子どもが成長すれば、もっと自由な時間ができると思っていました。
でも実際は、宿題を見たり、送迎に追われたり、将来の相談に耳を傾けたり…
関わることは減るどころか、むしろ“深く・複雑”になっていくばかり。
「こんなはずじゃなかった」
「もっとラクになると思ってたのに」
そんな声が多く寄せられています。
忙しさを変えられないのではなく、
“今の暮らしに合った段取り”に変えていないだけかもしれません。
この記事では、子どもが大きくなったママこそ
直面する「落ち着かない毎日」の背景と、
忙しさの質を変えていくためのヒントをお届けします。
この記事のハイライト
「子どもが大きくなれば時間に余裕ができる」と思っていたのに…現実は逆で、むしろ毎日がバタバタ。
家事・送迎・進路の相談——
関わることが深くなった今こそ、必要なのは「段取り力」でした。
「今さら？」ではなく、「今からでも」変われる。
そんなママたちのリアルな気づきと、一歩を踏み出すヒントをお届けします。
なぜ「子育てが落ち着かない」と感じるのか？
子どもが成長すればラクになると思っていたのに、
現実はその逆…と感じるママは少なくありません。
手が離れるはずが、むしろ“手間が増える”
「赤ちゃん期を抜けたら楽になると思ってたのに…」
実際には、こんなことが待っていました。
- 学校や習い事の連絡帳を毎日チェック
- 宿題の答え合わせと、「なんでこうなるの？」の説明
- 送迎中の会話で、進路や友人関係の相談
- 土日は試合やイベント、説明会でほぼ埋まる
- スマホトラブルやSNSの話まで親がサポート
つまり、子どもの年齢が上がるほど、
関わる内容が「複雑化」していくんです。
自分の時間はどこにいったの？
気づけば、
✔「あとでやろう」と積み上がる家事
✔ 夜寝落ちするまでスマホを見るだけの毎日
✔ 朝が来るのが憂うつ
「子どもが大きくなったら自由な時間ができる」と信じていた自分に、
「なんでこんなに忙しいの？」とモヤモヤしていませんか？
その理由は、「時間の中身」が変わっていないから
忙しさが続く本当の原因は、
時間がないことではなく、
“時間の使い方”が昔のままだからかもしれません。
“手がかからない”時期にも、新しい段取りが必要になる
赤ちゃんの頃は、
授乳・おむつ・お昼寝など、
生活のリズムが“見える化”されていました。
一方で、小学生以降になると——
- 習い事の曜日がバラバラ
- 提出物や予定変更がLINEで突然来る
- 会話の時間は「子どもが話したいとき」が多い
ルーティンにできないことが増えるため、
段取りが崩れて「いつも追いかけられてる」感覚になるんです。
自分だけが“全部背負ってる”気がするのも当然
塾や部活が忙しくなると、
「家事は私がやるしかない」と抱え込むママも増えます。
夫は仕事で遅く、
子どもは宿題や試験で余裕がない。
だからといって、自分の時間を
全部削っていい理由にはなりません。
「段取り力」が“子育てが落ち着かない”悩みを変える鍵
今の忙しさに振り回されないためには、
未来を見据えた“時間の整え方”が必要なんです。
時間の使い方を“設計する”という発想
忙しい中でも変わったママたちは、
共通して「段取り」を見直しました。
例えば——
- 朝起きる時間は変えずに「夜の準備」を整える
- 食事作りを週単位でルーティン化する
- 進路や予定をGoogleカレンダーで家族と共有する
これらは単なる時短ではなく、
“未来をデザインする力”。
タイムクリエイトlabでは、
この力を 段取り力＝人生設計力 と呼んでいます。
変化は、「今のあなた」に合わせていい
変わりたいと思ったとき、
「時間ができてからやろう」と先延ばしにしがちです。
けれども本当に必要なのは、
“今の暮らしに合った段取り”を設計し直すこと。
それができれば、年齢もライフステージも関係ありません。
「今さら…」なんて、思う必要はないんです。
「子どもが大きくなった今こそ」親の背中の見せどき
口では伝わらなくても、ママの在り方は、
子どもの心にしっかり届いています。
言葉より、行動が伝わる年齢
思春期の子どもたちは、
こちらの言うことには素直じゃないけれど、
親の姿勢や空気感にはとても敏感です。
- やりたいことを我慢している姿
- 愚痴ばかりになってしまう姿
- 時間に追われてイライラする姿
それは知らず知らず、子どもの未来に影響していきます。
だからこそ、今が、
「自分の時間を大切にする背中」を
魅せていくチャンスなんです。
忙しいからこそ、自分の人生も楽しもう
「私なんて後回し」じゃなくて、
「私が整うと、家族もうまく回る」
この感覚を持てると、
“暮らし全体の空気”が変わっていきます。
ママが笑っていると、
子どもたちもどこか安心して、
自分の人生に向き合えるんです。
❓よくある質問（FAQ）
- Q1. 子どもが成長したのに、なんでこんなに毎日バタバタしてるんでしょうか？
-
子どもが大きくなると、関わる時間は減るように見えて、実際は「内容が複雑化」します。
送迎・宿題・進路の相談・メンタルケアなど、親としての役割が“高度化”することで、むしろ忙しさは増えることが多いです。 - Q2. 忙しすぎて何も始められない私でも、段取り力って身につきますか？
-
はい、大丈夫です！むしろ「忙しいからこそ、整える力が必要」なんです。
最初から完璧を目指さなくてOK。小さなことから段取りを整えるだけで、日々の負担がぐっと減ります。 - Q3. 子どもが中高生になってからでも、生活は変えられますか？
-
もちろんです！生活が固定化する前の“今”がチャンス。
年齢やタイミングに関係なく、段取りを見直すことで、自分時間も家族時間も整えていけます。 - Q4. タイムクリエイトlabでは、どんなサポートがあるんですか？
-
タイムクリエイトlabでは、ママたちが自分の暮らしを見直し、
「やること」と「やらないこと」の線引きを自分軸で決められるようサポートしています。
オンラインで仲間と励まし合える環境もあり、1人じゃない安心感も大きな魅力です。 - Q5. まず何から始めたらいいですか？
-
まずは夕方〜夜の時間を整えるのが効果的です。
下記の無料プレゼント『20時台寝室行きナイトルーティンガイド』では、
実際に多くのママが取り入れている段取りテンプレートが手に入ります
🎁今だけ無料特典プレゼント🎁
この記事を読んで、
今すぐ始めたいと思ってくれたあなたへ
バタバタを落ち着かない日々から
ママの笑顔を叶える無料プレゼントをご用意しました！
『罪悪感ゼロの”1時間家事のはじめ方』
✔ 毎晩の家事に追われてクタクタ…
✔ 子どもが大きくなったのに自由時間ゼロ
✔ どうにかしたいけど、どこから始めればいいかわからない…
こんなあなたにおすすめです！
この1冊で、忙しいママでもすぐ始められるルーティンが見えてきます
ぜひこちらから受けとってくださいね！
まとめ｜“落ち着かない”日々を変えるには、段取りから
毎日を変えたいなら、今この瞬間から、
あなたの暮らし方を再設計してみませんか？
「子どもが成長したら、きっと落ち着く」
そう信じてきたあなたが、今「なんだか違う」と感じているなら、
それは“変わるタイミング”が来た合図かもしれません。
暮らしに正解はありません。
でも、「今のあなたに合った段取り」は、必ずあります。
忙しい今こそ、自分らしい時間を
取り戻す第一歩を踏み出してみませんか？
コメント