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ラク家事|一生楽になる家事の始め方3選【もう頑張らなくていい!】
家事を頑張る時代は終わりました。 「ちゃんとやらなきゃ…」と気づけば一日中タスクに追われる毎日。だけれどもそれが本当に“正解”なのでしょうか? 実はほんの少し段取りと視点を変えるだけで家事は驚くほどラクにそしてシンプルになります。 こんにち... -
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朝食準備って、子どもがいても10分で終わるの?1歳3歳を見ながら、朝食準備10分ルーティンって本当に可能ですか?
「朝食って、なんでこんなに時間がかかるんだろう…」 1歳と3歳の子どもを見ながら、朝の支度をするだけでもバタバタ。できれば10分でパパッと終わらせたいけれど、どうしても15分以上かかってしまう。 そんな悩みを抱えるママに向けて、この記事で... -
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キッチン収納の見直しで料理時間が半分に!家事効率が劇的に変わる「20分ごはん」の仕組み3選
時短レシピを試しても、料理がなかなか早くならない…。 そんな悩みを抱える家庭は少なくありません。 実は、料理のスピードを大きく左右するのは「レシピ」や「スキル」ではなく、キッチン収納の仕組みです。 この記事では、キッチン収納を見直すだけで料... -
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1日1時間家事を成功させるために最初にやるべき“たった1つのこと”とは?
家事を時短したい。もっと子どもとの時間がほしい。スキルアップや自分時間も諦めたくない。 そんなふうに思っている人は少なくありません。けれども、便利グッズや効率術を取り入れても、長く続かないのはなぜでしょうか? 本記事では、「1日1時間家事」... -
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家事の見える化をするメリットはなんですか?現状把握のメリットや効果がよくわかりません
「いつも家事に追われている気がする」 「頑張っているのに終わらない」——そんなモヤモヤを感じたことはありませんか?それは、家事の“見えない部分”が多すぎるからかもしれません。 家事を「見える化」すると、感覚では気づけなかった時間の使い方や、無... -
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【早く寝たいのに家事で寝るのが遅くなる!】家事時短の落とし穴と「◯◯を押す時間割」で変わった夜のルーティン
「家事の時短は成功したのに、なぜか寝るのが遅くなる…」 そんな悩みを抱えていた、ワーママのきたえりさん。 家族で21時に布団に入りたい!という願いを叶えるために、彼女が取り入れたのは、たった1つの“家事の時間割でした。 本記事では、就寝時間が自... -
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家事の見える化をしたいのですが、何から始めればいいですか?
「家事に追われて1日が終わる…」 「毎日バタバタして、自分の時間が全くない」そんな悩みを持つママにおすすめなのが、 “家事の見える化”。 特別な道具やアプリがなくても、紙とペン、スマホがあればOK!このページでは、「家事 見える化 始め方」のステッ... -
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子育てと仕事の両立で最初にやることは?19時帰宅フルタイムママの乱れた食生活…どこから立て直す?
子育てと仕事を両立するって、どうしてこんなに難しいんだろう。 特にフルタイム勤務で19時帰宅のママにとって、夕方からの時間は秒単位の戦い。 ごはん作り、保育園の片づけ、お風呂、寝かしつけ…気づけば自分の時間はゼロ。 育児、仕事、家事のバランス... -
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1日たった1時間で家事が終わる?タイムクリエイトlabの秘密とは
毎日、家事だけで1日が終わってしまう… そんな風に感じたことはありませんか?家族の健康を守りたい。けれども、自分の時間もほしい。「全部手放したくない」ママたちの理想を実現するために誕生したのが、タイムクリエイトlab(ラボ)です。この記事では... -
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家事ルーティン【ワーママの時短革命】“ついで・ながら”で暮らしが整う3ステップ!
子どもの寝かしつけで1日が終わる夜にやりたいことができない… そんな悩みを抱えるワーママは本当に多いですよね。 でも実は、家事がうまく回らないのは“やる気”が足りないからではなく、暮らし全体のルーティン設計がないだけなんです。 この記事では、10...
