専門学生の娘にもっとお手伝いしてほしい…どう声かけすれば前向きになる？

学業、アルバイト
友達付き合い…

忙しい日々を送る中で
家事のことまでお願いしていいのか
迷ってしまうこともありますよね。

　

だけれども
自立への第一歩として

「お手伝い＝暮らしをつくる力」
を少しずつ育てていくことは

娘さん自身の未来にとっても
大きなギフトになります。

　

この記事では、娘さんが
自然と前向きになれる声かけの工夫や

実際に効果のあった
取り組みアイデアをご紹介します。

親子の距離を近づけながら
自信と優しさが育つ
暮らしのヒントをお届けします。

忙しい専門学生の娘、家事までお願いしていいのか悩んでいます

娘がやってくれることはある。

だけれども
もっと家のことに関わってほしい
という気持ちに揺れています。

帰宅が遅くても、ほんの少し家事に参加してくれる娘

娘の帰宅時間は毎晩22時ごろ。

授業にアルバイトに
友人との予定もびっしり。

そんな忙しい中でも

• 毎日お弁当箱をシンクに出す
• たまにタオル交換をしてくれる
• テーブルセッティングを
  してくれることもある
• 自分の朝食は自分で用意している

…と
”自分なりに“できること”
をやってくれています。

　

もっと家族の一員として関わってほしい

家族3人で過ごす夕食後
片付けは一緒にする

だけれども
お皿洗いまではお願いできていない。

親としては
「社会に出る前に
家事をもう少し学ばせたい」

そんな想いがふと芽生えてくることも。

「どうすれば娘が前向きに
お手伝いをしてくれるのか？」

その“声かけ”に悩むママは
少なくありません。

　

専門学生の娘に“やる気スイッチ”を入れたのは、意外なルールの工夫

「毎日ひとつだけの家事ルール」
が娘の前向きな変化を生み出しました。

トレーナーのアドバイスで「毎日ひとつ家事ルール」を導入

ある日
家事トレーナーの助言で始めたのが

「毎日ひとつだけ違う家事を担当する」
という取り組み。

　

たとえば

• 月曜：洗濯物たたみ
• 火曜：翌日の朝ごはんの準備
• 水曜：ゴミまとめ
• 木曜：タオル交換
• 金曜：テーブルセット

　

“全部やって”ではなく
“これだけお願い”に変えただけで
娘の表情がパッと柔らかくなったのです。

　

娘の変化に親もびっくり。やさしさがふわっと芽生えた瞬間

家事を経験するうちに
「親の大変さがちょっと分かったかも」
と言ってくれるように。

笑顔が増え
自分から「今日は何すればいい？」
と聞いてくれる日もありました。

やらされていた“お手伝い”が
“家族を支える実感”に
変わったのかもしれません。

　

専門学生の娘が前向きになる声かけのコツ3選

言葉ひとつで
やる気や責任感が
自然と芽生えていくこともあります。

1.「ひとり暮らしする時に困らないように練習しよっか」

未来を見据えた“練習”
という言葉は

責任感のある専門学生の心に
届きやすいフレーズ。

　

2.「あなたの“心地よい暮らし”って、どんなのかな？」

暮らしは「やらされるもの」ではなく、
“自分らしさを作るもの”
と気づかせる声かけ。

自分の理想の暮らしをつくる練習
だと感じてもらえます。

　

3.「○曜日は一緒に○○してくれると助かるな」

“役割”を事前に提案し
予定に入れてもらうと

娘さんも心の準備がしやすくなります。

「気分が乗ったらやって」ではなく
「○曜日は○○ね！」の方が
動きやすい傾向があります。


娘さんの1日のスケジュール
× お手伝いを差し込む時間帯

時間帯	娘の行動	差し込める家事例
7:30	起床・朝食準備	自分の朝ごはん作り
18:00	バイト終了	タオル交換・洗濯取り込み
22:00	帰宅・夕食	テーブルセット・片付け

このように書き出してみると
役割を提案しやすくなります。

家事の責任を少しずつ。やがて“自分の暮らし”が見えてくる

小さな家事の積み重ねが
自分で暮らしを作れる力になります。

親がいない場所でも、自分の暮らしを支える力を育てたい

中学卒業後に
親元を離れた経験を持つ方からは
こんな声もありました。

「手伝っていた家事が
急に“全部自分ごと”になって驚きました。

だけれどもその経験が
自立心を育ててくれたと今では思います。」

　

いきなり完璧を求めなくて大丈夫。

“親がいても自分で回せる暮らし”
のベースを
少しずつ渡していけたらいいのです。

　

暮らしを通して「娘の自信」も育っていく

家事＝“面倒なこと”ではなく
「自分で暮らしを整えられる」誇りになる。

専門学生の今
その最初の一歩を踏み出すには
ちょうどいいタイミングかもしれません。

　

よくある質問（FAQ）

忙しい専門学生の娘に、どこまで家事をお願いしてもいいのでしょうか？

娘さんのスケジュールを尊重しつつ、「週1回だけ」「5分で終わるもの」など小さな家事から始めるのがおすすめです。
ルールより“役割”として伝えることで、責任感とやる気が育ちます。

娘に家事をお願いしても、反応がそっけないときはどうしたらいい？

反応が冷たいと感じるときは、“強制感”が出ていないか見直してみましょう。
「いつか一人暮らしする時に困らないように練習しよ」など、未来のための前向きな理由を添えて声をかけてみてください。

お手伝いができなかった日、娘に注意すべきですか？

完璧を求めず、できた日をしっかり「ありがとう」で認めてあげることが大切です。
失敗や抜けも、成長のチャンスと捉えて、“責めない・褒める”が継続のカギになります。

お手伝いの内容はどんなものから始めるとスムーズですか？

まずは“自分に関係のあること”がおすすめです。
たとえば：自分の朝食準備、洗濯物を畳む、タオル交換など。
家族のために、よりも「自分の暮らしの一部」だと感じられる内容が効果的です。

家事を通して、自立や人間性も育てられるのでしょうか？

はい、家事は“暮らしを整える力＝生きる力”です。
小さな積み重ねが、自信や責任感、親への感謝につながっていきます。
未来で“やっておいてよかった”と思える経験になりますよ。