risako– Author –

「学校行きたくない…」朝の支度中にそんな言葉をぽつりとこぼしたわが子。 発表会やテストが近づくと急に元気がなくなったり登校前に泣き出したり。 子どもの“行き渋り”は決してワガママではありません。その裏には「失敗したくない」「見られるのがこわい...

「また私だけが動いてる…」 夕方の台所、洗濯物、寝かしつけ。手一杯になっているのに夫はソファでスマホ…。 　 “察してよ”って思うけれど言葉にするのも疲れる。 　 そんな“しんどさ”を抱えるママに夫婦で無理なく家事育児をシェアするコツをお伝えします...

「共働きって大変そう……」子育てと仕事を両立している先輩たちを見て、結婚や将来に憧れを持てなくなっている自分がいる。 だけれども、ちょっと待って。本当に“あの姿”が共働きのすべてでしょうか？ 実は今、「段取り力」や「ルーティン」で自分らしい共...

専門学生の娘さんに「もう少し家事を手伝ってほしい」と感じたことはありませんか？ 学業、アルバイト友達付き合い…忙しい日々を送る中で家事のことまでお願いしていいのか迷ってしまうこともありますよね。 　 だけれども自立への第一歩として「お手伝い...

「なんとなく切れ味が悪くなってきた気がする…」包丁を毎日使っているのに、研ぐタイミングがわからない。 　 そんな“料理あるある”に共感の声が続々！この記事では包丁研ぎのベストな頻度や実際に主婦たちがどうしているのかをリアルにご紹介します♪ 　 ...

「今日から家族で小旅行！」そんな特別な日でも、やっぱりバタバタしがち。それでも“あぁ、この旅行してよかったな”と感じたい。 私自身、旅の準備でもたついたり「もっとこうすればよかった」と反省ばかりだったけれど 　 ふと気づいたのです。「今からで...

「今日もまた、やろうと思ってたのに、できなかった…」 1日の終わりに、そんな風にがっかりしたことはありませんか？ 時間がない、余裕がない本当はやりたかったことを忘れてしまう。それは意志の問題ではなく“仕組み”が足りないだけかもしれません。 この...

朝の支度、なかなか進まない。声をかけても生返事、のんびり動く子どもにイライラ…。そしてつい、「早くして！」と強めに言ってしまう。 　 言ったあとに、胸がチクッと痛んで「こんな関わり方、したくないのに」と自己嫌悪になることも。 　 この記事では...

「今日は野菜だけ…」そう思ってスーパーに入ったのに気づけば20分以上ウロウロ 実は、私もそうでした。 使い切れるかどうかが気になって即決できない。安くて美味しそうな野菜に惹かれて予定外の買い物…。そして冷蔵庫の中には使いきれなかった野菜たち…。...

「電子レンジもトースターもそろそろ掃除しなきゃ…」 そう思いつつ気づけば1週間、いや1ヶ月…放置していませんか？ がんばり屋のママほど家電掃除は後回しになりがち。だけれども“におったらすぐ”の1分掃除でびっくりするほど手軽にキレイをキープできるん...