『宿題見て〜！』『遊ぼうよ！』が日常の小学生ママ。自分のスキルアップの時間ってどうやって作ってますか？

お子さんが小学生になり、
毎日の宿題や音読に「ママ見て〜！」と
呼ばれる時間が増えてきた頃・・・

付き添いながらも、
頭の片隅ではこう思っていませんか？

「自分も、少しでいいから学びたい」
「毎日が子ども優先で、私の時間が見つからない」

そんな悩みを持つママにこそ知ってほしいのが、
“子どもの宿題時間”を“ママの学び時間”に変える
という新しい発想。

無理なく、子どもと一緒に学ぶことで、
お互いが自然と“学ぶことが当たり前”になる
心地よい暮らしが始まります。

「ママ、宿題見て〜」が日常になる、小学生低学年のリアル

宿題や遊びのリクエストで、
ママの時間はどんどん消えていく──

そんな現実に、多くのママが悩んでいます。

気づけば“付き添い時間”で毎日が終わる

小学生になると、
親の関わり方がガラリと変わりますよね。


「ママ、宿題見て！」「音読聞いて！」
「プリントどこ？」

そんな“宿題付き添い”が日常になる頃。

さらに下の子がいたり、
習い事の送迎が重なったり。



夜になってやっと座れた…と思ったら、
もう寝かしつけの時間。

「自分の時間なんて、どこにあるの？」
そんな風に感じるママも少なくありません。

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子どもの“宿題時間”は、ママの“スキルアップ時間”に変えられる

「宿題に付き添う時間」を、
自分の学び時間に変えるだけで、
親子の毎日がちょっと変わり始めます。

「並んで学ぶ」が自然で無理がない

子どもの宿題に“付き添う”時間。

この時間を“ママ自身の学び時間”に
変えることができたらどうでしょう？

たとえば——

“宿題付き添い”というのは、
実は 親子で並んで学ぶチャンスでもあるんです。

子どもの様子	ママができる行動	得られる効果	ポイント
宿題に集中している	本を開いて読書する	自分の知識が増える	親も学ぶ姿を見せるだけで教育効果大
音読やプリントを見てほしい	一緒に机に座って静かに動画学習	並んで学ぶ空気が家庭に根づく	「ママもがんばってる」が伝わる
「ママ遊ぼう！」と来る	宿題後に5分一緒に遊ぶ約束をする	子どもが安心して宿題に取り組める	スキマ時間を“未来投資”に変える
イライラしがちな夕方	ルーティン化で余白をつくる	寝かしつけ後の「自分時間」が確保可	段取り力で暮らし全体が整う

「勉強するママ」は、子どもにとって最高の教材

ママが楽しそうに学んでいる姿は、
「勉強＝やらされるもの」というイメージを
自然に変えていきます。

「大人になっても、学ぶって楽しい」
そんな価値観が、子どもの中に育つんです。

“付き添う”ではなく、“一緒に学ぶ”。
その空気感こそ、
家庭の学びの雰囲気を作っていきます。

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「勉強したいのに時間がないママ」へ

自分の時間を“新しくつくる”のではなく、
“ある時間をちょっと変える”だけで、
未来が動き出します。

まずは“5分の自分時間”から始めてみる

「自分の時間をつくるなんて無理…」
そう思っていませんか？

けれども最初の一歩は、
ほんの5分でいいんです。

子どもがプリントを解いている5分だけ、
自分も何か学ぶ。

スマホを開く代わりに、
紙の本を1ページ読む。


「たったこれだけ？」と思うかもしれませんが、
それが未来を変えます。

時間がないママこそ、“仕組み”で学びを習慣に

スキルアップに必要なのは「時間」よりも「段取り」。

忙しいママの生活に“学びの仕組み”を組み込むことが
ポイントです。

• 子どもの宿題時間＝ママの学び時間
• 朝の支度中に音声学習
• 週1回、夫や家族にお願いして“自分タイム”をつくる

“やることを減らす”のではなく、
“やりたいことを先に組み込む”考え方が、
ママの自分時間を育ててくれます。

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実際に変わったママたちの声（Before → After）

同じように悩んでいたママたちが、
小さな行動の変化で
自分時間と子どもとの関係を取り戻しています。

❓よくある質問（FAQ）

小学生の宿題、どこまで付き添えばいいですか？

基本は「わからないときにサポート」するスタンスでOKです。
ずっと隣にいなくても、“安心できる存在として近くにいる”だけで、子どもは安心して取り組めます。

宿題を見ながら、自分のことなんてできる余裕がありません…。

“完璧に見る”ことをやめてみるのが第一歩です。
子どもが集中している間、5分だけ自分の本を開くなど、ほんの少しの時間でも「自分の時間」として意識してみましょう。

宿題タイムを活用してスキルアップしているママって、本当にいるの？

はい、実際に「子どもの隣で学びを再開した」という声が多数あります。
たとえば、読書・動画学習・資格勉強など、子どもと並んで机に向かうことで、お互いに良い刺激になるというママが増えています。

子どもが「ママも勉強してるの？」と気にしませんか？

むしろ好影響になることが多いです。
「ママも勉強してるから、僕（私）もがんばる！」と学びが自然なものとして育まれるきっかけになります。

忙しい夕方、どうすれば「自分時間」がとれるようになりますか？

まずは夕方の流れをルーティン化してみましょう。
「宿題→ごはん→お風呂→寝かしつけ」までの“順番”と“タイミング”を決めておくと、そのあとに“自分だけの時間”を少しでも確保しやすくなります。

期間限定！🎁プレゼント

忙しいママの夕方が整えば、
自分時間も子どもとの時間も両方叶えられるようになります。


そこで今回、
小冊子『📕夕方を変えれば未来が変わる！
ワーママの20時寝室行きナイトルーティンの作り方ガイド』
をご用意いたしました！

• 忙しい夕方がスムーズに
• 宿題・夕食・お風呂が“ルーティン化”できる
• 寝かしつけ後の「自分時間」が生まれる

子どもとの時間も、自分の時間も、
どちらも大切にしたいママのための、最初の一歩です。

是非受け取ってくださいね♡

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今日の宿題タイムが、ママの未来を変える

“ママの背中”は、子どもにとって最高の教材。

だからこそ今、
自分の学びを始めてみませんか？

“付き添う”のではなく、“一緒に学ぶ”。

それは、ママにとっても子どもにとっても、
どちらの時間も大切にできる

「暮らしの新しいカタチ」 です。

今日の宿題タイムから、
ママの「やってみたい」も少しだけ取り入れてみてください。

自分のための一歩が、
家族の未来にきっとつながっていきますよ♡