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    ものを持たない暮らしになると育児も身軽になります!

    起業したいママが自由な時間とお金を段取りの力で叶える唯一のオンラインスクール タイムクリエイトlab主宰の加藤ようこです。 頭の中=お部屋の状態って聞いたことありませんか? 我が家は第一子が生まれた時から現在に到るまでワンオペ育児です。 だけど...
    2018年8月11日
  • 時短料理

    これだけでOK!料理好きミニマリスト厳選キッチン用品!

    起業したいママが 自由な時間とお金を 段取りの力で叶える 唯一のオンラインスクール   タイムクリエイトlab主宰の 加藤ようこです。 キッチンの引き出しの中が 物がいっぱいになっていませんか?   たくさんあると、何がどこにあるのか つい探...
    2018年8月7日
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タイムクリエイトlab|働くママのルーティンで整う暮らし

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「お仕事がんばりたいのなら、
あなたは家事しなくていいのよ」

先日、相談会でお話したママが
育休中に 家事の専門家の方に
言われた言葉だそうです

仕事を思いっきりするならば
家のことは諦めた方がいいんだ

諦めたはずだったんだけど、
本当は子どもに手作りの食事を
作ってあげたかったし、
もちろんやりがいのある仕事も楽しみたい。

どっちつかずの生活を
10年近く続けていたそうです

世の中の当たり前は
仕事をがんばりたいのなら
家事を手放す、

なのかもしれないけれど

家事を自分でやりたい、
家事を楽しみたい人だっている

子どもに手作りごはんを
作り続けたい人だっている

何より私自身がそうだから。

だから
家事をするほど
段取り力が身について時間ができる!
タイムクリエイトlabを創りました。

『タイムクリエイトlabに出会ったのなら
家事も子育ても仕事も
全部叶うんだよ』

ということを
声を大にして言いたいです!

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「仕事も家族時間も大切にしたい」
という働くママに向けて

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手帳の書き方✏️

時間を見える化していきます。 
 
①寝る時間、起きる時間を書く 
②決まった予定を書く 
③期日があるものを書く 
④やりたい予定を書く 
⑤家事の予定を書く 

『家事の予定を書く』は
本当に効果があって
だらだらと家事をしたり
ながら家事で時間を溶かしてしまう人には
ぜひやってみて欲しいです🍳
 
家事も決めちゃうと 
やらなきゃ!
がなくなってスッキリしますよ😊

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加藤ようこ︴ワーママの段取り力を家事で伸ばす専門家 🍳

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ごはんづくりで毎日悩むのは「軸」がないから🍳


食がファッション化して
健康情報があふれすぎて
“何を選ぶべきか”が判断できなくなってる😢


だからこそ「ハレとケ」で切り分けるだけで
食事は仕組み化できるんです🥢


判断基準の作り方、YouTube本編でロジカルにお伝えしています🎥

https://youtu.be/S0jvQRfpmXM

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ロジカルに!夕飯作り〜片付けを20分 ロジカルに!夕飯作り〜片付けを20分で叶える
ポイント3つを トレーナーの
@kaho.mama.s.switch 
なかのかほさんに
 語ってもらいました🍳
 
 
1.食材をまとめて切ることで片付けが劇的に変わる秘密🤫
 
2.調味料は一気に出すことで時間も体力も浪費しない
 
 
3.塩加減を知ること
⇨素材を知ること
 
 

ポイント3つある中の、
3つ目こそ
1番楽になると私は思うし、
生徒さんも変わっていってます😌
 
 
ぜひ今日からやってみてくださいね!

#時短料理
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#タイムクリエイトラボ
時短家事は『順番』こそ大事だった🍳

時短家事してるのに…なんで終わらないの?
朝5時起き、日中仕事、夜10時になっても終わらない😭
その原因は“やり方”でなく“順番”にあるかもしれません!
 
詳しくはYouTube本編で“1日1時間家事”の秘密、今すぐチェックしてみてください!

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フルタイムママの『手作りごはん継続』の秘訣は
料理スキルでなく『段取り』デス✍️
 
 
✔️19時帰宅フルタイム
✔️2歳イヤイヤ期子育て
✔️親の介護
✔️手作りごはん
があっても、
笑顔で21時就寝を叶えるために

@goodtime.eriko おおやえりこさんが
やめたこととは?

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