記事一覧

「電子レンジもトースターもそろそろ掃除しなきゃ…」 そう思いつつ気づけば1週間、いや1ヶ月…放置していませんか？ がんばり屋のママほど家電掃除は後回しになりがち。だけれども“におったらすぐ”の1分掃除でびっくりするほど手軽にキレイをキープできるん...

「今日は野菜だけ…」そう思ってスーパーに入ったのに気づけば20分以上ウロウロ 実は、私もそうでした。 使い切れるかどうかが気になって即決できない。安くて美味しそうな野菜に惹かれて予定外の買い物…。そして冷蔵庫の中には使いきれなかった野菜たち…。...

朝の支度、なかなか進まない。声をかけても生返事、のんびり動く子どもにイライラ…。そしてつい、「早くして！」と強めに言ってしまう。 　 言ったあとに、胸がチクッと痛んで「こんな関わり方、したくないのに」と自己嫌悪になることも。 　 この記事では...

「今日もまた、やろうと思ってたのに、できなかった…」 1日の終わりに、そんな風にがっかりしたことはありませんか？ 時間がない、余裕がない本当はやりたかったことを忘れてしまう。それは意志の問題ではなく“仕組み”が足りないだけかもしれません。 この...

「お風呂行くよ〜」その一言で始まるのは、子どもの全力イヤイヤ。 無理やり連れて行っても泣く、ようやく入ったと思えば今度はなかなか出てくれない… そんな“お風呂バトル”に、毎日ヘトヘトになっていませんか？ この記事では、「お風呂を嫌がる子ども」...

「うっかり下味なしで冷凍しちゃったお肉、どうすればいいの…？」 冷凍庫に眠るお肉を前に、何を作ればいいか迷った経験はありませんか？毎日バタバタな夕方こそ、“考えなくてもすぐ作れるレシピ”があると心強いもの。 この記事では、 塩や塩麹だけで冷凍...

目標を立てても、思った通りに行動できない…気がつけば今日も、やりたいことに手がつけられなかった そんなふうに感じているあなたへ。 仕事の段取りがうまくいかないのは、決して“怠けているから”や“要領が悪いから”ではありません。 実は、多くの人が【...

「予定って、5分でパパッと立てるもの？」 「私は毎朝20分もかかってるけど…これって時間のムダなのかな？」 　 そんなふうに感じた朝がある、あなたへ。 実はその20分、無駄どころか——あなたが理想とちゃんと向き合っている証なんです。 　 忙しいママこ...

何度片付けても冷蔵庫がぐちゃぐちゃに戻る…納豆が３つもあるのに、また誰かが買ってきた！ そんな冷蔵庫ストレス、ありませんか？ 実は、冷蔵庫が散らかる原因は「片付け方」ではなく「家族の情報共有」にあります。 ママが一人で整えるのではなく、家族...

今日の夕飯、また悩んでる… 三世代同居の毎日の献立、誰かの好みに合わせれば、誰かが我慢する。 そんな“食卓のすれ違い”を感じながらも、家族全員に笑顔で食べてほしいと頑張るママへ。 この記事では、三世代それぞれの満足度を保ちながらも、「作る人」...