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環境を整える方法– tag –

  • 生徒さんの記録

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    2022年12月9日
  • 家事ルーティン

    もうレシピ見るの卒業しない?お気に入りの味をレシピなしで作れるようになるとっておきの方法

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    2022年11月11日
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タイムクリエイトlab|働くママのルーティンで整う暮らし

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◻︎忙しくても手作りごはん🍳
◻︎家事育児を回せる時間の使い方
◻︎仕事も家族時間も、どっちも大切にしたいママへ
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20時消灯できるママが
やっていること10選

①帰宅後の流れが決まっている
②帰宅前に子どもとルーティンの確認
③朝のうちに夕飯の食器をセットしておく
④夕飯の献立は固定化
⑤調理は簡単&シンプルに
⑥風呂に入る時に洗濯機を回す
⑦風呂あがりに洗濯物を干す
⑧こどもの好きな絵本はあらかじめセット
⑨自分が先に寝るつもりで寝室へgo!
⑩完璧にこなそうとしない

次回、寝かしつけまでに
家事が終わる工夫を
投稿していくよ🍳

バタバタな夜だけど
ルーティンでゆとりを生み出そう!

毎日おつかれさま ☺️🍵
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家事をするほど時間ができる🍳
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年間300人のママの
家事時間が半分に
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「忙しくても手作りを食べさせたい」
「仕事も家族時間も大切にしたい」
そんな働くママに向けて

✅段取りよく家事するコツ
✅朝晩ルーティンの作り方
✅夢を叶える自分時間の使い方
を発信しています。

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大切な家族のために
仕事しているはずなのに

いつも一人で
イライラせかし続け

早くして!
と子どもに怒鳴ってばかり。

なんのために働いてるのか
わからなくなった。

在宅ワークになったら
仕事も家庭も両立できるはず。

そう思い公務員から
在宅秘書に転職。

睡眠を削って
どれだけ働いても
月の収入は数万円。

お金を理由に夫婦げんかが勃発。

だから稼げるブログ講座に参加した

だけど誰のためになっているのか
わからない。

…

私は子どもに背中を魅せられる
働き方をしたいんだ!

起業をし、
やりがいも経済的自立も
⁡叶えることができた!

だけど仕事に終わりがなく
家事ができず家庭が崩れた。

私はやりがいのある仕事も
きれいな家も
手作りごはんも諦めたくない!

だから自分が誰よりも
段取り力を磨き続け
タイムクリエイトlabをスタート

私の記録を教えることで
会社員でも個人事業主でも

母の味も、心地の良い家も
叶えられるようになる
働くママが続々と誕生した

暮らしも働き方も
子どもに背中を見せられるママが増えた!

仕事と家庭を天秤にかける
世の中のあたりまえは
私たちの代でおしまいにしませんか?

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家事をするほど
時間ができる🍳

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年間300人のママの
家事時間が半分に
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「忙しくても手作りを食べさせたい」
「仕事も家族時間も大切にしたい」
という働くママに向けて

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時間の使い方を変えたいママへ
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働くママになったら
母の味を食べさせることを
諦めた方がいいの?
⁡
⁡
時間が欲しいなら
家事を手放しなさい。
⁡
と、言われたけれど、
⁡
⁡
私は単に
子どもにご飯を作ってやりたいだけ。
手作りのご飯を食べたいだけ。
整った家で暮らしたいだけ。
⁡
⁡
家事=厄介もの
のイメージを
すっかり植えつけられてるけれど、
実は家事をやりたい働くママは
たくさんいる。
⁡
⁡
だから
やりがいのある仕事も
手作りごはんも
キレイなお家も
諦めなくていい
⁡
家事をするほど段取り力が
身につくメソッドを
作りました。
⁡
⁡
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家事をするほど
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#仕事と家庭の両立
「お仕事がんばりたいのなら、
あなたは家事しなくていいのよ」

先日、相談会でお話したママが
育休中に 家事の専門家の方に
言われた言葉だそうです

仕事を思いっきりするならば
家のことは諦めた方がいいんだ

諦めたはずだったんだけど、
本当は子どもに手作りの食事を
作ってあげたかったし、
もちろんやりがいのある仕事も楽しみたい。

どっちつかずの生活を
10年近く続けていたそうです

世の中の当たり前は
仕事をがんばりたいのなら
家事を手放す、

なのかもしれないけれど

家事を自分でやりたい、
家事を楽しみたい人だっている

子どもに手作りごはんを
作り続けたい人だっている

何より私自身がそうだから。

だから
家事をするほど
段取り力が身について時間ができる!
タイムクリエイトlabを創りました。

『タイムクリエイトlabに出会ったのなら
家事も子育ても仕事も
全部叶うんだよ』

ということを
声を大にして言いたいです!

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加藤ようこ︴ワーママの段取り力を家事で伸ばす専門家 🍳

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👩‍💻在宅仕事ママの『段取りの先生』育成
 
タイムクリエイトlab主宰
 
罪悪感ゼロの1時間家事のハジメ方🍳
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ごはんづくりで毎日悩むのは「軸」がないから🍳


食がファッション化して
健康情報があふれすぎて
“何を選ぶべきか”が判断できなくなってる😢


だからこそ「ハレとケ」で切り分けるだけで
食事は仕組み化できるんです🥢


判断基準の作り方、YouTube本編でロジカルにお伝えしています🎥

https://youtu.be/S0jvQRfpmXM

#時短家事
#タイムクリエイトlab
#ワーママごはん
ロジカルに!夕飯作り〜片付けを20分 ロジカルに!夕飯作り〜片付けを20分で叶える
ポイント3つを トレーナーの
@kaho.mama.s.switch 
なかのかほさんに
 語ってもらいました🍳
 
 
1.食材をまとめて切ることで片付けが劇的に変わる秘密🤫
 
2.調味料は一気に出すことで時間も体力も浪費しない
 
 
3.塩加減を知ること
⇨素材を知ること
 
 

ポイント3つある中の、
3つ目こそ
1番楽になると私は思うし、
生徒さんも変わっていってます😌
 
 
ぜひ今日からやってみてくださいね!

#時短料理
#時短家事
#ワーママごはん 
#タイムクリエイトlab 
#タイムクリエイトラボ
時短家事は『順番』こそ大事だった🍳

時短家事してるのに…なんで終わらないの?
朝5時起き、日中仕事、夜10時になっても終わらない😭
その原因は“やり方”でなく“順番”にあるかもしれません!
 
詳しくはYouTube本編で“1日1時間家事”の秘密、今すぐチェックしてみてください!

#タイムクリエイトlab
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フルタイムママの『手作りごはん継続』の秘訣は
料理スキルでなく『段取り』デス✍️
 
 
✔️19時帰宅フルタイム
✔️2歳イヤイヤ期子育て
✔️親の介護
✔️手作りごはん
があっても、
笑顔で21時就寝を叶えるために

@goodtime.eriko おおやえりこさんが
やめたこととは?

#時短家事 
#ダブルケア
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