Yuuki– Author –
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葉物野菜の茹で時間はどのくらい？他の料理に使うことを考えると気持ち固めに茹でた方がいいのかなと思っています
小松菜って、1分半くらいで茹でればいいのかな？ そんな風に、“なんとなく”で茹でている葉物野菜、実は仕上がりが大きく変わるポイントなんです。その日の野菜の状態によって、ちょうどいい茹で時間は違ってきます。そして、ちょっと固めに茹でることで、... -
後片付けの負担なく魚を焼く方法はありますか？
グリルで魚を焼くと、香ばしくてとっても美味しい。けれども、焼き終わったあとの網のベタベタ汚れやこびりついた脂…その「後片付け」が面倒すぎて、魚料理を避けがちになっていませんか？実は、ほんのひと工夫で“グリル＝面倒”の悩みを解決できるんです。... -
ワーママのお弁当ルーティン改革！朝バタバタを卒業する5つのステップ
毎朝、眠気と戦いながらキッチンに立ち、冷蔵庫を開けて「何を詰めよう…」と悩んでいませんか？忙しいワーママにとって、お弁当作りは「毎日の小さなストレス」のひとつ。でも、実は“ちょっとした段取り”と“仕組み化”で、冷凍食品に頼らず20分以内にお弁当... -
お留守番ご飯はこれで決まり！ママが安心して出かけられる“楽うま”メニュー
たまには夜くらい、自分の時間を楽しみたい そう思っても、子どもたちを家に残して出かけるときに、ママの頭をよぎるのは“ごはん、どうしよう…”という不安。けれども大丈夫。出かけるママも、留守を預かるパパや子どもたちも笑顔で過ごせる「楽うまメニュ... -
【ハンドソープも食器も1本でOK!?】ミヨシ石鹸で叶う“家事も育児もシンプルにする暮らし術”
この石けん、ほかにも使えないかな？ そんなふうに感じたこと、ありませんか？実は——ミヨシ石鹸の泡ボディソープは、ハンドソープとしても、食器用洗剤としても、子ども用全身ソープとしても大活躍！家にある“1本の石けん”で、暮らしをシンプルに・家事を... -
主婦の家事ルーティン｜終わらない毎日から抜け出す３ステップ
「毎日バタバタして終わらない」「気づけば夜9時、今日も寝かしつけで精一杯」 そんな毎日に心当たりはありませんか？主婦の家事疲れの原因は、実は“やることの多さ”ではなく、“決めることが多すぎる”ことにあります。そしてそのループから抜け出すカギは... -
家事できない自己嫌悪から抜け出す３つの方法｜“サクサク動ける私”になる暮らし術
「家事ができない…」「また何もできなかった…」 そんなふうに、自分を責める毎日から抜け出したいと思いませんか？本記事では、「家事ができない自己嫌悪」に悩む方に向けて、“やる気”や“根性”に頼らずに、スッと動けるようになる具体的な3つの方法をお伝... -
手間抜きごはん”って何？“手抜きごはん”との違い＆1日20分で献立迷子を解消する方法
「今日は疲れたから手抜きごはんでいいや…」そんな気持ちになる日、ありますよね。でも本当は、家族の健康も栄養も大切にしたい。そんなときに知っておきたいのが “手間抜きごはん” という考え方です。手間抜きごはんは、ただラクをするのではなく「必要な... -
育児・家事・疲れた…もう限界？｜ママが“自分時間”を取り戻す3つの仕組み
また今日も、自分の時間がなかった 子どもを寝かしつけたあとの静かな時間に、ふとため息をついていませんか？育児も家事も一生懸命やっているのに、やってもやっても終わらず、イライラしては自己嫌悪して、心も体もすり減っていく毎日。でも、それはあな... -
洗い物めんどくさい…5分で片付く！夕飯後の洗い物ストレスをなくす3つの仕組み
夕飯が終わった後、子どもの寝かしつけも控えているのに…シンクには、山積みの食器たち。「洗い物、ほんとめんどくさい」そうつぶやいて、現実から目を背けたくなる夜。かつての私もそうでした。育休中でも、片付けが追いつかず、寝落ちして朝に後悔する毎...
