記事一覧

「朝ごはんの準備、もっと早く済ませたいな…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 子どもたちを送り出すだけでも精一杯の朝。けれども、朝ごはんは“家族の元気の源”でもあるから、栄養はちゃんと摂らせたい…。 この記事では、実際に子育て中のママた...

子どもが床に寝転んで泣きわめき、必死に声をかけても何も届かない。 そんな「癇癪育児」の真っ只中で、あなたは今日も、ひとりで悩んでいませんか？ 「つい怒ってしまった…」 「また、言いすぎたかもしれない…」 けれども安心してください。癇癪は“しつけ...

子どもの作品、どうしてる？ 保育園や学校から持ち帰ってくるお絵描きや工作、増え続ける作品たち。思い出が詰まっているからこそ、捨てるのは心苦しい。けれども、収納は限られていて、気がつけば部屋の片隅に山積みに…。飾りたい気持ちと、片付けたい気...

「今日の晩ごはん、どうしよう…」そう悩んだまま冷蔵庫の前で固まる。そんな経験、ありませんか？ 実は、料理がしんどく感じる最大の原因は“調理の手間”ではなく、“献立を決める負担”にあります。 毎日ゼロから考える献立は、まるで脳の筋トレ。疲れている...

お風呂の床、気づけばピンクぬめりや黒カビが発生していませんか？ せっかくのリラックスタイムが、「ああ、また掃除しなきゃ…」というモヤモヤに変わってしまう。 お風呂の床、どれくらいの頻度で掃除すればいい？ 今回は、そんなお風呂の“床掃除問題”を...

朝の支度だけでも大変なのに、高校生の息子・夫・自分の分まで、3人分のお弁当… 気がつけば30分、どんなに急いでも片付かない。そしていつも、朝からバタバタ。身支度もできず、子どもにイライラしてしまう日も…。 そんなあなたに届けたいのが、“朝にやら...

グリルで魚を焼くと、香ばしくてとっても美味しい。けれども、焼き終わったあとの網のベタベタ汚れやこびりついた脂…その「後片付け」が面倒すぎて、魚料理を避けがちになっていませんか？実は、ほんのひと工夫で“グリル＝面倒”の悩みを解決できるんです。...

「予定を立てる時間がない」「実績を書くのがつらい」——管理職の方ほど、この悩みを抱えがちです。 次々と入る突発対応、部下のフォロー、会議の準備……気づけば自分の時間はどこかへ消えてしまいますよね。 でも実は、そう感じるのは“忙しいから”ではなく...

毎日、予定を立てて家事をこなしているのに、思ったほど時間が浮かない…。すばやく終わらせる工夫はしているのに、なんだか余白が生まれない。そんな風に感じているなら、“やり方”より“仕組み”を見直すタイミングかもしれません。 このページでは、「家事...

毎朝、眠気と戦いながらキッチンに立ち、冷蔵庫を開けて「何を詰めよう…」と悩んでいませんか？忙しいワーママにとって、お弁当作りは「毎日の小さなストレス」のひとつ。でも、実は“ちょっとした段取り”と“仕組み化”で、冷凍食品に頼らず20分以内にお弁当...