記事一覧

「この時間に家事をしたいのに、　授乳が始まってしまった…」「寝ると思ったら、ぐずって抱っこ…」 0歳児の授乳期は、予測不能な連続。思い通りに動けない自分に落ち込んでしまうこともありますよね。 そんなママたちの不安を少しでも和らげたくて、この記...

🧹ホコリをため込まない！～ママたちが“続けられた”掃除ルーティンの秘密～ 「よし、今日は大掃除だ！」と意気込んだものの…結局また数週間後にはホコリがどっさり。 そんな“がんばり型の掃除”に疲れてしまっていませんか？ 　 この記事では、「頑張らなく...

「子どもにお手伝いをさせたい」その想いが、忙しさの中でも叶う方法をお伝えします！「お手伝い 子ども」で検索して、理想のやり方はわかっても、現実にはうまくいかない…。 そんなママは、やり方ではなく“やるタイミング”に注目してみませんか？ 　 この...

夕方になると子どもは騒ぐごはんは遅れるお風呂も寝かしつけもバタバタ…。そんな日々が続くと「私って要領悪いのかな…」と自己嫌悪に陥ってしまいますよね。 でも、安心してください。 実は“行動の順番”を少し変えるだけでそのバタバタは驚くほどラクに心...

「平日は子どもから目が離せず、　ごはん作りは常に時間との戦い。　だから週末に作り置きを頑張ってきた」——そんな日々を続けてきたのに、疲れが溜まるばかりで、副菜が冷蔵庫で眠ってしまうことはありませんか？ 実は、作り置きがラクにならない理由は、...

夕方、お迎えラッシュに泣き出す下の子…。「帰ってから夕飯なんて作れない！」 って思ったこと、ありませんか？ 在宅勤務しながら2人育児をしているママにとって、“帰ってすぐ食べられるごはん”は、命綱みたいなもの。 そんなあなたに届けたい💌加熱時間が...

毎日忙しいワーママのみなさん。家事に仕事に子育てに…やることが山積みで1日があっという間に過ぎていませんか？そんな日々を変えるカギは「1つだけ先に決める」ルーティンです。 この記事では、段取りが苦手だった私が“先決めルーティン”で暮らしと仕事...

毎日、家事と育児と仕事に追われて気づけば自分の時間はゼロ…。そんな主婦の悩みを解決するのが、朝3分でできる家事ノート術です。「何を・どこまで・どれくらいでやるか」を書くだけで、終わりの見えない家事に区切りがつき、気持ちも暮らしもスッキリ。...

「子育ても家事も中途半端な気がして、自分に自信が持てない…」そんな風に感じること、ありませんか？ がんばっているのに満たされないのは、“できていない”ことにばかり目が向いているからかもしれません。この記事では、今すぐできる「できたこと記録」...

毎晩、寝かしつけ中にウトウトしてしまい気づけば深夜に片付けをする羽目に…。そんな生活に疲れ切っていませんか？ この記事では、育休後アドバイザーの水谷仁美が寝かしつけ後に片付けゼロで1日を終えるためのシンプルな2つの方法をご紹介します。 同じよ...