いくら計画しても計画通りに進まない…それって私のせい？

✅ 計画通りに進まない悩み、ママたちにすごく多いんです！

「今日こそは…！」と思って計画を立てたのに、
夕方にはもうぐちゃぐちゃ。
そんな毎日が続くと、つい自分を責めてしまいませんか？

　

「私って段取りが下手なのかも…」
「時間の使い方に問題があるのかも…」

　

けれども、それはあなたのせいじゃありません。

　

“子育てというイレギュラーな日常”を、最初から想定できていないだけなんです。

　

この記事では、そんなママたちのために
「ズレても大丈夫な段取りの育て方」
を、わかりやすくQ&A形式でお届けします。

　

あなたの毎日に、少しだけ“ゆるさ”と“自信”をプラスしてみませんか？

⭐計画通りに進まないのは、あなたが悪いんじゃない
理想だけでスケジュールを立てていませんか？日常の“イレギュラー”も最初から組み込むことが大切です。

⭐スキマ時間は“お守り”
5〜10分の余白時間を入れるだけで、焦らず予定をリカバリーできるようになります。

⭐タスクは「絶対／できたら／明日でもOK」の3段階で
完璧主義を手放して、現実に合った“ゆる段取り”にするだけで、自己否定が減ります。

⭐計画がズレたら「1行メモ」で育てよう
うまくいかなかった日は“育てるチャンス”。段取りは“自分で育てていけるスキル”です。　

⭐まずは「ズレていい前提」で計画してみよう
計画通りに進まない…そんな日があっても大丈夫。明日がちょっとだけ整うコツを見つけに行きましょう。

Q&Aでスッキリ！計画通りに進まない理由と対策

Q1：どうして私は計画通りに進まないの？

✅A：原因は“理想のスケジュール”だけを立ててしまっているから！

計画が崩れるのは、
あなたがズボラだからではありません。

　

実は多くのママがやってしまいがちなのが、

「静かで集中できる」「誰にも話しかけられない」
前提で予定を立ててしまうこと。

　

けれども、現実はこんな感じではないでしょうか？

• 「ママ〜見て見てー！」の連呼
• 「お茶こぼれたー！」→床拭きタイム
• 「これ読んで〜」「うんち出た〜」

　

そう、子育て中の暮らしには
“予定外の小さな中断”が必ずあるんです。

　

なのに、そこに時間を割かずにスケジュールを立てたら、
そりゃあ崩れて当たり前…なんですよね。

Q2：計画ってどう立てれば、うまくいくの？

　✅A：「崩れてもOKな仕組み」が入っていれば大丈夫！

“完璧なスケジュール”は、むしろ崩れやすいです。
必要なのは、「崩れても立て直せる設計」。

　

こんな工夫が効果的です👇

　

📌1. スキマ時間を最初から予定に入れておく

→ 5〜10分の余白を入れておくだけで、イレギュラー対応の余裕が生まれます！

　

📌2. タスクを3段階に分けて考える

• 「絶対に今日やる」
• 「できたらラッキー」
• 「明日でも大丈夫」

この分類で、焦りと自己否定が減ります💡

　

📌3. イレギュラーが起きたら1行メモする

→ 何がズレたのかを書いておくと、
次回のスケジュールが“育って”いきます✨

　

段取りは、“センス”ではなく“仕組み”です！

Q3：「今日もできなかった…」と落ち込む毎日です

　✅A：それは“段取り”じゃなくて“理想”が崩れてるだけ！

「またできなかった」「私ってダメだな」
そんな気持ちになると、明日が怖くなってしまいますよね…。

　

けれども大丈夫。

　

崩れているのは、
“あなた自身”ではなく“
あなたのスケジュールの設計”なんです。

　

タイムクリエイトlabでは、段取りをこう定義しています👇

　

段取り＝未来を整える力

　

つまり、「崩れた…」と落ち込むのではなく、
「次に活かそう！」と考えるだけで、
段取り力は少しずつ育っていくんです🌱

Q4：他のママたちはどうしてるの？みんな計画通りにできてるの？

　✅A：最初からうまくいっている人はいません！

たとえば、こんなママがいます👇

　

💬「夕方は毎日バタバタ…寝落ちして朝から絶望してました」
でも、寝る前5分のルーティンを取り入れただけで、
朝の時間にゆとりが生まれました！

　

💬「“段取り下手な自分”にがっかりしていたけど、
小さなスキマ時間を仕込んだだけで、
夕方の怒りスイッチが消えたんです」

　

誰もが最初は“計画通りに進まない悩み”を持っています。
だからこそ、
小さな仕組みで「できた！」を
増やすことが大切なんです✨

　

Q5：今すぐ始められること、ありますか？

　✅A：あります！「ズレる前提」で予定を立ててみて！


まずは「ズレてもOK」な段取りをつくってみましょう。
そのためにおすすめなのが、
この無料小冊子です📘✨

※期間＆人数限定のプレゼントです！

❓よくある質問（FAQ）

Q1. どうして私は「計画通りに進まない」のでしょうか？

A. 多くの場合、現実に即していない“理想のスケジュール”を立ててしまっているからです。
子どもの声かけ、家事の中断、ちょっとしたイレギュラーが多い子育て中の暮らしには、最初から“ズレる前提”の余白を持った計画が必要です。

Q2. 計画がズレたとき、どうすればいいですか？

A. 「失敗」と捉えず、「次の計画の材料」として1行メモしておきましょう。
“段取り力”は、完璧を目指すのではなく**「育てていくもの」**。記録して振り返ることで、あなたの計画はどんどん強くなります。

Q3. 毎日「できなかったこと」に落ち込んでしまいます…

A. 大丈夫。完璧じゃなくていいんです。
まずは「絶対にやる／できたらラッキー／明日でもOK」の3段階タスク分けを試してみてください。
「できたこと」に目を向けられるようになり、自己肯定感もアップしますよ。

Q4. 他のママはどうやって乗り越えているんですか？

A. 多くのママが“段取り”を見直すことで、暮らしを整えています。
「寝かしつけで寝落ちしていたけど、5分ルーティンで朝に余裕ができた」など、小さな工夫で大きく変化している事例がたくさんあります。

Q5. 今すぐできることはありますか？

A. はい！まずは“スキマ時間”を予定に入れるところから始めてみましょう。
5〜10分の余白があるだけで、イレギュラーに慌てず対応できます。
さらに詳しい方法は、無料の小冊子にまとめています。

📩無料プレゼントはこちら👇

まとめ｜「計画通りに進まない」あなたへ届けたい言葉

うまくいかない日こそ、自分にやさしく。未来はここから変わっていきます

「計画通りに進まない日」
それは、“あなたががんばっていない証拠”ではありません。

　

むしろ、
“ちゃんと予定を立てて、毎日向き合っている”証です！

　

大切なのは、完璧を目指すことではなく、
崩れてもやさしく立て直せる力を育てていくこと。

　

段取りは、“うまくいく自分”をつくるための味方です。
焦らず、自分のペースで、一歩ずつ進んでいきましょうね。

　

「今日はできなかった…」の代わりに、
「今日は気づけた！」そんな日が、きっと増えていきます。

　

あなたの毎日が、少しずつ軽くなっていきますように。