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  皆さん、こんにちは♡ ０歳２歳５歳、３人の子育て真っ只中！！ リサーチャーのあゆみです。 ダンドリよくご飯を作りたいのに、 献立が決まらず迷っている… キッチンで考えながら作っているから 時間がかかってしまう… 後から使い忘れていた食材に気...

    皆さん、こんにちは♡ ０歳２歳５歳、３人の子育て真っ只中！！ リサーチャーのあゆみです。 タイムクリエイトlabでは 献立を「ご飯とお味噌汁」に 固定しようとお伝えしています。 詳しくはこちらの記事を読んでみてください。 https://miga...

    皆さん、こんにちは♡ ０歳２歳５歳、３人の子育て真っ只中！！ リサーチャーのあゆみです。 やりたいことはあるけれど行動に移せない… やらなければならないことばかりに追われて やりたいことをする時間がない… 生活にメリハリがない… こん...

    早起きするためには、 早く寝たらいいと わかっていても すぐに眠れない・・ そもそも早く布団に 入れない もしくは、 あったかい部屋で ウトウトしてしまう そんなお悩みありませんか？   寒い冬だからこそ、 お風呂を活用して 早寝習...

    起業準備をしたいのに 時間が作れない 子供を寝かしつけてから 時間をとろうとしても 一緒に寝落ちしてしまう 眠くて集中できない こんなお悩みありませんか？ タイムクリエイトlabを受講されたTさんは、 記録をつけることで 朝の時間を活用...

    毎日の時間割が立てられない 時間割を立てるだけで振り返りができない 記録を取るのが億劫だ　 こんなお悩みありませんか？ 記録が未来の自分のためにあると わかったことで 記録を続けて理想の時間の使い方に近づいた タイムクリエイターの...

  記録をとるのがめんどくさい 記録をとるのが 大事だとわかっているけれど 続かない 記録ができない自分を 責めてしまう こんなお悩みありませんか？   めんどくさがりだという タイムクリエイトlabリサーチャーの しょうこさんが 毎日できたこ...

  皆さん、こんにちは♡ ０歳２歳５歳、３人の子育て真っ只中！！ リサーチャーのあゆみです。 時短で調理がしたい！ 根菜類は時間がかかるから料理が面倒… 離乳食を簡単に作りたい！！ こんなお悩みありませんか？ 我が家も９ヶ月になった 息子の離乳...

    皆さん、こんにちは♡ ０歳２歳５歳、３人の子育て真っ只中！！ リサーチャーのあゆみです。 タイムクリエイトlabでは 「お米を食べよう」とお伝えしています。 お米には 「玄米」「分づき米」「白米」とあります。 そう聞くと 玄米は栄養が...

  学校から​​帰って来てから 子どもがゲームばっかりして 動かない 自分のことは自分で やってほしい 親が急かさなくても、 自分で動いてほしい こんなお悩みありませんか？ 子どもが自分で動けるまで やることを分解することで ゲームを自分からやめ...

  外に洗濯物を干したいけれど、 毎朝天気予報をチェックして 干す場所を決めるのが面倒・・ 曇りや降水確率によって 外干しにしようか 部屋干しにしようか どっちに干すか迷ってしまう 迷ってしまって 干す場所を決めることに 時間がかかってしまう ...

  目の前の細かいことに 振り回されて、 時間がないと悩んでいたママが 料理の作り方を変えたことで 毎日２時間の自分時間と 穏やかな家族時間を手に入れた！！ という Mさん家族のお話を 紹介します ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ フリーランス 子ども：小1...