risako– Author –

「今日は野菜だけ…」そう思ってスーパーに入ったのに気づけば20分以上ウロウロ 実は、私もそうでした。 使い切れるかどうかが気になって即決できない。安くて美味しそうな野菜に惹かれて予定外の買い物…。そして冷蔵庫の中には使いきれなかった野菜たち…。...

「電子レンジもトースターもそろそろ掃除しなきゃ…」 そう思いつつ気づけば1週間、いや1ヶ月…放置していませんか？ がんばり屋のママほど家電掃除は後回しになりがち。だけれども“におったらすぐ”の1分掃除でびっくりするほど手軽にキレイをキープできるん...

「私はマンツーマンの方が合っている気がします」「みんなと一緒より1対1でじっくり教わりたい」そう思っていた私が、なぜ今複数人で学ぶ講座を選び続けているのか？ それは“安心”よりも“変化”を選んだことで成長がぐんと加速したからです。 今回は、複数...

「え、また鍋そのまま…？」 夫に伝えたはずなのに翌朝シンクに味噌汁の鍋がそのまま…。 たった1つの洗い物なのに家事の負担も、心のしんどさも積み重なっていく。 この小さなイライラ実は“仕組み”と“伝え方”でぐっと減らせます。 本記事では日々のストレス...

乾燥機付き洗濯機を使っていてもたたんで仕分けて…となると思った以上に片付けって手間がかかりますよね。 「本当は、もう少し丁寧に畳んで片付けたい」だけれども現実は、子どももいて毎日バタバタ。洗濯のたびに罪悪感やストレスを感じていませんか？ 　...

「シンク周りをスッキリさせたいけどどこまで片付けたらいいの？」 「よく使う調味料は出しておきたいけど見た目がごちゃごちゃしてしまう…」 そんな悩みを持つママは多いですよね。今回の受講生さんも粉類や調味料を一度冷蔵庫に納めよく使うものはシンク...

「帰ってきたらゲームばかり…」「明日の準備、また言わないとやらない…」 子どもが“自分から動いてほしい”と願うママはたくさんいます。 だけれども怒るたびに罪悪感が残ってますます気持ちがすれ違っていく…。 　 この記事ではタイムクリエイトlabの受講...

「子どもにお手伝いさせたいけど、結局自分でやった方が早い…」「手伝ってもらうと、逆にイライラしちゃう…」 そんな風に思ったことがあるママ多いのではないでしょうか？ 実はその“お手伝いが邪魔”という悩みちょっとした工夫で楽しい時間に変えられるん...

「また今日も掃除できなかった…」そんなふうに落ち込んでいませんか？ 掃除が続かないのはあなたの“意志”や“性格”のせいじゃないんです。原因は無意識に感じている「掃除のハードル」にありました。 この記事ではズボラな私でも無理なく続けられた「掃除が...

「冷蔵庫の前で立ち尽くして気づけばレシピ検索で30分…」そんな自分を責めたことはありませんか？ 毎日の食事づくりは家族の健康と笑顔を支える大切な時間。だけれども仕事・育児・家事に追われる中で毎晩の献立を考えるのは本当に大変ですよね。 実は、“...