kaori– Author –

毎日タスクを書いているのに、なぜか終わらない… そんなモヤモヤを抱えていませんか？ 手帳やToDoリスト、タスク管理アプリも使っているのに、 寝かしつけ後のキッチンで「今日もできなかった…」と感じる日々。 その原因は、あなたの意思や努力不足ではな...

「また食べなかった…」「何作ってもムダ…」子どもの偏食に悩み続け、つい怒ってしまった夜。 そんな自分を責めたことはありませんか？ 実は、子どもが食べない原因は「好き嫌い」よりも、食卓に座るまでの“段取り”にあることが多いのです。 この記事では、...

「下ごしらえをしておくと夕方がラク」それは分かっているのに、なぜか続かない。 週末にまとめて作り置きをして、時間も体力も使い切って、結局、冷凍庫の奥で忘れてしまった――そんな経験はありませんか？ 実は、下ごしらえが続かない理由はあなたの頑張...

「夕方になると憂うつになる…」そんな風に感じていませんか？ 2歳のイヤイヤ期は、成長の証とわかっていても、夕方のバタバタと重なると、ママの心と体が限界を迎えてしまいます。 わたし自身も、「やさしいママでいたい」と思いながら、毎日のように怒っ...

夕方、キッチンに立とうとしたその瞬間──足にしがみついて泣き叫ぶ我が子に、思わず「もう無理…」と心が折れそうになっていませんか？ 「後追いがしんどい」「可愛いけどイライラしてしまう」 そんな気持ちは決してあなた一人ではありません。 この記事で...

「せっかくの週末なのに、ぜんっぜん休めてない…」気づいたら、朝から晩までずっと家事していて、気づけば日曜の夜。こんなはずじゃなかったのに——。 私も以前は、週末は作り置き・掃除・洗濯で終わっていました。 300分＝5時間が消えて、家族と過ごす時間...

整った暮らしに憧れてはいるけれど、何から始めていいか分からない💧気づけば今日も時間に追われて終わっていた… そんな日々を変えたいあなたへ。 本記事では、特別なスキルや完璧なルーティンがなくてもできる、“朝5分”で思考と暮らしを整えるシンプルな方...

子どもが帰ってきてから寝かしつけまで、まるで戦場💦 夕方の時間にバタバタして、自分の時間なんて1分もない。 そんな毎日を過ごしていませんか？ 本記事では、ズボラママでもできる夕方ルーティンの第一歩、「現状把握」の方法を解説します。 がんばらな...

「離乳食って、冷凍ストックしないとやばいよね…？」そんなプレッシャーを感じながら、毎週末キッチンにこもっているママへ。 実は、冷凍ストックをやめても、子どもの栄養も家族の笑顔も、ちゃんと守れます。 本記事では、冷凍ストックをやめたことで夕飯...

「さて、今日の夕飯どうしよう？」と、スマホでレシピ検索から始まる毎日。 フルタイムで働くママにとって、1日の終わりの食事作りは体力も気力も試される時間です。 でも実は、その“レシピ検索の習慣”が、タイムパフォーマンス（タイパ）もコストパフォー...