気になるし、気持ち... -
お料理
無洗米を使ってますが無洗米の水加減が一発で決まりません。無洗米の一発で水を決める決め手はありますか?
「また失敗した…今日も水多すぎた〜!」 そんな“無洗米あるある”に、毎日のように悩まされていませんか?炊飯のたびに、「今日はうまくいくかな…」とドキドキしたり、失敗して「また水を捨てる羽目に🥲」とがっかりしたり。けれども安心してください。実は... -
Q&A
帰省も兼ねて家族と小旅行に出かけます。「これをやってよかった!」と思えるような家族でお出かけのときにできることを教えてください。
「今日から家族で小旅行!」そんな特別な日でも、やっぱりバタバタしがち。それでも“あぁ、この旅行してよかったな”と感じたい。 私自身、旅の準備でもたついたり「もっとこうすればよかった」と反省ばかりだったけれど ふと気づいたのです。「今からで... -
ルーティン
掃除と片付けが苦手です。だけど、汚れているのは気になります。どうしたら続けられる簡単掃除になりますか?
掃除って苦手… 「掃除も片付けも苦手です。 けれども汚れているのは気になるんです。」 そんなモヤモヤを抱えたまま、毎日が過ぎていくのって、 つらくないですか? 特に平日は子どもや仕事に追われて、掃除にまとまった時間を取る余裕なんてないですよね... -
お料理
葉物野菜の茹で時間はどのくらい?他の料理に使うことを考えると気持ち固めに茹でた方がいいのかなと思っています
小松菜って、1分半くらいで茹でればいいのかな? そんな風に、“なんとなく”で茹でている葉物野菜、実は仕上がりが大きく変わるポイントなんです。その日の野菜の状態によって、ちょうどいい茹で時間は違ってきます。そして、ちょっと固めに茹でることで、... -
お料理
朝ごはんの準備、みんなはどうしてますか?時短の工夫やタンパク質やビタミンが摂れるオススメのメニューを知りたいです
「朝ごはんの準備、もっと早く済ませたいな…」 そんなふうに感じたことはありませんか? 子どもたちを送り出すだけでも精一杯の朝。けれども、朝ごはんは“家族の元気の源”でもあるから、栄養はちゃんと摂らせたい…。 この記事では、実際に子育て中のママた... -
幼児期
【子どもの癇癪に疲れたママ向け】癇癪を起こした子どもに、どんな声かけをすればいいですか?親が心を落ち着けるコツも知りたいです
子どもが床に寝転んで泣きわめき、必死に声をかけても何も届かない。 そんな「癇癪育児」の真っ只中で、あなたは今日も、ひとりで悩んでいませんか? 「つい怒ってしまった…」 「また、言いすぎたかもしれない…」 けれども安心してください。癇癪は“しつけ... -
幼児期
子どもの作品管理はどうしてる?飾る・残す・捨てる…ママたちのリアルな整理術とは?
子どもの作品、どうしてる? 保育園や学校から持ち帰ってくるお絵描きや工作、増え続ける作品たち。思い出が詰まっているからこそ、捨てるのは心苦しい。けれども、収納は限られていて、気がつけば部屋の片隅に山積みに…。飾りたい気持ちと、片付けたい気...
